Lateral drop throw
0
Страничен Пад·Achilles’ Wrestling World
In this instructional video, Coach Achilles showcases the freestyle wrestling move called the lateral drop throw. Join u…
Страничен Пад
SubFamilyTranslation
Not yet documented
Overview
Страничният пад е мощно жертвено хвърляне, при което хвърлящият се устремява настрани в противника, вдига го от земята и го сгромолясва директно на мата върху неговия бок — едно от хвърлянията с най-висока амплитуда и най-впечатляващ外観 в борбата и в Гръко-римската конкуренция. [1] Страничният пад се изпълнява от клинч (обикновено от овърхук или захват около тялото) и използва падащото телесно тегло на хвърлящия, съчетано с повдигаща ротация, за да удари противника в мата. [1],[2]
Хвърляне със Страничен ПадСтраничен Удар в МатаВариант на Йоко Отоши
History & Origin
Effectiveness
Lineage
Развита в рамките на родната бойна традиция. [1]
Competition Record
Използвана в съответните състезателни формати. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Изпълнение на тази конкретна техника чрез характерния й механичен модел
Задействани стави — Ставите, специфични за техниката, в зависимост от това дали тя е излизане (ханш за мост/скариднa), смит (ханш и крака за лост), захват (прицелна става плюс контролиращи стави), хвърляне (ханш, крака, рамена за проекция) или позиция (части от тялото, специфични за контрол)
Вектор на сила — Насочен по основната линия на действие на техниката
Механика на техниката — Всяка техника има специфична механична последователност, която трябва да бъде спазена за ефективно изпълнение
Position & Entry
От изходната позиция — Влизане в тази техника от основната позиция, описана в родното семейство
От преход — Достъп до тази техника по време на позиционен преход или схватка
От защита — Влизане в тази техника като защитен отговор или контра
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
4
Moderate4/10
Умерено — стандартен риск на ниво техника, съответстващ на категорията
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IJF — Разрешена техника за хвърляне
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— IBJJF — Разрешена на всички нива на колани
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— UWW — Разрешена в двата стила — свободна борба и Гръко-ри...
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— Unified MMA — Разрешена техника за хвърляне
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— ADCC — Разрешена
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешена
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Разрешена
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Упражнявайте техниката с постепенно нарастваща съпротива
✓Разберете изходната позиция, преди да упражнявате финала
✓Свързвайте с родствени техники за изграждане на цялостна система
✓Практикувайте и от двете страни, когато е приложимо
Common Mistakes
!Лошо позициониране при влизането
!Непълно изпълнение
!Неизползване на следващи техники в комбинация
!Опит без подходяща подготовка
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Установете изходна позиция
2Подгответе техниката
3Изпълнете
4Доведете до край
5Консолидирайте или преминете към следваща позиция
Sources & References
Primary Source
Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)
1BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Description sources — [1] Martial arts curriculum [2] Competition analysis
2BookRelevant martial arts instructional resources
3OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
4CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Description sources — [1] Martial arts curriculum [2] Competition analysis
5CitationRelevant martial arts instructional resources
Community
Athletics
Изисква
физически качества, специфични за техниката
Ключови мускули
зависи от техниката
Sub-techniques
Notes
Едно от хвърлянията с най-висока амплитуда в борбата. Изключително ефективно, но носи значителен риск от травма на шията за хвърлящия при неправилно изпълнение. (Учебни наръчници на FILA/UWW по борба)
Frequently Asked Questions
What's the difference between an underhook and an overhook in the lateral drop?
In the lateral drop, an overhook gives you significantly more control than an underhook. With an overhook at the elbow, you can shift and control your opponent's positioning much more effectively than with an underhook alone.
When should I look to attempt a lateral drop in a match?
Look for the lateral drop opportunity when your opponent goes deep with an underhook or is playing defensively in the neutral zone, especially when they're positioned close to the edge of the mat.
Как работи Страничен Пад?
Страничният пад е мощно жертвено хвърляне, при което хвърлящият се устремява настрани в противника, вдига го от земята и го сгромолясва директно на мата върху неговия бок — едно от хвърлянията с най-висока амплитуда и най-впечатляващ外観 в борбата и в Гръко-римската конкуренция. Страничният пад се изпълнява от клинч (обикновено от овърхук или захват около тялото) и използва падащото телесно тегло на хвърлящия, съчетано с повдигаща ротация, за да удари противника в мата.
Откъде произлиза Страничен Пад?
Тази техника се е развила в рамките на родната бойна традиция и е усъвършенствана чрез състезания.
Разрешена ли е Страничен Пад в състезания?
IJF: легална — Разрешена техника за хвърляне; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива на колани; UWW: легална — Разрешена в двата стила — свободна борба и Гръко-римска; Unified MMA: легална — Разрешена техника за хвърляне; ADCC: легална — Разрешена; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешена
Колко опасна е Страничен Пад?
Оценка на опасност 4/10. Умерено — стандартен риск на ниво техника, съответстващ на категорията
Как се подготвя Страничен Пад?
Стандартната верига за подготовка: Установете изходна позиция → Подгответе техниката → Изпълнете → Доведете до край → Консолидирайте или преминете към следваща позиция.
Как да се защитя срещу Страничен Пад?
Стандартните контри включват: Защитни техники срещу тази конкретна техника / Предотвратяване на изходната позиция.
Какви са вариантите на Страничен Пад?
Чести варианти: Стандартно изпълнение (основният вариант); Модифициран вариант (адаптиран за конкретни сценарии).
Колко ефективна е Страничен Пад в състезания?
Използвана в съответните състезателни формати.
Какви са честите грешки при изпълнение на Страничен Пад?
Основни грешки, за които да внимавате: Лошо позициониране при влизането / Непълно изпълнение / Неизползване на следващи техники в комбинация / Опит без подходяща подготовка.
Какви други имена има Страничен Пад?
Страничен Пад е известна също като Хвърляне със Страничен Пад, Страничен Удар в Мата, Вариант на Йоко Отоши.