2 on 1 to Armdrag by Giancarlo Bodoni
0
Стандартен влак две на едно·BJJ Fanatics·Added by Admin
TWO ON ONE TO ARMDRAG https://bjjfanatics.com This BJJ Training video teaches the 2 on 1 to Armdrag by Giancarlo Bodoni…
Стандартен влак две на едно
GenusTranslation: стандартен влак две на едно
Overview
Стандартният влак две на едно изпълнява основното сваляне чрез контрол две на едно, при което атакуващият захваща ръката на противника с двете си ръце и използва рязко издърпване, за да провлече противника напред и покрай тялото си, създавайки ъгъл за сваляне. [1] Атакуващият контролира ръката в две точки, дърпа я рязко, докато стъпва настрани, и следва получения импулс на противника, за да постигне позиция зад гърба или изгоден ъгъл. [1],[2] Ключът е едновременното дърпане на ръката и работата с краката — атакуващият трябва да измести тялото си от правата линия, докато пренасочва противника през освободеното пространство. [2],[3]
History & Origin
Effectiveness
Lineage
Стандартният влак две на едно е основната версия на тази руска борцовска техника. [1]
Competition Record
Използва се редовно в състезания по свободна борба и гръко-римска борба. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Нарушаване на опорната база на противника — преместването му от изправено положение на земята
Засегнати стави — Бедра и крака на атакуващия (смяна на нивото, задвижване), долна половина на тялото на противника (базата е компрометирана)
Вектор на силата — Напред, встрани или повдигаща сила в комбинация с премахване на базата
Механика на сваляне — Нарушаване на точката на баланс на противника и задвижване през получения отвор
Position & Entry
От борцовска стойка — Установяване на захват или връзка, смяна на нивото и скъсяване на дистанцията, изпълнение на техниката за сваляне
От клинч — По време на борбата в клинч, създаване на ъгъл или отвор и задвижване напред за сваляне
При атака на противника — Контриране на придвижването напред или опита за изстрел на противника чрез сваляне
Variants
Стандартна техника — основно изпълнение от най-разпространената борцовска стойка или клинч
Адаптация без ги/MMA — модифицирана за условия без ги или борба в клетка
Адаптация с ги/джудо — модифицирана за борба с ги с хвати за яка и ръкав
Вариант за контра — прилагана като контра на атаката на противника
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
3
Moderate3/10
Умерен — движение на влак/издърпване за нарушаване на баланса; нисък удар
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IJF — Разрешена техника за сваляне
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— 2 точки
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— UWW — Разрешена в свободна борба и гръко-римска борба
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— Unified MMA — Разрешена техника за сваляне
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— ADCC — Разрешена, оценява се с 2–4 точки във втората поло...
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешена — всички сваляния са позволени
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Разрешена
FIAS Combat Sambo RulesPDF— 2 точки
NCAA Wrestling Rules 2025-26PDFTraining Notes
✓Захванете ръката с двете ръце — стандартното захващане е за китката и над лакътя
✓Дърпайте ръката рязко покрай бедрото си, докато стъпвате навън и назад
✓Дърпането трябва да е внезапно и експлозивно, като използвате ротацията на тялото за допълнителна сила
✓Отзад веднага осигурете захват около тялото или преминете към атака с едно краче
✓Продължавайте да дърпате контролираната ръка дори след като сте създали ъгъла — не освобождавайте, докато не сте установили следващата позиция
✓Използвайте движение бутане-дърпане: бутнете ръката в една посока, след което я провлечете в обратната посока, когато противникът устои
Common Mistakes
!Постепенно дърпане вместо рязко издърпване на ръката покрай тялото
!Неизлизане зад противника след влака — стоене на ъгъла без атака
!Освобождаване и с двете ръце преди следващият контрол да е установен — създава пропуск
!Опит за влак от прекалено голямо разстояние, при което не се постига достатъчна сила на дърпане
!Дърпане само в една посока, което го прави предвидимо — използвайте бутане-дърпане за нарушаване на баланса
!Фокусиране върху контрола на ръката при пренебрегване на работата с краката — краката създават ъгъла, ръцете създават възможността
Related Techniques
Counter Techniques
Sprawl — дръпнете бедрата назад и натиснете тежестта надолу, за да блокирате опита за свалянеЪндърхук — установете вътрешна позиция, за да контролирате дистанцията и да предотвратите влизането в свалянеОпора и обикаляне — опрете се на главата на атакуващия и обиколете встрани, за да разбиете ъгъла муЗащита чрез смяна на нивото — разпознайте изстрела навреме и реагирайте с подходяща защита на бедрата
Setup Chain
1Установяване на контакт — използвайте захват, връзка или клинч за контрол над противника
2Нарушаване на баланса — използвайте действието бутане-дърпане, за да разрушите базата на противника
3Изпълнение на свалянето — приложете конкретната механика на сваляне с решителност
4Следване до земята — поддържайте контрол, докато противникът пада, за да осигурите позиция
Sources & References
Primary Source
Japanese amateur wrestling terminology
1OtherJapanese Martial Arts Community Terminology
Japanese amateur wrestling terminology
2OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
3CitationJapanese amateur wrestling terminology
Standard katakana transliteration used in Japanese wrestling (レスリング)
Community
Athletics
Изисква
експлозивна сила на долната половина на тялото, способност за смяна на нивото, усет за момента
Благоприятства
атлетична физика със силни крака и бързи бедра
Основни мускули
четириглав мускул, седалищни мускули, корем, рамене
Frequently Asked Questions
Как работи Стандартен влак две на едно?
Стандартният влак две на едно изпълнява основното сваляне чрез контрол две на едно, при което атакуващият захваща ръката на противника с двете си ръце и използва рязко издърпване, за да провлече противника напред и покрай тялото си, създавайки ъгъл за сваляне. Атакуващият контролира ръката в две точки, дърпа я рязко, докато стъпва настрани, и следва получения импулс на противника, за да постигне позиция зад гърба или изгоден ъгъл.
Откъде произлиза Стандартен влак две на едно?
Стандартният влак две на едно представлява основното приложение на контрол две на едно за сваляния, развито в множество борцовски традиции. Техниката се преподава като базов офанзивен инструмент в учебните програми по борба и грапплинг по целия свят.
Разрешена ли е Стандартен влак две на едно в състезания?
IJF: легална — Разрешена техника за сваляне; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива на колан, оценява се като сваляне (2 точки); UWW: легална — Разрешена в свободна борба и гръко-римска борба; Unified MMA: легална — Разрешена техника за сваляне; ADCC: легална — Разрешена, оценява се с 2–4 точки във втората половина на мача; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена — всички сваляния са позволени; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешена; NCAA Folkstyle: легална — Разрешена, оценява се като сваляне (2 точки)
Колко опасна е Стандартен влак две на едно?
Оценка на опасност 3/10. Умерен — движение на влак/издърпване за нарушаване на баланса; нисък удар
Как се подготвя Стандартен влак две на едно?
Стандартната верига за подготовка: Установяване на контакт → Нарушаване на баланса → Изпълнение на свалянето → Следване до земята.
Как да се защитя срещу Стандартен влак две на едно?
Стандартните контри включват: Sprawl — дръпнете бедрата назад и натиснете тежестта надолу, за да блокирате опита за сваляне / Ъндърхук — установете вътрешна позиция, за да контролирате дистанцията и да предотвратите влизането в сваляне / Опора и обикаляне — опрете се на главата на атакуващия и обиколете встрани, за да разбиете ъгъла му / Защита чрез смяна на нивото — разпознайте изстрела навреме и реагирайте с подходяща защита на бедрата.
Какви са вариантите на Стандартен влак две на едно?
Чести варианти: Стандартна техника (основно изпълнение от най-разпространената борцовска стой…); Адаптация без ги/MMA (модифицирана за условия без ги или борба в клетка); Адаптация с ги/джудо (модифицирана за борба с ги с хвати за яка и ръкав); Вариант за контра (прилагана като контра на атаката на противника).
Колко ефективна е Стандартен влак две на едно в състезания?
Използва се редовно в състезания по свободна борба и гръко-римска борба.
Какви са честите грешки при изпълнение на Стандартен влак две на едно?
Основни грешки, за които да внимавате: Постепенно дърпане вместо рязко издърпване на ръката покрай тялото / Неизлизане зад противника след влака — стоене на ъгъла без атака / Освобождаване и с двете ръце преди следващият контрол да е установен — създава пропуск / Опит за влак от прекалено голямо разстояние, при което не се постига достатъчна сила на дърпане.
Какви други имена има Стандартен влак две на едно?
Стандартен влак две на едно е известна също като Tsū On Wan Doraggu, Сваляне две на едно, Влак две на едно за сваляне, Влак с двоен захват.