How to Finish a Single Leg Takedown | The School of Wrestling Technique
0
Единичен захват за крак от клинч в стил таекуондо·The School of Wrestling
Here are a variety of finishing options for the single leg position.
Единичен захват за крак от клинч в стил таекуондо
SubFamilyTranslation: Единичен захват за крак от клинч в таекуондо стил
Overview
History & Origin
Техника, адаптирана от различни стилове за съвременните бойни спортове. [1]
Effectiveness
Ефективна в съвременния MMA и в смесени стилове на състезание. [1]
Lineage
Смесени бойни изкуства. [1]
Competition Record
Използвана в съвременния MMA и бойните спортове
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Специфична механика на единичния захват за крак от клинч в стил таекуондо
Position & Entry
От подходяща дистанция — Изпълнение на единичен захват за крак от клинч в стил таекуондо
Variants
Not yet documented
Videos
Drake Ayala Single Leg Takedown | Technique Tuesday
0
Единичен захват за крак от клинч в стил таекуондо·FloWrestling
In this Technique Tuesday breakdown, Iowa Hawkeye Drake Ayala shows how to create clean scoring opportunities using his …
2 videos
What Instructors Say
The TKD single leg from clinch is executed by first establishing control from an over-collar tie or clinch position, then shooting the leg with precise hand and body placement. Both The School of Wrestling and FloWrestling emphasize that the shooting hand must be positioned above the knee—a critical detail both instructors stress heavily, as placement below the knee invites sprawl counters like the wizard. Once on the leg, the shooter's shoulder placement differs slightly between instructors: The School of Wrestling drives the shoulder into the thigh with head up in the gut, while FloWrestling positions the shoulder nearly on top of the hip/thigh area with deliberate downward pressure to control the opponent's body weight. Both agree on elevating the leg by lifting the thigh and driving through the feet. Finishing sequences vary: The School of Wrestling describes multiple finishes including the trip finish (elevating the knee and ankle), the rotation finish (rotating the knee to ground and climbing the leg), and adjustments when the opponent sprawls, such as pulling the back hand through to the ankle. FloWrestling focuses on the balance-control finish, where the shooter maintains heavy shoulder pressure while hopping and circling to trip the standing leg. Both instructors emphasize that controlling the opponent's balance through footwork and continuous pressure is essential to avoid stalling mid-technique.
Synthesized from 2 instructors
- The School of Wrestling — How to Finish a Single Leg Takedown | The School of Wrestling Technique: Detailed multiple finishing options including knee elevation with trip, rotation to ground with climbing finish, and adjustments for sprawl situations; emphasized the importance of hand position above the knee and circling footwork when opponent resists.
- FloWrestling — Drake Ayala Single Leg Takedown | Technique Tuesday: Focused on entry via elbow-pull single from over-collar tie and emphasized precise hand placement above the knee, heavy shoulder pressure on the hip/thigh area, and balance-control finishing through foot pressure and circling; stressed that body weight transfer and balance disruption are key to finishing reliably.
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
4
Moderate4/10
Техниката варира в зависимост от приложението
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
— IJF — Забранена от 2010 г. с въвеждането на забраната за ...
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDFRestricted
Legal
— 2 точки
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— Unified MMA — Разрешена техника за събаряне
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— ADCC — Разрешена, носи 2–4 точки във втората половина на ...
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешена — всички събаряния са позволени
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Разрешена
FIAS Combat Sambo RulesPDF— 2 точки
NCAA Wrestling Rules 2025-26PDFTraining Notes
✓Отработване с постепенно нарастваща съпротива
Common Mistakes
!Лош тайминг
!Прекалено ангажиране
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Влизане в контакт → Единичен захват за крак от клинч в стил таекуондо → Продължение
Sources & References
Primary Source
Lukasz, T. Taekwondo Grappling Techniques: Hone Your Competitive Edge for Mixed Martial Arts.
1Book[1] Lukasz, T. Taekwondo Grappling Techniques: Hone Your Competitive Edge for Mixed Martial Arts.
2Citation[1] Lukasz, T. Taekwondo Grappling Techniques: Hone Your Competitive Edge for Mixed Martial Arts.
[1] Lukasz, Taekwondo Grappling Techniques — technique description and application
Community
Athletics
Добър тайминг
Експлозивно движение
Notes
Единичният захват за крак от клинч в стил таекуондо е документиран в „Техники за борба в таекуондо
Frequently Asked Questions
Where should my hand be positioned when finishing a single leg from clinch?
Your shooting hand must be above the knee. Drake Ayala emphasizes this is critical—if your hand is below the knee, you risk getting wizarded, sprawled on, or stepped over. Moving your hand up just 4-6 inches eliminates these defensive options.
How should I use my shoulder when finishing the single leg?
Place your shoulder into the opponent's thigh-hip area, pressing into them rather than staying to the side. Drake Ayala notes that this shoulder pressure, combined with head pressure, directs the opponent's body weight in the direction you want them to go, which is essential for finishing.
What are the main finishing options once I get underneath on a single leg?
The School of Wrestling demonstrates several finishes: you can pop your knee over the opponent's leg, control their ankle and pull them into position, or drop to their butt, hook the leg, and drive your head into their hip to finish on top.
Should I push or pull the opponent's elbow when finishing?
Drake Ayala prefers grabbing and pulling the elbow to bring himself over top of the opponent, rather than pushing it, while maintaining head position by pulling their ear toward him.
Как работи Единичен захват за крак от клинч в стил таекуондо?
Единичният захват за крак от клинч в стил таекуондо преминава от клинч в стил таекуондо директно към събаряне с хващане на единичен крак.
Откъде произлиза Единичен захват за крак от клинч в стил таекуондо?
Техника, адаптирана от различни стилове за съвременните бойни спортове.
Разрешена ли е Единичен захват за крак от клинч в стил таекуондо в състезания?
IJF: забранена — Забранена от 2010 г. с въвеждането на забраната за хващане на краката — дирек…; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива на колани, отчита се като събаряне (2 точки); UWW: ограничена — Разрешена в свободна борба (2–4 точки), забранена в гръко-римска борба (без а…; Unified MMA: легална — Разрешена техника за събаряне; ADCC: легална — Разрешена, носи 2–4 точки във втората половина на мача; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена — всички събаряния са позволени; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешена; NCAA Folkstyle: легална — Разрешена, отчита се като събаряне (2 точки)
Колко опасна е Единичен захват за крак от клинч в стил таекуондо?
Оценка на опасност 4/10. Техниката варира в зависимост от приложението
Как се подготвя Единичен захват за крак от клинч в стил таекуондо?
Стандартната верига за подготовка: Влизане в контакт → Единичен захват за крак от клинч в стил таекуондо → Продължение.
Как да се защитя срещу Единичен захват за крак от клинч в стил таекуондо?
Стандартните контри включват: Спраул / Блок / Контраатака.
Колко ефективна е Единичен захват за крак от клинч в стил таекуондо в състезания?
Използвана в съвременния MMA и бойните спортове
Какви са честите грешки при изпълнение на Единичен захват за крак от клинч в стил таекуондо?
Основни грешки, за които да внимавате: Лош тайминг / Прекалено ангажиране.
Какви други имена има Единичен захват за крак от клинч в стил таекуондо?
Единичен захват за крак от клинч в стил таекуондо е известна също като Tekondō Kataashi Takkuru, Клинч с единичен захват в таекуондо, Единичен захват за крак в таекуондо.
Lukasz — адаптиране на събарянето с единичен захват за крак за практикуващи таекуондо в контекста на MMA. (Lukasz, Taekwondo Grappling Techniques)"tags":"таекуондоединиченкракотклинчсъбаряне"}
Lukasz — адаптиране на събарянето с единичен захват за крак за практикуващи таекуондо в MMA контекст. (Lukasz, Taekwondo Grappling Techniques)"notes":"Тоест, те са реалистични спарингови сесии с постепенно нарастваща съпротива в реални условия — не просто хореография на техники."notes":"Lukasz, Taekwondo Grappling Techniques — адаптиране на събарянето с единичен захват за крак за практикуващи таекуондо в MMA контекст."tags":"таекуондоединиченкракотклинчсъбаряне"}
МISFORMATTED OUTPUT DETECTED — RESETTING AND REGENERATING CLEAN JSON: