Leg Lock Prevention Part 1: Entries
0
Влизане в захват на крака·TheGarageNoGi Jiu-Jitsu
Part one looks at the keys to leg lock entries. Feel free to skip to part 2 if you feel like you have a solid knowledge …
Влизане в захват на крака
FamilyTranslation
Not yet documented
Overview
Семейството от техники за влизане в захват на крака обхваща начините за достигане до позиции на заплитане на краката (аши гарами) от изправено положение — предимно чрез влизания с търкаляне, приседания и преходи от издърпване на гарда към захват на крака, заобикаляйки изцяло традиционната динамика на сваляне и влизане в гард. [1] Тези влизания позволяват на боеца да премине директно от изправена позиция към атакуваща позиция за захват на крака, прескачайки играта на гард и позиционната йерархия, характерни за традиционното BJJ. [1],[2] Ролката на Иманари (кръстена на японския MMA боец Масаказу Иманари) е най-известното влизане в захват на крака — търкаляне напред върху рамото, при което краката се нанизват около предния крак на противника, и атакуващият приземява директно в вътрешно санкаку аши гарами за незабавен хийл хук. [2],[3] Danaher Death Squad систематизира тези влизания като част от своята цялостна игра с захвати на краката, превръщайки ги в стандартна част от елитната стратегия в no-gi състезания. [3]
Влизане с търкаляне в захват на кракаВлизане в атака на кракаИзстрел към захват на крака
History & Origin
Влизанията в захват на крака придобиват известност чрез Масаказу Иманари в японския MMA (началото на 2000-те), след което са систематизирани от учениците на John Danaher (Eddie Cummings, Garry Tonon, 2014 г. — до наши дни). [1],[2] Ryan Hall популяризира ролката на Иманари пред широката UFC аудитория. [2],[3]
Effectiveness
Lineage
Competition Record
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Преход от изправено положение директно в позиции на заплитане на краката аши гарами чрез влизания с търкаляне, приседане или снижаване, при които краката се нанизват около крака на противника
Засегнати стави — Рамена (поемат удара при търкалянето), бедра (насочват търкалянето и позиционирането за заплитане), крака (нанизват куките около краката на противника за установяване на контрол)
Вектор на силата — Напред-надолу (влизането се снижава под центъра на тежестта на противника), след това встрани (нанизване на краката за създаване на заплитането)
Механика на влизането — Влизането използва заблуда (финт или опит за хват), последвана от бързо снижаване (търкаляне или приседане), при което краката се нанизват около предния крак на противника; крайната точка е позиция аши гарами, от която веднага са достъпни захвати на крака
Position & Entry
Ролката на Иманари — Финт с удар или захват за яката, търкаляне напред върху рамото под противника, нанизване на близкия крак зад предния му крак и на далечния крак отпред, приземяване във вътрешно санкаку за незабавен хийл хук [1]
Приседане към single-leg X — От изправена позиция се приседа, докато се хваща глезенът на противника, краката се нанизват в single-leg X (аши гарами) и се атакува с хийл хук или анкъл лок
Издърпване на гарда към заплитане на краката — Издърпване на гарда с незабавно влизане в 50/50 или вътрешно санкаку вместо играта на традиционен гард — състезателна стратегия, популяризирана на ADCC [2]
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
6
High6/10
Умерено висока — влизанията с търкаляне носят риск от удар, а неуспешните влизания оставят атакуващия на земята с изправен противник; получената позиция за захват на крака е насочена към коляното (хийл хуковете могат да причинят увреждане на връзките без предупредителна болка)
Skill level needed to execute this technique reliably
Advanced
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IJF — Разрешена техника за сваляне
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— 2 точки
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— UWW — Разрешена при свободен стил; може да е ограничена п...
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— Unified MMA — Разрешена техника за сваляне
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— ADCC — Разрешена, оценява се с 2–4 точки във втората поло...
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешена — всички свалявания са позво...
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Разрешена
FIAS Combat Sambo RulesPDF— 2 точки
NCAA Wrestling Rules 2025-26PDFTraining Notes
✓Упражнявайте търкалянето върху рамото стотици пъти, преди да добавите заплитането на краката — увереността при търкалянето е предпоставка [1]
✓Заблудата е от съществено значение — голо влизане с търкаляне без финт се избягва лесно
✓Позицията при приземяване трябва да е конкретна — пристигнете във вътрешно санкаку, външно аши или 50/50; произволните позиции при приземяване нямат атакуваща стойност
✓Изучете боевете на Ryan Hall в UFC — неговите влизания с ролката на Иманари са еталон за приложение в MMA [2]
✓Тренирайте варианти за излизане при неуспешни влизания
✓В MMA се съобразявайте с ударите на противника — търкалянето в коляно е опасно
Common Mistakes
!Търкаляне без подготовка — телеграфираните влизания лесно се защитават
!Приземяване в грешна позиция — влизането трябва да завършва в конкретно аши гарами
!Търкаляне на главата вместо на рамото — търкаляйте се върху рамото, не върху главата
!Липса на незабавен контрол на крака след влизането
!Прекомерно разчитане на влизанията с търкаляне като единствен инструмент за сваляне
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Заблуда — финт с удар или хват
2Определяне на целевия крак
3Изпълнение на търкалянето — ангажиране към влизане с търкаляне
4Нанизване на куките — установяване на аши гарами
5Осигуряване на контрол — потвърждаване на заплитането
6Атака с финализиране — прилагане на хийл хук, анкъл лок или нийбар
Sources & References
Primary Source
Leg Lock Anthology (John Danaher, BJJ Fanatics)
1BookLeg Lock Anthology (Danaher, BJJ Fanatics)
Description sources — [1] Imanari fight record [2] Danaher Death Squad competition records [3] Ryan Hall UFC fights
2BookEBI/ADCC competition analysis
3OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
4CitationLeg Lock Anthology (Danaher, BJJ Fanatics)
Description sources — [1] Imanari fight record [2] Danaher Death Squad competition records [3] Ryan Hall UFC fights
5CitationEBI/ADCC competition analysis
Community
Athletics
Изисква
увереност при търкаляне, прецизна преценка на разстоянието, бърза сръчност на краката, познания за захвати на крака
Благоприятства
гъвкави спортисти, добра пространствена ориентация
Ключови мускули
рамена (поемат удара при търкалянето), корем (насочва търкалянето), флексори на бедрото (нанизват куките)
Sub-techniques
Frequently Asked Questions
Как работи Влизане в захват на крака?
Семейството от техники за влизане в захват на крака обхваща начините за достигане до позиции на заплитане на краката (аши гарами) от изправено положение — предимно чрез влизания с търкаляне, приседания и преходи от издърпване на гарда към захват на крака, заобикаляйки изцяло традиционната динамика на сваляне и влизане в гард. Тези влизания позволяват на боеца да премине директно от изправена позиция към атакуваща позиция за захват на крака, прескачайки играта на гард и позиционната йерархия, характерни за традиционното BJJ.
Откъде произлиза Влизане в захват на крака?
Влизанията в захват на крака придобиват известност чрез Масаказу Иманари в японския MMA (началото на 2000-те), след което са систематизирани от учениците на John Danaher (Eddie Cummings, Garry Tonon, 2014 г. — до наши дни).
Разрешена ли е Влизане в захват на крака в състезания?
IJF: легална — Разрешена техника за сваляне; IBJJF: легална — Разрешена на всички пояси, оценява се като сваляне (2 точки); UWW: легална — Разрешена при свободен стил; може да е ограничена при гръко-римски стил в зав…; Unified MMA: легална — Разрешена техника за сваляне; ADCC: легална — Разрешена, оценява се с 2–4 точки във втората половина на мача; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена — всички свалявания са позволени; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешена; NCAA Folkstyle: легална — Разрешена, оценява се като сваляне (2 точки)
Колко опасна е Влизане в захват на крака?
Оценка на опасност 6/10. Умерено висока — влизанията с търкаляне носят риск от удар, а неуспешните влизания оставят атакуващия на земята с изправен противник; получената позиция за захват на крака е насочена към коляното (хийл хуковете могат да причинят увреждане на връзките без предупредителна болка)
Как се подготвя Влизане в захват на крака?
Стандартната верига за подготовка: Заблуда → Определяне на целевия крак → Изпълнение на търкалянето → Нанизване на куките → Осигуряване на контрол → Атака с финализиране.
Как да се защитя срещу Влизане в захват на крака?
Стандартните контри включват: Прекрачване — прекрачване над търкалящия се атакуващ / Спроул — снижаване на бедрата / Крачка назад — излизане извън обхват / Удар с коляно (MMA) — нанасяне на удар с коляно при търкалянето на атакуващия.
Какви са вариантите на Влизане в захват на крака?
Чести варианти: Ролката на Иманари (характерното влизане с търкаляне към вътрешно санкаку [1]); Влизане с приседане (преминаване в single-leg X от изправено положение); Издърпване на гарда към 50/50 (директно влизане в заплитане 50/50); Влизане с търкаляне към нийбар (търкаляне към позиция за нийбар); Влизане към външно аши (стъпване напречно за установяване на външно аши гарами [2]); Донки гард (обръщане от изправена позиция за атака на краката); Хват на глезен към аши гарами (комбиниране на опит за сваляне със заплитане на краката).
Колко ефективна е Влизане в захват на крака в състезания?
Влизанията в захват на крака са довели до множество победи с финализиране в EBI, ADCC и UFC.
Какви са честите грешки при изпълнение на Влизане в захват на крака?
Основни грешки, за които да внимавате: Търкаляне без подготовка — телеграфираните влизания лесно се защитават / Приземяване в грешна позиция — влизането трябва да завършва в конкретно аши гарами / Търкаляне на главата вместо на рамото — търкаляйте се върху рамото, не върху главата / Липса на незабавен контрол на крака след влизането.
Какви други имена има Влизане в захват на крака?
Влизане в захват на крака е известна също като Влизане с търкаляне в захват на крака, Влизане в атака на крака, Изстрел към захват на крака.