Събаряне с предна захватка на тялото

Make a wrist-to-wrist grip and pull your elbows in tightly—the tighter you lock this and the more you pull your elbows in, the better control you have over your opponent's hips. This prevents their hip from escaping to the side.

Pica Pau Jiu Jitsu & Grappling emphasizes that you must master the hip contact and walking pattern: get hip contact first, give a pop with the hip to lift them, then immediately start walking to keep their weight suspended rather than relying on one big lift.

Make sure your shoulder is under the opponent's body or you'll lose a lot of power. Additionally, ensure you have hip contact with minimal space between your hips—step in close to properly execute the mat return portion of the technique.

Don't overcommit or try to overpower if your opponent has a wizard, as this will cause you to compromise your own position and overcompensate. Instead, test their upper body by pushing your head into theirs to disrupt their balance.

Семейството на събарянията с предна захватка на тялото обхваща всички събаряния, изпълнявани от предна позиция с обхващане на тялото, при която ръцете на атакуващия обкръжават торса на противника отпред.

Събарянията с предна захватка на тялото са основополагащи в гръко-римската борба и са технически елементи от момента на олимпийското включване на спорта през 1896 г. Техниките са адаптирани за MMA състезания, където служат като надеждни събаряния от клинча, особено при оградата.

IJF: легална — Разрешена техника за събаряне; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива, оценява се като събаряне (2 точки); UWW: легална — Разрешена в свободна и гръко-римска борба; Unified MMA: легална — Разрешена техника за събаряне; ADCC: легална — Разрешена, оценява се с 2–4 точки във втората половина на мача; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена — всички събаряния са позволени; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешена; NCAA Folkstyle: легална — Разрешена, оценява се като събаряне (2 точки)

Оценка на опасност 5/10. Висок — предна захватка на тялото с подхват/вдигане; умерен удар при приземяване

Стандартната верига за подготовка: Затваряне на разстоянието → Осигури захватката → Натиск с бедрата → Вдигане или подхват.

Стандартните контри включват: Спрол — отдръпни бедрата назад и натисни теглото надолу, за да спреш опита за събаряне / Борба за подхвати — бори се за вътрешна позиция, за да неутрализираш захватката / Смяна на бедрото — завъртай бедрата, за да счупиш ъгъла на хвата и да създадеш разделяне / Удар по коляното — пренасочи импулса на противника с бърза атака на крака.

Чести варианти: Предна захватка на тялото (осигуряване на захватката лице срещу лице и натиск страни…); Задна захватка на тялото (осигуряване отзад за връщане на килима или вдигания); Странична захватка на тялото (ъглова захватка на тялото за подхвати и хвърляния); Захватка на тялото с подхват (комбиниране на захватката с подхват на крака за финализиране).

Събарянията с предна захватка на тялото са неизменна част от гръко-римската борба на всички нива. В MMA Ранди Куртюр използваше интензивно клинча с предна захватка на тялото в своите UFC мачове за титла.

Основни грешки, за които да внимавате: Стоене прекалено изправено при захватката — трябва да си по-ниско от бедрата на противника, за да вдигнеш ефективно / Дърпане на противника върху себе си вместо да натискаш в него / Опит за вдигане на значително по-тежък противник право нагоре вместо използване на ъгли и подхвати / Прекалено свободно ключване и разбиване на хвата от движението на бедрата на противника.

Събаряне с предна захватка на тялото е известна също като Shōmen Bodi Rokku Teikudaun, Предна мечешка прегръдка, Събаряне от предна клинч позиция, Предна захватка на тялото.