От изправено положение

Species

Translation: от изправено положение

Overview

Лостът на китката с две ръце от изправено положение използва и двете ръце, за да контролира и огъва китката на противника във флексия, докато двамата борци са на крака. [1],[2] Едната ръка хваща гърба на ръката на противника, докато другата контролира предмишницата, и атакуващият прилага флексия, като избутва ръката към вътрешната страна на предмишницата с координирана двуръчна сила. [1] Изправеното положение позволява на атакуващия да добави телесно тегло и ротационен въртящ момент към огъването на китката чрез стъпване и завъртане. [1],[2]

Also known as
Лост на китката с две ръце от изправено положение[1]Таши двоен лост на китката[2]
Used in
BJJДжудоБорба с лостовеMMAСамбо

History & Origin

Лостовете на китката с две ръце от изправено положение са основополагащи техники в айкидото (варианти никкьо и санкьо), хапкидото и класическото джу-джицу, където служат като основни методи за контрол и лост от изправено положение. [1],[2] Принципът с две ръце гарантира, че силата на захвата на атакуващия винаги надвишава съпротивата на защитаващия с една китка. [1] Това изправено приложение е една от най-широко преподаваните техники за самоотбрана с лост на китката в бойните изкуства по целия свят. [1],[2]

Country of origin· shown in random order

  • Japan
    立ち技から (Tachi-waza kara)Traditional

Effectiveness

Лостовете от изправено положение (гилотина, изправена кимура, изправен триъгълник с ръце) се прилагат от крака и имат висок процент на успех в MMA, където опитът на противника да вземе гард го излага на тях. [1]

Lineage

Лостовете от изправено положение произлизат от джудото (преходи тачи-вадза към не-вадза) и кеч борбата. [1]

Competition Record

Лостовете от изправено положение, особено гилотината, са сред най-честите финиши в UFC. [1]

Images

No images yet for this technique.

Sign in to suggest an image.

Biomechanical Mechanism

Основно действие — Принудителна флексия, екстензия или ротация на китката извън нормалния ѝ обхват на движение
Засегнати стави — Радиокарпална става (китка), интеркарпални стави, дистална радиоулнарна става
Вектор на силата — Двуточков контрол — едната ръка стабилизира предмишницата, докато другата натиска китката към флексия, екстензия или девиация
Уязвимост — Малката става с ограничена мускулна защита я прави уязвима към внезапни, нискосилови лостове

Position & Entry

От всякакъв захват — По време на борба за захвати изолирайте китката на противника с двуръчен контрол и приложете внезапна флексия или ротация
От гард (с ги) — Когато противникът се подпре с ръка на мата или гърдите, уловете китката и приложете натиск надолу за лоста на китката
От маунт или страничен контрол — Противникът се подпира, за да избяга — уловете китката му към мата и приложете лоста

Variants

Стандартен лост на китката (кoте гаеши) — двуръчен ротационен лост на китката
Лост тип "гъша шия" — флексионен лост, огъващ китката надолу към предмишницата
Лост на китката от изправено положение — прилаган по време на борба за захвати или размяна в изправено положение
Лост на китката от земята — улавяне на подпрялата се ръка на противника от маунт, страничен контрол или гард

Videos

No videos yet

Help build this encyclopedia by suggesting a relevant video.

Sign in to suggest a video.

Learn This Technique

No instructional courses yet for this technique.

Sign in to suggest a course.

Ratings

Danger Rating

Risk of injury to the person this technique is applied to

5
High5/10

Вариант на лост на китката, насочен към карпалните и радиоулнарните стави чрез принудителна девиация или торзия

Difficulty

Skill level needed to execute this technique reliably

Advanced
Competition Legality

Whether this technique is allowed under major competition rule sets

Illegal
— кансецу-вадза
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF
Legal
— IBJJF — Разрешен на всички нива на колани
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF
— ADCC — Разрешен — всички лостове са разрешени в ADCC
ADCC Rules Update, April 2025PDF
— Unified MMA — Разрешена техника за лост
Unified Rules of MMA, August 2025PDF
— FIAS Sport Sambo — Разрешен
FIAS International Sambo Competition RulesPDF
— FIAS Combat Sambo — Разрешен
FIAS Combat Sambo RulesPDF

Training Notes

✓Лостовете на китката от изправено положение атакуват китката на противника по време на борба за захвати, клинч и преходи от изправено положение — те използват моментните позиции на ръцете, възникващи при изправена борба (Danaher, New Wave Jiu Jitsu, 2020)
✓Лостовете на китката от изправено положение са сред най-бързите лостове в борбата: преходът от разбиване на захвата до лост на китката може да стане за по-малко от секунда
✓Най-разпространеният лост на китката от изправено положение: по време на борба за захвати откъснете ръката на противника от ревера и незабавно приложете екстензионен лост — разбиването на захвата се превръща в самия лост
✓Лостовете на китката от изправено положение работят най-добре срещу противници с изпънати ръце: тези, които бутат или се подпират с напълно изпънати ръце, излагат китките си на атака
✓Айкидото и джу-джицу са развили най-усъвършенстваните системи от лостове на китката от изправено положение: никкьо, санкьо, кoте-гаеши и лостът тип "гъша шия" — всички прилагани от изправено положение
✓Лостовете на китката от изправено положение могат да създадат събаряния: болката в китката и структурният компромис разбалансират противника — лостът го повлича към земята
✓Лостовете на китката от изправено положение в джудото: по време на борба за захвати за доминиращо куми-ката размяната на ръцете създава кратки моменти, в които китката е уязвима

Common Mistakes

!Опит за лост на китката от изправено положение срещу подвижен противник — противникът трябва да бъде моментно ангажиран (захванал, бутащ, посягащ), за да може китката да бъде уловена
!Липса на контрол върху лакътя — свободен лакът позволява на противника да прибере ръката; контролирайте предмишницата и лакътя, докато атакувате китката
!Използване на лостовете на китката от изправено положение като основни атаки — те работят най-добре като опортюнистични атаки по време на преходи в борбата за захвати
!Задържане на лоста на китката от изправено положение, когато не финишира — ако изправеният лост не предизвика потупване, преминете към събаряне или продължение от земята
!Липса на прикриване на атаката — лостовете на китката от изправено положение работят чрез изненада; очевидните подготовки се осуетяват лесно
!Прилагане срещу стисната юмрук ръка — изчакайте захват или отворена ръка; юмрукът устоява на лостовете на китката
!Непроследяване до земята — лостовете на китката от изправено положение, които частично проработят, могат да станат лостове от земята; не освобождавайте по време на прехода

Related Techniques

Counter Techniques

Setup Chain

1Установяване на позицията — заемете контролиращата позиция, необходима за този лост
2Създаване на заплаха — започнете подготовката на лоста, за да принудите защитна реакция
3Осигуряване на захвата — фиксирайте захвата за лоста с правилна телесна механика
4Финиш — прилагайте нарастващ натиск, докато противникът потупа или ставата/задушаването проработят

Sources & References

Primary Source

Japanese wrestling/BJJ standard terminology

1OtherJapanese Martial Arts Community Terminology

Japanese wrestling/BJJ standard terminology

2SyllabusKodokan Judo Institute — Official Waza Names

Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)

3OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)

Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)

4CitationJapanese wrestling/BJJ standard terminology

Japanese terminology sourced from Japanese wrestling/BJJ standard terminology

Community

Athletics

Изисква

фина моторна координация, чувствителност на захвата, бързи преходи с ръцете

Благоприятства

сръчни ръце с силни пръсти

Ключови мускули

флексори и екстензори на предмишницата, вътрешни мускули на ръката

Frequently Asked Questions

Как работи От изправено положение?

Лостът на китката с две ръце от изправено положение използва и двете ръце, за да контролира и огъва китката на противника във флексия, докато двамата борци са на крака. Едната ръка хваща гърба на ръката на противника, докато другата контролира предмишницата, и атакуващият прилага флексия, като избутва ръката към вътрешната страна на предмишницата с координирана двуръчна сила.

Откъде произлиза От изправено положение?

Лостовете на китката с две ръце от изправено положение са основополагащи техники в айкидото (варианти никкьо и санкьо), хапкидото и класическото джу-джицу, където служат като основни методи за контрол и лост от изправено положение. Принципът с две ръце гарантира, че силата на захвата на атакуващия винаги надвишава съпротивата на защитаващия с една китка.

Разрешена ли е От изправено положение в състезания?

IBJJF: легална — Разрешен на всички нива на колани; IJF: забранена — Разрешени са само лостове на лакътната става (кансецу-вадза) в джудото — всич…; ADCC: легална — Разрешен — всички лостове са разрешени в ADCC; Unified MMA: легална — Разрешена техника за лост; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешен; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешен

Колко опасна е От изправено положение?

Оценка на опасност 5/10. Вариант на лост на китката, насочен към карпалните и радиоулнарните стави чрез принудителна девиация или торзия

Как се подготвя От изправено положение?

Стандартната верига за подготовка: Установяване на позицията → Създаване на заплаха → Осигуряване на захвата → Финиш.

Как да се защитя срещу От изправено положение?

Стандартните контри включват: Ранно разпознаване — идентифицирайте опита за лост рано и започнете защитата незабавно / Стойка и база — поддържайте здрава стойка и база, за да предотвратите подготовката на лоста / Борба за захвати — лишете атакуващия от предпочитаната му конфигурация на захвата.

Какви са вариантите на От изправено положение?

Чести варианти: Стандартен лост на китката (кoте гаеши) (двуръчен ротационен лост на китката); Лост тип "гъша шия" (флексионен лост, огъващ китката надолу към предмишницата); Лост на китката от изправено положение (прилаган по време на борба за захвати или размяна в изпра…); Лост на китката от земята (улавяне на подпрялата се ръка на противника от маунт, стр…).

Колко ефективна е От изправено положение в състезания?

Лостовете от изправено положение, особено гилотината, са сред най-честите финиши в UFC.

Какви са честите грешки при изпълнение на От изправено положение?

Основни грешки, за които да внимавате: Опит за лост на китката от изправено положение срещу подвижен противник — противникът трябва да бъде моментно ангажир… / Липса на контрол върху лакътя — свободен лакът позволява на противника да прибере ръката; контролирайте предмишницата… / Използване на лостовете на китката от изправено положение като основни атаки — те работят най-добре като опортюнистич… / Задържане на лоста на китката от изправено положение, когато не финишира — ако изправеният лост не предизвика потупва….

Какви други имена има От изправено положение?

От изправено положение е известна също като Tachi-waza kara, Лост на китката с две ръце от изправено положение, Таши двоен лост на китката.

от изправено положениетачи вадза каралостлост на ставалост на киткатафлексиядве ръцелост на китката с две ръце от изправено положениеташи двоен лост на китката