От контрол в легнало положение по корем

Species

Translation: от контрол в легнало положение по корем

Overview

В легнало положение по корем || Лост тип „четворка

Also known as
Лост на китката тип „четворка[1]

History & Origin

Лостовете на китката тип „четворка

Country of origin· shown in random order

  • Japan
    伏せ制御から (Fuse Seigyo kara)Traditional

Effectiveness

Предаванията от контрол в легнало положение атакуват противника с лице надолу чрез задушавания, лостове на шията и лостове на ръцете, използвайки позиция, в която долният партньор разполага с ограничени защитни възможности. [1]

Lineage

Атаките от контрол в легнало положение са разработени в кеч борбата (системата „верижна борба') и впоследствие приети в съвременното BJJ. [1]

Competition Record

Задушаванията и лостовете на шията от легнало положение се използват както в MMA (последователности от удари в земя към завършващи техники), така и в напреднали BJJ състезания. [1]

Images

No images yet for this technique.

Sign in to suggest an image.

Biomechanical Mechanism

В легнало положение по корем

Position & Entry

От легнало положение по корем

Variants

Стандартен лост на китката (кoте гаеши)двуръчен ротационен лост на китката
Лост „гъши врат

Videos

No videos yet

Help build this encyclopedia by suggesting a relevant video.

Sign in to suggest a video.

Learn This Technique

No instructional courses yet for this technique.

Sign in to suggest a course.

Ratings

Danger Rating

Risk of injury to the person this technique is applied to

5
High5/10

Вариант на лост на китката, насочен към карпалните и радиоулнарните стави чрез принудително отклонение или торзия

Difficulty

Skill level needed to execute this technique reliably

Advanced
Competition Legality

Whether this technique is allowed under major competition rule sets

Illegal
кансецу-вадза
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF
Legal
IBJJF — Разрешен на всички пояси
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF
ADCC — Разрешен — всички завършващи техники са разрешени ...
ADCC Rules Update, April 2025PDF
Unified MMA — Разрешена завършваща техника
Unified Rules of MMA, August 2025PDF
FIAS Sport Sambo — Разрешен
FIAS International Sambo Competition RulesPDF
FIAS Combat Sambo — Разрешен
FIAS Combat Sambo RulesPDF

Training Notes

Пред авания от контрол в легнало положение по корем атакуват противника, когато е с лице надолу — уязвима позиция, излагаща врата, ръцете и краката на лостове и задушавания (Danaher, New Wave Jiu Jitsu, 2020)
Легналото положение ограничава защитните възможности на противника: той не вижда атакуващия, не може ефективно да използва ръцете си и не може да избяга с таза
Чести атаки от контрол в легнало положение: задушаване отзад (след прехвърляне към контрол на гърба), лостове на изложената опорна ръка, лостове на китката и лостове на глезена
Преходът от легнало положение към завършваща техника е ключово умение: кеч борците и борците по народна борба се специализират в атаки от горна позиция срещу противник с лице надолу
Лостът на китката от контрол в легнало положение атакува ръката, която противникът поставя на мата, за да се избута нагоре — поставената ръка се хиперекстендира чрез телесно тегло
Контролни похвати в легнало положение (гръд към гръб, страничен контрол, напречен контрол) поддържат позицията, докато се подготвят завършващи техники
Инстинктът на противника в легнало положение е да се избута на ръце и колене — това бутане излага ръцете и китките на незабавни лостове

Common Mistakes

!Непoддържане на контрол при атака — противникът в легнало положение ще се бори да избяга; поддържайте контакт гръд към гръб през цялото време
!Опит за завършващи техники преди установяване на контрол — първо осигурете контролната позиция, след което преценете кои крайници са уязвими
!Неизползване на телесното тегло — от контрол в легнало положение телесното тегло е основният ви инструмент; вдигането при прилагане на техника позволява на противника да се движи
!Пренебрегване на взимането на гърба — от контрол в легнало положение взимането на гърба често е вариантът с най-висок процент успеваемост; не го жертвайте за лостове с по-нисък процент
!Нетрениране на легналото положение — много грапплъри пренебрегват атаките от горна позиция над „костенурка

Related Techniques

Counter Techniques

Setup Chain

1Установяване на позицияпостигнете контролната позиция, необходима за тази завършваща техника
2Създаване на заплахазапочнете настройването на завършващата техника, за да предизвикате отбранителна реакция
3Осигуряване на хватазаключете хвата за завършващата техника с правилна телесна механика
4Завършванеприлагайте нарастващ натиск, докато противникът потупа или лостът/задушаването влезе в сила

Sources & References

Primary Source

Japanese pro wrestling/judo standard terminology; widely used in Japanese grappling

1OtherJapanese Martial Arts Community Terminology

Japanese pro wrestling/judo standard terminology; widely used in Japanese grappling

Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)

3OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)

Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)

4CitationJapanese pro wrestling/judo standard terminology; widely used in Japanese grappling

Japanese terminology sourced from Japanese pro wrestling/judo standard terminology; widely used in Japanese grappling

Community

Athletics

Изисква

фина моторна координация, чувствителност на хвата, бързи преходи на ръцете

Благоприятства

сръчни ръце със силни пръсти

Ключови мускули

флексори и екстензори на предмишницата, вътрешни мускули на ръката

Frequently Asked Questions

Как работи От контрол в легнало положение по корем?

В легнало положение по корем || Лост тип „четворка

Откъде произлиза От контрол в легнало положение по корем?

Лостовете на китката тип „четворка

Разрешена ли е От контрол в легнало положение по корем в състезания?

IBJJF: легална — Разрешен на всички пояси; IJF: забранена — В джудото се разрешават само лостове на лакътната става (кансецу-вадза) — вси…; ADCC: легална — Разрешен — всички завършващи техники са разрешени в ADCC; Unified MMA: легална — Разрешена завършваща техника; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешен; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешен

Колко опасна е От контрол в легнало положение по корем?

Оценка на опасност 5/10. Вариант на лост на китката, насочен към карпалните и радиоулнарните стави чрез принудително отклонение или торзия

Как се подготвя От контрол в легнало положение по корем?

Стандартната верига за подготовка: Установяване на позиция → Създаване на заплаха → Осигуряване на хвата → Завършване.

Как да се защитя срещу От контрол в легнало положение по корем?

Стандартните контри включват: Ранно разпознаване — разпознайте опита за предаване навреме и незабавно пристъпете към защита / Стойка и база — поддържайте здрава стойка и стабилна база, за да предотвратите настройването на завършващи техники / Борба за хват — не позволявайте на атакуващия да установи предпочитаната от него хватна конфигурация.

Какви са вариантите на От контрол в легнало положение по корем?

Чести варианти: Стандартен лост на китката (кoте гаеши) (двуръчен ротационен лост на китката); Лост „гъши врат.

Колко ефективна е От контрол в легнало положение по корем в състезания?

Задушаванията и лостовете на шията от легнало положение се използват както в MMA (последователности от удари в земя към завършващи техники), така и в напреднали BJJ състезания.

Какви са честите грешки при изпълнение на От контрол в легнало положение по корем?

Основни грешки, за които да внимавате: Непoддържане на контрол при атака — противникът в легнало положение ще се бори да избяга; поддържайте контакт гръд къ… / Опит за завършващи техники преди установяване на контрол — първо осигурете контролната позиция, след което преценете … / Неизползване на телесното тегло — от контрол в легнало положение телесното тегло е основният ви инструмент; вдигането… / Пренебрегване на взимането на гърба — от контрол в легнало положение взимането на гърба често е вариантът с най-висок….

Какви други имена има От контрол в легнало положение по корем?

От контрол в легнало положение по корем е известна също като Fuse Seigyo kara, Лост на китката тип „четворка.