Neck cranks
0
Cradle Neck Crank·Energia Martial Arts·Added by Admin
Neck cranks So after a lot of very practical and super professional videos we decided it was time to teach you guys how…
Cradle Neck Crank
GenusTranslation: Кранч на шията с люлка
Overview
Краниалният кранч с люлка съчетава борческата люлка — при която атакуващият свързва главата и крака на противника заедно — с натиск чрез флексия на шийния отдел. [1],[2],[3] Атакуващият захваща ръцете си, свързвайки главата и коляното, след което стиска, за да сгъне противника, притискайки брадичката към коляното и създавайки интензивен флексионен натиск върху шийния гръбнак. [1],[4] Позицията на люлката осигурява изключителен контрол, тъй като връзката глава-крак обездвижва торса, докато се прилага усукваща сила върху шията. [1],[5]
History & Origin
Люлката е фундаментална борческа техника за фиксиране, която датира от векове. [1],[2] Приложението за кранч — използването на компресивната сила на люлката като подчинение вместо само фиксиране — се развива в кеч борбата и е пренесено в MMA и BJJ. [1],[3],[4] Краниалните кранчове с люлка остават по-разпространени в арсенала на бойците по MMA с борческа база, отколкото в чистия BJJ. [1],[5]
Country of origin· shown in random order
- Japan揺り籠首挫ぎ (Yurikago Kubi Kujiki)Traditional
Effectiveness
Краниалният кранч с люлка съчетава хвата на люлката с флексионен натиск върху шийния отдел, принуждавайки брадичката към гърдите. [1]
Lineage
Краниалните кранчове с люлка са еволюирали от борческите техники с люлка, адаптирани за завършеци чрез подчинение. [1]
Competition Record
Краниалните кранчове с люлка се появяват в събития по MMA и борба с подчинения, където кранчовете на шията са разрешени. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Компресия на шийните структури — ограничава кръвния поток или дихателния път в зависимост от начина на приложение
Засегнати стави — Шиен гръбнак, обкръжаваща мускулатура и съдови структури на шията
Вектор на силата — Насочена компресия срещу шията от задушаващия крайник или телесната позиция
Механика на завършека — Продължителният натиск предизвиква или съдова оклузия (загуба на съзнание), или трахеално ограничение (затруднено дишане)
Position & Entry
От контролна позиция — Установете доминираща позиция, освободете се от защитните хватки, прокарайте задушаващия крайник в позиция
От гард (отдолу) — Разрушете стойката на противника, изолирайте шията и конфигурирайте задушаването отдолу
От преход — По време на схватка или смяна на позиция, осигурете контрол върху шията и заключете задушаването, преди противникът да възстанови защитата си
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
8
Very High8/10
Шийните флексионни кранчове принуждават брадичката към гърдите, компресирайки предния шиен гръбнак
Skill level needed to execute this technique reliably
Advanced
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
— IBJJF — Кранчовете на шията и заключванията на гръбначния...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— IJF — Кранчовете на шията са забранени
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— FIAS Sport Sambo — Всички задушавания са забранени в спор...
FIAS International Sambo Competition RulesPDFLegal
— ADCC — Разрешено
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешено — задушаванията са сред най-чести...
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Combat Sambo — Разрешено
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Краниалният кранч с люлка използва борческата позиция люлка, за да принуди главата на противника към коляната му — съчетавайки компресията глава-към-коляно с флексия на шийния отдел за едновременно фиксиране и подчинение (Paulson, Shoot Wrestling, 2007)
✓Люлката: заключете ръцете, като свържете хват зад главата на противника и под крака му — главата и коляното се привличат заедно, сгъвайки противника и усуквайки шията
✓В борбата люлката е комбинация за фиксиране: сгъването глава-към-коляно поставя двете рамене на мата — в борбата с подчинения същото сгъване създава шийна хиперфлексия
✓Краниалният кранч с люлка работи, защото главата е принудена отвъд нормалния диапазон на флексия, докато тялото е сгънато — шийният гръбнак е компресиран между низходящото движение на главата и съпротивата на гръбначния стълб
✓Люлката от близката страна: от страничен контрол, прокарайте едната ръка под главата и закачете близкото коляно с другата — заключете ръцете и стиснете
✓Люлката от далечната страна: от страничен контрол, посегнете към далечния хълбок и закачете далечното коляно — хватът се свързва зад главата и под далечния крак
✓Бен Аскрен и други борци демонстрираха ефективността на люлката в MMA — използвайки борческата позиция за фиксиране като платформа за удари от земя или кранчове на шията
Common Mistakes
!Заключване на люлката без контрол на главата — главата трябва да бъде включена в заключването; люлката само с тяло няма механизъм за кранч
!Прилагане на люлката без контрол на крака от страната на хълбока — люлката изисква свързване на глава и крак; пропускането на крака позволява на противника да се изправи
!Липса на стискане след заключване — позицията на люлката сама по себе си не е подчинение; активното стискане, което привлича главата към коляното, създава кранча
!Опит за люлката от долна позиция — люлката изисква горен контрол; от долу противникът просто изправя стойката си
!Използване само на силата на ръцете за затваряне на люлката — използвайте натиск гърди-към-гърди и движение на бедрата, за да сгънете противника; ръцете свързват позицията, но тялото създава силата
!Липса на преход при защита срещу люлката — опитът за люлка създава схватки и смени на позицията; бъдете готови да преминете към преминавания или други атаки
!Прилагане на люлката срещу гъвкав противник в очакване на бърз тап — гъвкавите противници могат да поемат сгъването; поддържайте позицията и добавете ротационна сила ако е необходимо
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Установяване на позицията — постигнете контролната позиция, необходима за това подчинение
2Създаване на заплахата — започнете настройката за подчинение, за да принудите защитна реакция
3Осигуряване на хвата — заключете хвата за подчинение с правилна телесна механика
4Завършек — прилагайте нарастващ натиск, докато противникът потупа или ставата/задушаването влязат в действие
Sources & References
Primary Source
Japanese amateur wrestling (揺り籠 = cradle); Koryu Jujutsu (首挫ぎ)
1BookJapanese amateur wrestling (揺り籠 = cradle); Koryu Jujutsu (首挫ぎ)
Japanese terminology sourced from Japanese amateur wrestling (揺り籠 = cradle); Koryu Jujutsu (首挫ぎ)
2Oral TraditionKoryu Jujutsu (Classical Japanese Jujutsu)
Classical schools: Tenjin Shin'yo-ryu, Takenouchi-ryu, etc.
Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)
4OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
5CitationJapanese amateur wrestling (揺り籠 = cradle); Koryu Jujutsu (首挫ぎ)
Japanese terminology sourced from Japanese amateur wrestling (揺り籠 = cradle); Koryu Jujutsu (首挫ぎ)
Community
Athletics
Изисква
сила на хвата или стискане, позиционен контрол
Предпочита
силна горна половина на тялото за продължителна компресия
Ключови мускули
предмишници, бицепси, гръдни мускули, стабилизатори на ядрото
Sub-techniques
Cradle от страничен контрол
SpeciesКраниалният крик от страничен контрол се прилага от горния играч, който заключва захват тип cradle — свързвайки ръцете зад главата на противника и под единия му крак — от позиция страничен контрол, след което натиска коляното към главата, за да сгъне противника като топка и да извие шийния гръбнак чрез принудителна флексия. [1,2] Cradle заключва горното и долното тяло на противника заедно, елиминирайки защитата чрез бягство с бедрата и мост. [1] Краниалният крик настъпва, когато главата се притиска към гърдите с нарастваща сила от свързаните ръце. [1,2]
1 varieties·1 techniquesExplore
Cradle от горна полу-гарда
SpeciesШията с cradle от горна полу-гарда се прилага, когато горният играч заключи cradle от позиция полу-гарда, като обхваща главата на противника с едната ръка и подхваща близкия крак с другата, свързвайки ръцете. [1,2] Cradle обездвижва долния играч, свързвайки главата и крака, а горният играч натиска напред, компресирайки гръбначния стълб в принудителна цервикална флексия. [1] Полу-гардата прави близкия крак достъпен за хвата на cradle, докато главата е в обсег от горната позиция. [1,2]
1 varieties·1 techniquesExplore
Cradle от Костенурка
SpeciesШийното усукване cradle от костенурка се прилага срещу противник в позиция костенурка, като атакуващият обхваща ръка около главата и под единия крак, за да заключи хвата cradle, след което претъркаля противника по гръб, поддържайки натиска на cradle. [1,2] Позицията костенурка прави главата и близкия крак достъпни от горен или страничен ъгъл, което улеснява заключването на cradle. [1] Веднъж осигурен хватът, атакуващият претъркаля противника и натиска коляното към главата, за да компресира гръбначния стълб в принудителна флексия. [1,2]
1 varieties·1 techniquesExplore
Frequently Asked Questions
How do I prevent my opponent from blocking my leg when setting up the cradle neck crank?
According to Energia Martial Arts, you should maintain control of their arm or slide down slightly to prevent blocking, then step over with one quick step as you lift your knee up to catch your own shin.
What's the difference between stepping over once versus twice in the cradle position?
Energia Martial Arts explains that one step is faster, but if you want more control, you can use two steps—first placing your foot, then going deep around the neck with your leg, which gives you more space and stability.
What hand grip should I use to finish the cradle neck crank?
Energia Martial Arts recommends a gable grip on the chin, though a butterfly grip or S grip can work if you have longer arms; then twist while extending your opponent's body to apply the crank.
What should I do if my opponent tries to block my leg step?
If your opponent blocks your leg, Energia Martial Arts suggests replacing your fist with your foot and walking it up close toward their armpit instead, making it difficult for them to turn away or toward you.
Как работи Cradle Neck Crank?
Краниалният кранч с люлка съчетава борческата люлка — при която атакуващият свързва главата и крака на противника заедно — с натиск чрез флексия на шийния отдел. Атакуващият захваща ръцете си, свързвайки главата и коляното, след което стиска, за да сгъне противника, притискайки брадичката към коляното и създавайки интензивен флексионен натиск върху шийния гръбнак.
Откъде произлиза Cradle Neck Crank?
Люлката е фундаментална борческа техника за фиксиране, която датира от векове. Приложението за кранч — използването на компресивната сила на люлката като подчинение вместо само фиксиране — се развива в кеч борбата и е пренесено в MMA и BJJ.
Разрешена ли е Cradle Neck Crank в състезания?
IBJJF: забранена — Кранчовете на шията и заключванията на гръбначния стълб са забранени на всичк…; IJF: забранена — Кранчовете на шията са забранени; ADCC: легална — Разрешено; Unified MMA: легална — Разрешено — задушаванията са сред най-честите завършеци в MMA; FIAS Sport Sambo: забранена — Всички задушавания са забранени в спортното самбо; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешено
Колко опасна е Cradle Neck Crank?
Оценка на опасност 8/10. Шийните флексионни кранчове принуждават брадичката към гърдите, компресирайки предния шиен гръбнак
Как се подготвя Cradle Neck Crank?
Стандартната верига за подготовка: Установяване на позицията → Създаване на заплахата → Осигуряване на хвата → Завършек.
Как да се защитя срещу Cradle Neck Crank?
Стандартните контри включват: Ранно разпознаване — разпознайте опита за подчинение рано и незабавно започнете защита / Стойка и база — поддържайте силна стойка и база, за да предотвратите настройките за подчинение / Борба за хват — откажете на атакуващия предпочитаната му конфигурация на хвата.
Какви са вариантите на Cradle Neck Crank?
Чести варианти: Стандартен вариант на хват (основна конфигурация на ръцете за максимален задушаващ на…); Вариант с кимоно (използва ревера или яката като опора за допълнително трие…); Вариант без кимоно (адаптиран хват и позициониране за борба с подчинения без …); Завършек от преход (прилага се по време на смяна на позицията, за да се хване…).
Колко ефективна е Cradle Neck Crank в състезания?
Краниалните кранчове с люлка се появяват в събития по MMA и борба с подчинения, където кранчовете на шията са разрешени.
Какви са честите грешки при изпълнение на Cradle Neck Crank?
Основни грешки, за които да внимавате: Заключване на люлката без контрол на главата — главата трябва да бъде включена в заключването; люлката само с тяло ня… / Прилагане на люлката без контрол на крака от страната на хълбока — люлката изисква свързване на глава и крак; пропуск… / Липса на стискане след заключване — позицията на люлката сама по себе си не е подчинение; активното стискане, което п… / Опит за люлката от долна позиция — люлката изисква горен контрол; от долу противникът просто изправя стойката си.
Какви други имена има Cradle Neck Crank?
Cradle Neck Crank е известна също като Yurikago Kubi Kujiki, Cradle, Борческа люлка, Люлка близка-далечна.