Разтягане с телесен триъгълник

Variety

Translation: Цервикално разтягане от заден контрол с телесен триъгълник

Overview

Разтягането с телесен триъгълник съчетава задния контрол с телесен триъгълник с цервикална екстензия, като използва компресията на телесния триъгълник в тазобедрената област като котва, докато ръцете тласкат главата назад. ^[1] Телесният триъгълник заключва торса на противника на място, предотвратявайки всяко преобръщане или ротационно освобождаване, докато атакуващият дърпа главата в принудителна екстензия. ^[1],[2] Закотвеният телесен триъгълник означава, че цялата сила на натиска се предава директно към шийния гръбначен стълб, вместо да се разсейва чрез движение на тялото. ^[2] Тази комбинация е особено опасна, защото противникът не може да облекчи стреса върху гръбначния стълб чрез никакво движение — телесният триъгълник обездвижва торса, докато ръцете разтягат врата. ^[2],[3]

Also known as

Разтягане с телесен триъгълник и цервикална екстензия^[1]BT цервикална екстензия^[2]

Used in

BJJ Джудо Грапъл без ги MMA Самбо

History & Origin

Кранк техниките за врат с телесен триъгълник се развиват в съвременния MMA и грапъла без ги, където превъзходните контролни свойства на телесния триъгълник са комбинирани с офанзивни атаки срещу врата. ^[1] Техниката представлява еволюцията на задния контрол от чисто ориентиран към задушвания към многозаплашна офанзивна платформа. ^[2],[3]

Effectiveness

Опустошителна при прилагане от заден контрол с телесен триъгълник — екстензията създава цервикална хиперекстензия в комбинация с телесна компресия. Много ефективна болкова сабмишън техника ^[1]

Lineage

Съвременна BJJ/MMA техника, която използва предимствата за контрол на позицията на телесния триъгълник; популяризирана от бойци, използващи телесния триъгълник като основен заден контрол ^[1]

Competition Record

Наблюдавана в MMA на ниво UFC; екстензията с телесен триъгълник е принудила няколко високопрофилни предавания в комбинация с атаки срещу врата от заден контрол ^[1]

Images

No images yet for this technique.

Biomechanical Mechanism

Основно действие — Компресия на структурите на врата — ограничава кръвотока или дихателните пътища в зависимост от прилагането на техниката

Засегнати стави — Шиен гръбначен стълб, околната мускулатура и съдовите структури на врата

Вектор на силата — Насочена компресия върху врата от душещия крайник или позицията на тялото

Завършващ механизъм — Трайното налягане предизвиква или съдова оклузия (загуба на съзнание), или трахеално стесняване (затруднено дишане)

Position & Entry

От заден контрол с колан — Установете куки или телесен триъгълник, плъзнете душещата ръка под брадичката, свържете ръцете и стиснете

От горна позиция при костенурка (поемане на гърба) — Разбийте позицията на костенурката, вкарайте куките, захванете захвата с колан, плъзнете към заден контрол и приложете задушването

От заден клинч в изправена позиция — Захванете задна брава за тялото, повлечете противника на килима като вкарвате куките, преминете към задушваща позиция

Variants

Стандартен триъгълник — класическа фигура-четири около главата и едната ръка от гард

Обратен триъгълник — краката са заключени отзад или под инвертиран ъгъл за различни атакуващи поставки

Монтиран триъгълник — прилага се от монт позиция, като гравитацията подпомага стискането

Триъгълник без ръце — и двете ръце са изключени, компресията върху врата е само с краката

Videos

No videos yet

Help build this encyclopedia by suggesting a relevant video.

Learn This Technique

No instructional courses yet for this technique.

Ratings

Danger Rating

Risk of injury to the person this technique is applied to

Extreme9/10

Екстензионните кранк техники принуждават главата назад; риск от увреждане на междупрешленни дискове и връзки

Difficulty

Skill level needed to execute this technique reliably

Advanced

Competition Legality

Whether this technique is allowed under major competition rule sets

Illegal

— FIAS Sport Sambo — Всички задушвания са забранени в спорт...

FIAS International Sambo Competition RulesPDF

Legal

— IBJJF — Разрешена на всички нива на колан, с ги и без ги ...

IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF

— шиме-вадза

IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF

— ADCC — Разрешена

ADCC Rules Update, April 2025PDF

— Unified MMA — Разрешена — задушванията са сред най-честит...

Unified Rules of MMA, August 2025PDF

— FIAS Combat Sambo — Разрешена

FIAS Combat Sambo RulesPDF

Training Notes

✓Цервикалната екстензия с телесен триъгълник използва телесния триъгълник от заден контрол за създаване на екстензионна цервикална кранк техника — телесният триъгълник стиска торса, докато ръцете тласкат главата назад, разтягайки шийния гръбначен стълб (Danaher, Back Attacks: Enter the System, 2018)

✓От заден контрол с телесен триъгълник: краката заключват телесния триъгълник около торса на противника, докато ръцете тласкат главата назад (екстензия) — гръдният гръбначен стълб е стабилизиран от телесния триъгълник, докато шийният гръбначен стълб е принуден в екстензия

✓Телесният триъгълник осигурява котвата: чрез стискане на торса, телесният триъгълник предотвратява навеждането на противника напред — шийният гръбначен стълб трябва да поеме цялата сила на екстензията

✓Механизмът на екстензията: ръцете тласкат брадичката или челото назад, докато телесният триъгълник задържа торса неподвижен — врата е хиперекстендиран между фиксирания торс и тласканата глава

✓Тази кранк техника често е страничен ефект на защитата срещу задно задушване: когато противникът прибере брадичката, атакуващият тласка главата назад за да наруши прибирането — тласкащото движение се превръща в екстензионна кранк техника

✓Екстензията с телесен триъгълник е съставна заплаха: самият телесен триъгълник причинява компресия на ребрата и гръбначния стълб, а цервикалната екстензия добавя втори слой сабмишън натиск

✓Екстензията с телесен триъгълник е опасна: шийният гръбначен стълб в екстензия е уязвим, а телесният триъгълник предотвратява преобръщането или нагласяването на противника за облекчаване на налягането

Common Mistakes

!Прилагане на експлозивна екстензия — шийният гръбначен стълб е много уязвим при екстензия; прилагайте само постепенна сила

!Липса на здраво заключен телесен триъгълник преди екстензията — телесният триъгълник трябва да е заключен; опитът за екстензия без котва за торса е неефективен

!Натискане върху очите или носа — натискайте брадичката, челото или върха на главата; контактът с очите и носа е опасен

!Екстензия без стискане на телесния триъгълник — торсът трябва да е стабилизиран, за да се фокусира екстензията върху шийния гръбначен стълб

!Непреминаване към задното задушване когато брадичката се вдигне — екстензията нарушава прибирането на брадичката; незабавно плъзнете душещата ръка под брадичката

!Задържане на максимална екстензия без цел — екстензията трябва да отвори врата за задното задушване, а не да се задържа в крайно положение за продължителен период

!Прилагане на екстензията с телесен триъгълник върху партньори по тренировка без комуникация — това е опасна техника; обсъдете интензивността и ограниченията преди прилагането

Related Techniques

Потупване (сигнал за предаване) — защитният механизъм, указващ че техниката е ефективна

Counter Techniques

Ранно разпознаване — идентифицирайте опита за сабмишън рано и незабавно започнете защита Стойка и база — поддържайте здрава стойка и база за предотвратяване на поставките за сабмишън Борба за захват — отказвайте на атакуващия предпочитаната от него конфигурация на захвата

Setup Chain

1Установяване на позиция — постигнете контролната позиция, необходима за тази сабмишън техника

2Създаване на заплаха — започнете поставката за сабмишън, за да принудите защитна реакция

3Осигуряване на захвата — заключете захвата за сабмишън с правилна телесна механика

4Завършване — прилагайте нарастващо налягане докато противникът не потупа или ставата/задушването не произведе ефект

Sources & References

Primary Source

Japanese MMA/BJJ standard terminology

1OtherJapanese Martial Arts Community Terminology

Japanese MMA/BJJ standard terminology

2OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention

Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities

3CitationJapanese MMA/BJJ standard terminology

Japanese terminology sourced from Japanese MMA/BJJ standard terminology

Community

Athletics

Изисква

гъвкавост в тазобедрената област, дълги крака спрямо торса

Облагодетелства

по-дълги крайници за по-лесно заключване в фигура-четири около главата и ръката

Ключови мускули

аддуктори на бедрото, задни бедрени мускули, предни бедрени мускули

Frequently Asked Questions

Как работи Разтягане с телесен триъгълник?

Откъде произлиза Разтягане с телесен триъгълник?

Кранк техниките за врат с телесен триъгълник се развиват в съвременния MMA и грапъла без ги, където превъзходните контролни свойства на телесния триъгълник са комбинирани с офанзивни атаки срещу врата. Техниката представлява еволюцията на задния контрол от чисто ориентиран към задушвания към многозаплашна офанзивна платформа.

Разрешена ли е Разтягане с телесен триъгълник в състезания?

IBJJF: легална — Разрешена на всички нива на колан, с ги и без ги — задушванията са най-безопа…; IJF: легална — Разрешена (шиме-вадза) — техниките за задушване са една от трите разрешени ка…; ADCC: легална — Разрешена; Unified MMA: легална — Разрешена — задушванията са сред най-честите финиши в MMA; FIAS Sport Sambo: забранена — Всички задушвания са забранени в спортното самбо; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешена

Колко опасна е Разтягане с телесен триъгълник?

Оценка на опасност 9/10. Екстензионните кранк техники принуждават главата назад; риск от увреждане на междупрешленни дискове и връзки

Как се подготвя Разтягане с телесен триъгълник?

Стандартната верига за подготовка: Установяване на позиция → Създаване на заплаха → Осигуряване на захвата → Завършване.

Как да се защитя срещу Разтягане с телесен триъгълник?

Стандартните контри включват: Ранно разпознаване — идентифицирайте опита за сабмишън рано и незабавно започнете защита / Стойка и база — поддържайте здрава стойка и база за предотвратяване на поставките за сабмишън / Борба за захват — отказвайте на атакуващия предпочитаната от него конфигурация на захвата.

Какви са вариантите на Разтягане с телесен триъгълник?

Чести варианти: Стандартен триъгълник (класическа фигура-четири около главата и едната ръка от гард); Обратен триъгълник (краката са заключени отзад или под инвертиран ъгъл за раз…); Монтиран триъгълник (прилага се от монт позиция, като гравитацията подпомага с…); Триъгълник без ръце (и двете ръце са изключени, компресията върху врата е само…).

Колко ефективна е Разтягане с телесен триъгълник в състезания?

Наблюдавана в MMA на ниво UFC; екстензията с телесен триъгълник е принудила няколко високопрофилни предавания в комбинация с атаки срещу врата от заден контрол

Какви са честите грешки при изпълнение на Разтягане с телесен триъгълник?

Основни грешки, за които да внимавате: Прилагане на експлозивна екстензия — шийният гръбначен стълб е много уязвим при екстензия; прилагайте само постепенна… / Липса на здраво заключен телесен триъгълник преди екстензията — телесният триъгълник трябва да е заключен; опитът за … / Натискане върху очите или носа — натискайте брадичката, челото или върха на главата; контактът с очите и носа е опасен / Екстензия без стискане на телесния триъгълник — торсът трябва да е стабилизиран, за да се фокусира екстензията върху ….

Какви други имена има Разтягане с телесен триъгълник?

Разтягане с телесен триъгълник е известна също като Ria Nekku Kuranku, Разтягане с телесен триъгълник и цервикална екстензия, BT цервикална екстензия.

задно задушване за врат сабмишън задушване и кланч кранк за врат цервикална екстензионна кранк задно задушване за врат задно задушване от телесен триъгълник екстензия с телесен триъгълник кранк с телесен триъгълник BT цервикална екстензия