Пауър Нелсон Кранк

Variety

Translation: Нелсон (заемка); цервикална флексия на врата

Overview

Пауър Нелсон кранкът от предна ключалка за глава е атака чрез цервикална флексия, при която атакуващият натиска главата на противника надолу, използвайки позиция на ръцете в стил Нелсон в комбинация с агресивна сила, насочена надолу. [1] От предната ключалка за глава атакуващият провира едната или двете ръце зад врата на противника в конфигурация Нелсон, след което насочва главата към гърдите на противника с цялата сила на горната си половина и телесното си тегло. [1],[2] Обозначението „пауър

Also known as
Пауър Нелсон[1]Фул-Драйв Нелсон Кранк[2]
Used in
BJJДжудоБорба за СабмишъниMMAСамбо

History & Origin

Захватите Нелсон са основополагащи в гръко-римската борба и фолкстайл борбата, където пълният нелсон, полу-нелсонът и четвърт-нелсонът са конкурентни техники от векове. [1] Адаптацията на пауър нелсон кранка за цели на сабмишъните се развива, когато борците донасят своите техники в MMA и борбата за сабмишъни. [2],[3]

Effectiveness

Мощна манипулация на шийния гръбначен стълб, която създава интензивен натиск върху врата — много ефективна като болков сабмишън, но носи значителен риск от нараняване [1]

Lineage

Произлиза от захватите Нелсон в борбата, адаптирани за борба за сабмишъни. Пауър Нелсонът се акцентира в кеч борбата и бойното самбо [1]

Competition Record

Наблюдава се в кеч борбата, бойното самбо и MMA състезания; забранено или ограничено в много спортни правилници за борба поради риск от нараняване [1]

Images

No images yet for this technique.

Sign in to suggest an image.

Biomechanical Mechanism

Основно действие — Компресия на шийните структури — ограничава кръвоснабдяването или дихателните пътища в зависимост от приложението на техниката
Засегнати стави — Шиен гръбначен стълб, околната мускулатура и съдовите структури на врата
Вектор на силата — Насочена компресия върху врата от задушаващия крайник или телесната позиция
Механика на завършване — Продължителният натиск причинява или съдова оклузия (загуба на съзнание), или ограничаване на трахеята (затруднено дишане)

Position & Entry

От контролираща позиция — Установете доминиращата позиция, освободете се от защитните хватки, провирайте задушаващия крайник в позиция
От гард (отдолу) — Нарушете стойката на противника, изолирайте врата и конфигурирайте задушаването отдолу
От преход — По време на скрамбъл или смяна на позиция, осигурете контрол над врата и заключете задушаването, преди противникът да възстанови защитата си

Variants

Стандартен вариант на хватката — основна конфигурация на ръцете за максимален натиск при задушаване
Вариант с ги — използва ревера или яката като котва за допълнително триене и контрол
Вариант без ги — адаптирана хватка и позициониране за борба за сабмишъни без ги
Завършване при преход — прилага се по време на позиционна смяна, за да хване противника неподготвен

Videos

No videos yet

Help build this encyclopedia by suggesting a relevant video.

Sign in to suggest a video.

Learn This Technique

No instructional courses yet for this technique.

Sign in to suggest a course.

Ratings

Danger Rating

Risk of injury to the person this technique is applied to

9
Extreme9/10

Екстензионните кранкове принуждават главата назад; риск от увреждане на гръбначни дискове и връзки

Difficulty

Skill level needed to execute this technique reliably

Advanced
Competition Legality

Whether this technique is allowed under major competition rule sets

Illegal
— FIAS Sport Sambo — Всички задушавания са забранени в спор...
FIAS International Sambo Competition RulesPDF
Legal
— IBJJF — Разрешено на всички нива на колани, ги и без ги —...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF
— шиме-вадза
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF
— ADCC — Разрешено
ADCC Rules Update, April 2025PDF
— Unified MMA — Разрешено — задушаванията са сред най-чести...
Unified Rules of MMA, August 2025PDF
— FIAS Combat Sambo — Разрешено
FIAS Combat Sambo RulesPDF

Training Notes

✓Пауър Нелсон кранкът прилага захвата Нелсон с максимална сила от предна ключалка за глава — провирайки ръката зад главата и задвижвайки напред с експлозивен натиск на ханша, за да принуди екстремна цервикална флексия (Paulson, Shoot Wrestling, 2007)
✓Обозначението „пауър": тласъкът на ханша и телесното тегло се добавят към флексионната сила на ръката — комбинираната мощ създава значително по-голям стрес върху шийния отдел в сравнение со стандартния Нелсон
✓От предна ключалка за глава: провирайте ръката зад главата на противника (конфигурация полу-Нелсон) и натискайте напред с ханша, докато ръката притиска брадичката към гърдите — тласъкът на ханша усилва флексията
✓Пауър Нелсонът е борческа техника, адаптирана за сабмишъни: борческото движение за притискане (натискане на главата към мата) се превръща в цервикален сабмишън, когато силата надхвърля комфортния диапазон
✓Пауър Нелсонът от предна ключалка за глава хваща противниците по време на скрамбъли: предната ключалка за глава е честа позиция при скрамбъл, а провирането на Нелсон е естествена позиция за ръцете оттам
✓Тласъкът на ханша е критичният елемент: мощта идва от ханша и краката, задвижващи напред чрез ръката — най-силните мускули в тялото осигуряват цервикалната сила
✓Пауър Нелсонът преминава към взимане на гръб: ако кранкът не завърши, захватът Нелсон осигурява контрол над глава и ръка за обхождане към гърба

Common Mistakes

!Прилагане на експлозивна сила без контрол — шийният гръбначен стълб е уязвим към флексионна сила; използвайте прогресивно, а не експлозивно приложение
!Без тласък на ханша — "пауър" идва от екстензията на ханша, задвижваща напред; прилагане само с ръцете е стандартният Нелсон, не пауър вариантът
!Прекалено плитко провиране — ръката трябва да премине дълбоко зад главата за пълния захват Нелсон; плиткото провиране позволява на противника да изправи стойката
!Неконтролиране на тялото на противника — тялото трябва да бъде закотвено, така че флексионната сила да се съсредоточи върху шийния гръбначен стълб
!Използване на пауър Нелсон по време на редовни тренировки — това е цервикална техника с голяма сила; запазете я за тренировки на ниво състезание с опитни партньори
!Непреминаване към взимане на гръб при неуспех на кранка — позицията Нелсон улеснява обхождането към гърба; използвайте я позиционно, ако сабмишънът не завърши
!Прилагане срещу противници с известни наранявания на врата — пауър Нелсонът създава значителен стрес върху шийния отдел; избягвайте прилагането срещу партньори с цервикални уязвимости

Related Techniques

Counter Techniques

Setup Chain

1Установете позиция — постигнете контролиращата позиция, необходима за този сабмишън
2Създайте заплахата — започнете подготовката на сабмишъна, за да принудите защитна реакция
3Осигурете захвата — заключете хватката за сабмишъна с правилна телесна механика
4Завършване — прилагайте нарастващ натиск, докато противникът тапне или ставата/задушаването влезе в сила

Sources & References

Primary Source

Japanese pro wrestling/catch wrestling standard terminology

1OtherJapanese Martial Arts Community Terminology

Japanese pro wrestling/catch wrestling standard terminology

2OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention

Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities

3CitationJapanese pro wrestling/catch wrestling standard terminology

Japanese terminology sourced from Japanese pro wrestling/catch wrestling standard terminology

Community

Athletics

Изисква

сила на хватката или на стискането, позиционен контрол

Облагодетелства

силна горна половина на тялото за продължителна компресия

Ключови мускули

предмишници, бицепси, гръдни мускули, стабилизатори на корем

Frequently Asked Questions

Как работи Пауър Нелсон Кранк?

Пауър Нелсон кранкът от предна ключалка за глава е атака чрез цервикална флексия, при която атакуващият натиска главата на противника надолу, използвайки позиция на ръцете в стил Нелсон в комбинация с агресивна сила, насочена надолу. От предната ключалка за глава атакуващият провира едната или двете ръце зад врата на противника в конфигурация Нелсон, след което насочва главата към гърдите на противника с цялата сила на горната си половина и телесното си тегло.

Откъде произлиза Пауър Нелсон Кранк?

Захватите Нелсон са основополагащи в гръко-римската борба и фолкстайл борбата, където пълният нелсон, полу-нелсонът и четвърт-нелсонът са конкурентни техники от векове. Адаптацията на пауър нелсон кранка за цели на сабмишъните се развива, когато борците донасят своите техники в MMA и борбата за сабмишъни.

Разрешена ли е Пауър Нелсон Кранк в състезания?

IBJJF: легална — Разрешено на всички нива на колани, ги и без ги — задушаванията са най-безопа…; IJF: легална — Разрешено (шиме-вадза) — техниките на задушаване са една от трите разрешени к…; ADCC: легална — Разрешено; Unified MMA: легална — Разрешено — задушаванията са сред най-честите начини за завършване в MMA; FIAS Sport Sambo: забранена — Всички задушавания са забранени в спортното самбо; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешено

Колко опасна е Пауър Нелсон Кранк?

Оценка на опасност 9/10. Екстензионните кранкове принуждават главата назад; риск от увреждане на гръбначни дискове и връзки

Как се подготвя Пауър Нелсон Кранк?

Стандартната верига за подготовка: Установете позиция → Създайте заплахата → Осигурете захвата → Завършване.

Как да се защитя срещу Пауър Нелсон Кранк?

Стандартните контри включват: Ранно разпознаване — идентифицирайте опита за сабмишън рано и започнете защитата незабавно / Стойка и база — поддържайте силна стойка и база, за да предотвратите подготовката за сабмишъни / Борба за хватките — лишете атакуващия от предпочитаната му конфигурация на хватката.

Какви са вариантите на Пауър Нелсон Кранк?

Чести варианти: Стандартен вариант на хватката (основна конфигурация на ръцете за максимален натиск при з…); Вариант с ги (използва ревера или яката като котва за допълнително трие…); Вариант без ги (адаптирана хватка и позициониране за борба за сабмишъни б…); Завършване при преход (прилага се по време на позиционна смяна, за да хване прот…).

Колко ефективна е Пауър Нелсон Кранк в състезания?

Наблюдава се в кеч борбата, бойното самбо и MMA състезания; забранено или ограничено в много спортни правилници за борба поради риск от нараняване

Какви са честите грешки при изпълнение на Пауър Нелсон Кранк?

Основни грешки, за които да внимавате: Прилагане на експлозивна сила без контрол — шийният гръбначен стълб е уязвим към флексионна сила; използвайте прогрес… / Без тласък на ханша — "пауър" идва от екстензията на ханша, задвижваща напред; прилагане само с ръцете е стандартният… / Прекалено плитко провиране — ръката трябва да премине дълбоко зад главата за пълния захват Нелсон; плиткото провиране… / Неконтролиране на тялото на противника — тялото трябва да бъде закотвено, така че флексионната сила да се съсредоточи….

Какви други имена има Пауър Нелсон Кранк?

Пауър Нелсон Кранк е известна също като Neruson, Пауър Нелсон, Фул-Драйв Нелсон Кранк.

нелсонсабмишънзадушаване и ключалка на вратакранк на вратацервикален екстензионен кранкнелсон кранк на вратанелсон от предна ключалка за главапауър нелсон кранкпауър нелсонфул-драйв нелсон кранк