Triangle Chokes from Almost Everywhere | A Mini-Seminar
0
Триъгълник от изправено положение·Knight Jiu-Jitsu
Perhaps the most powerful submission technique there is in Jiu-Jitsu is the Triangle Choke. It's no wonder why it is the…
Триъгълник от изправено положение
SpeciesTranslation: Летящ триъгълник (задушаване)
Overview
Триъгълникът от изправено положение се изпълнява чрез скачане в гард и едновременно поставяне на краката в триъгълна конфигурация около главата и ръката на противника, или чрез влизане с летящ триъгълник, при което атакуващият скача от земята и обгръща краката си във въздуха. [1],[2] Изправеният триъгълник изисква избухливо повдигане на ханша и прецизно синхронизиране, за да се заключат краката, преди двамата бойци да достигнат земята. [1] Веднъж заключен във въздуха, атакуващият дърпа противника надолу, като поддържа натиска на триъгълника, и често завършва задушаването при приземяването. [1],[2]
History & Origin
Летящият триъгълник придоби известност чрез приложението му в MMA от бойци като Андерсон Силва, който демонстрира жизнеспособността на техниката срещу изправени противници. [1],[2] Техниката има прецедент в джудо състезанията под формата на влизания в санкаку-джиме от изправено положение и е систематизирана в BJJ с развитието на стратегиите за спускане в гард. [1] Макар и считана за техника с висок риск и висока награда, летящият триъгълник е донесъл запомнящи се финали както в MMA, така и в спортните борбени състезания. [1],[2]
Country of origin· shown in random order
- Japan飛び三角絞 (Tobi-sankaku-jime)Traditional
Effectiveness
Изправените триъгълници изискват скачане в триъгълника от крака, което налага избухливост на ханша и прецизно синхронизиране. [1]
Lineage
Влизанията в изправен триъгълник са разработени в BJJ състезания от атлетични практикуващи. [1]
Competition Record
Триъгълници от изправено положение са финализирани както в BJJ на високо ниво, така и в UFC. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Двустранна компресия на каротидните артерии — ограничава притока на кръв към мозъка, предизвиквайки загуба на съзнание в рамките на секунди
Засегнати стави — Шиен отдел на гръбначния стълб (странично огъване), раменна става на захваната ръка (при поставена ръка вътре), тилна област
Посока на силата — Страничното стискане създава навътрешен натиск от двете страни на шията едновременно
Механизъм на задушаване — Съдово задушаване — запушва каротидните артерии и югуларните вени; различно от задушаванията по дихателните пътища (трахеални)
Position & Entry
От затворен гард — Контролирай една ръка през центъра, изстреляй краката нагоре за заключване на триъгълника (едната ръка вътре, другата вън), завъртай ханша и стискай
От маунт (монтиран триъгълник) — Изолирай едната ръка, плъзни коляното нагоре и над рамото, заключи триъгълника от горна позиция
От открит гард (изтегляне на ръката) — Издърпай едната ръка през центъра, изстреляй краката нагоре за заключване на конфигурацията от четворна фигура около главата и ръката
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
8
Very High8/10
Изправеният триъгълник изисква скачане към шията; риск от удар при падане за двамата спортисти
Skill level needed to execute this technique reliably
Expert
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
— FIAS Спортно самбо — Всички задушавания са забранени в сп...
FIAS International Sambo Competition RulesPDFLegal
— IBJJF — Разрешен на всички нива на колани, ги и ноу-ги — ...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешен
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Унифицирани правила за MMA — Разрешен — задушаванията са ...
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Бойно самбо — Разрешен
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Триъгълникът от изправено положение прилага задушаване с триъгълник, докато двамата бойци са на крака — атакуващият се пуска в гард директно в триъгълник или скача в него от клинч в изправено положение (Danaher, Triangles: Enter the System, 2017)
✓Влизането в изправен триъгълник се различава от летящия триъгълник: вместо зрелищен скок, атакуващият се пуска в гард, като едновременно установява позицията на краката за триъгълника — по-контролирано влизане
✓От клинч в изправено положение: контролирай главата и едната ръка на противника, след което се отмести назад, като изстреляш единия крак над рамото — спускането в гард и влизането в триъгълник са едно движение
✓Изправеният триъгълник е стратегически ценен: преобразува неутрална изправена позиция директно в доминираща позиция за предаване, без междинни стъпки
✓Техниката работи най-добре в ги с хватки за яка и ръкав: яката контролира стойката, а ръкавът изолира ръката — двете хватки улесняват спускането в гард към триъгълника
✓Изправеният триъгълник е контраборческа техника: когато противникът посяга за хватки за сваляне или наведе глава, влизането в триъгълника го хваща по време на прехода
✓В състезания изправеният триъгълник се появява в началните моменти, когато противниците установяват хватките си — ранното влизане изненадва противниците, преди да са утвърдили своята игра
Common Mistakes
!Отмятане назад без контрол на ръката — спускането в гард трябва да включва изолиране на ръката; отмятането без контрол води до открит гард без триъгълник
!Прекалено агресивно спускане в гард и приземяване в лоша позиция — спускането трябва да е контролирано; падането на мата може да дезориентира атакуващия и да позволи на противника да премине
!Незаключване на триъгълника незабавно след приземяването — преходът от изправено положение към земята е критичният момент; триъгълникът трябва да е заключен, преди противникът да се настанил
!Опит срещу противник с ниска, отбранителна стойка — изправеният триъгълник изисква противникът да е достатъчно изправен, за да може кракът да прескочи рамото
!Невземане на хватки преди опита — изправеният триъгълник изисква отлична подготовка на хватките; бързането без хватки води до неуспех
!Падане назад вместо настрани — седни към страната на задушаващия крак, за да установиш незабавно ъгъла; падането право назад създава фронтална позиция
!Използване на изправения триъгълник без предварително упражняване на прехода от спускане в гард към триъгълник — това е специфично умение, което трябва да се тренира; общото спускане в гард не е достатъчно
Related Techniques
Counter Techniques
Прибиране на брадичката — предпазвай шията, като спуснеш брадичката, за да предотвратиш задълбочаването на задушаванетоХватка две-срещу-едно — използвай и двете ръце, за да свалиш задушаващата хватка, преди да се заключиЗавъртане навътре — завъртай се към задушаващата ръка, за да намалиш натиска върху каротидатаИзправяне на стойката — изправи гръбначния стълб и създай дистанция, за да разбиеш ъгъла на задушаването
Setup Chain
1Постигни контролираща позиция — осигури позицията, от която се прилага задушаването
2Изолирай шията — изчисти отбраняващите ръце и установи достъп до гърлото
3Постави хватката — заключи задушаващата конфигурация (ръка, ревер или позиция на краката)
4Приложи натиск — стискай, за да компресираш каротидните артерии за финала
Sources & References
Primary Source
Japanese Judo — Tobi-sankaku-jime
1BookJapanese Judo — Tobi-sankaku-jime
Japanese terminology sourced from Japanese Judo — Tobi-sankaku-jime
Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)
3OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
4CitationJapanese Judo — Tobi-sankaku-jime
Japanese terminology sourced from Japanese Judo — Tobi-sankaku-jime
Community
Athletics
Изисква
гъвкавост на ханша, дълги крака спрямо тялото
Предпочита
по-дълги крайници за по-лесно заключване с четворна фигура около главата и ръката
Ключови мускули
аддуктори на бедрото, задни бедрени мускули, четириглав бедрен мускул
Sub-techniques
Frequently Asked Questions
What's the key to finishing a triangle choke from the guard?
Keep your knees facing the same way, make the bite, and squeeze to finish. Knight Jiu-Jitsu emphasizes that proper knee positioning is essential to the technique's success.
How do I set up a triangle from mount position?
Think of mount as an upside-down guard and use the same punch-pole grip on the wrist while keeping one arm pressed against your opponent, then rotate to lock the triangle.
What should I do if my opponent defends the triangle by reaching underneath?
If you recognize your opponent attempting to reach underneath to escape, you can attack their arm in response before they complete the escape.
When setting up a triangle, should I go inside or outside the opponent's arm?
Instead of going inside the arm, punch the arm inside and then go around the outside of it, which is a common setup variation for the triangle.
Как работи Триъгълник от изправено положение?
Триъгълникът от изправено положение се изпълнява чрез скачане в гард и едновременно поставяне на краката в триъгълна конфигурация около главата и ръката на противника, или чрез влизане с летящ триъгълник, при което атакуващият скача от земята и обгръща краката си във въздуха. Изправеният триъгълник изисква избухливо повдигане на ханша и прецизно синхронизиране, за да се заключат краката, преди двамата бойци да достигнат земята.
Откъде произлиза Триъгълник от изправено положение?
Летящият триъгълник придоби известност чрез приложението му в MMA от бойци като Андерсон Силва, който демонстрира жизнеспособността на техниката срещу изправени противници. Техниката има прецедент в джудо състезанията под формата на влизания в санкаку-джиме от изправено положение и е систематизирана в BJJ с развитието на стратегиите за спускане в гард.
Разрешена ли е Триъгълник от изправено положение в състезания?
IBJJF: легална — Разрешен на всички нива на колани, ги и ноу-ги — задушаванията са най-безопас…; IJF: легална — Разрешен (шиме-ваза) — техниките на задушаване са една от трите позволени кат…; ADCC: легална — Разрешен; Унифицирани правила за MMA: легална — Разрешен — задушаванията са сред най-честите финали в MMA; FIAS Спортно самбо: забранена — Всички задушавания са забранени в спортното самбо; FIAS Бойно самбо: легална — Разрешен
Колко опасна е Триъгълник от изправено положение?
Оценка на опасност 8/10. Изправеният триъгълник изисква скачане към шията; риск от удар при падане за двамата спортисти
Как се подготвя Триъгълник от изправено положение?
Стандартната верига за подготовка: Постигни контролираща позиция → Изолирай шията → Постави хватката → Приложи натиск.
Как да се защитя срещу Триъгълник от изправено положение?
Стандартните контри включват: Прибиране на брадичката — предпазвай шията, като спуснеш брадичката, за да предотвратиш задълбочаването на задушаването / Хватка две-срещу-едно — използвай и двете ръце, за да свалиш задушаващата хватка, преди да се заключи / Завъртане навътре — завъртай се към задушаващата ръка, за да намалиш натиска върху каротидата / Изправяне на стойката — изправи гръбначния стълб и създай дистанция, за да разбиеш ъгъла на задушаването.
Какви са вариантите на Триъгълник от изправено положение?
Чести варианти: Стандартен триъгълник (класическо заключване с четворна фигура от краката около …); Обратен триъгълник (краката се заключват отзад или под обърнат ъгъл за различ…); Монтиран триъгълник (прилага се от маунт позиция, при която гравитацията подпо…); Триъгълник без ръка (и двете ръце са извън обхвата; компресия на шията само с …).
Колко ефективна е Триъгълник от изправено положение в състезания?
Триъгълници от изправено положение са финализирани както в BJJ на високо ниво, така и в UFC.
Какви са честите грешки при изпълнение на Триъгълник от изправено положение?
Основни грешки, за които да внимавате: Отмятане назад без контрол на ръката — спускането в гард трябва да включва изолиране на ръката; отмятането без контро… / Прекалено агресивно спускане в гард и приземяване в лоша позиция — спускането трябва да е контролирано; падането на м… / Незаключване на триъгълника незабавно след приземяването — преходът от изправено положение към земята е критичният мо… / Опит срещу противник с ниска, отбранителна стойка — изправеният триъгълник изисква противникът да е достатъчно изправ….
Какви други имена има Триъгълник от изправено положение?
Триъгълник от изправено положение е известна също като Tobi-sankaku-jime, Изправен триъгълник, Летящ триъгълник, Тоби-санкаку.