3-in1 - Two Hand Choke
0
Задушаване с две ръце на една китка·Vee AJ Jitsu·Added by Admin
Join this channel to get access to perks: https://www.youtube.com/channel/UC5UHXD7eSL8MGe06z-_dtYw/join 👊 Self Defense…
Задушаване с две ръце на една китка
GenusTranslation: Задушаване с контрол две на едно от предна захватка за глава
Overview
Задушаването с две ръце на една китка от предна захватка за глава използва и двете ръце, контролиращи едната страна на врата на противника, за да концентрира душещата сила. [1],[2] Нападателят обвива врата от предна захватка за глава и прилага хват две на едно за китката — двете ръце наредени върху същата китка — за да насочи цялото налягане в една прецизна точка върху каротидата. [1] Тази конфигурация на захвата жертва широчината на контрола в полза на концентрирано налягане, което я прави ефективна, когато противникът прилага силна защита с прибрана брадичка. [1],[3]
History & Origin
Концепциите за хват две на едно произхождат от борбата и джудото като методи за преодоляване на защити при борба за захвати. [1],[2] Приложени към задушавания от предна захватка за глава, контролът две на едно за китка се превърна в специализирана завършваща техника в BJJ и борбата за задушавания, когато стандартните захвати за гилотина бяха недостатъчни. [1],[3]
Effectiveness
Задушаването с две на едно използва и двете ръце, контролиращи едната страна на яката, за да създаде асиметрична удавница. [1]
Lineage
Конфигурациите с яката две на едно са разработени в BJJ като вариации на стандартните задушавания с яката. [1]
Competition Record
Задушаванията с две на едно се срещат в BJJ състезания с ги. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Двустранна компресия на каротидните артерии — ограничава притока на кръв към мозъка, причинявайки загуба на съзнание в рамките на секунди
Засегнати стави — Шиен отдел на гръбначния стълб (странично огъване), раменна става на захванатата ръка (при хват с ръка вътре), тилна област
Вектор на силата — Странично стискане създава навътрешно налягане едновременно от двете страни на врата
Механизъм на задушаване — Съдова удавница — запушва каротидните артерии и югуларните вени, за разлика от задушавания чрез въздушния път (трахеята)
Position & Entry
От sprawl (защита срещу захват за крака) — След sprawl върху атаката, осигури позиция глава и ръка от предна захватка за глава
От snap-down — Дръпни главата на противника надолу с collar tie, падни в позиция предна захватка за глава, нанижи задушаването
От гард (противникът се навежда ниско) — Противникът навежда глава, обвий врата и нанижи до конфигурацията за задушаване
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
8
Very High8/10
Задушаването с две на едно от предна захватка за глава използва и двете ръце, контролиращи китката, за да създаде плътна удавница
Skill level needed to execute this technique reliably
Advanced
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
— FIAS Sport Sambo — Всички задушавания са забранени в спор...
FIAS International Sambo Competition RulesPDFLegal
— IBJJF — Разрешено на всички нива на колан, с ги и без ги ...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешено
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешено — задушаванията са сред най-чести...
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Combat Sambo — Разрешено
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Задушаването с две на едно от предна захватка за глава използва и двете ръце, хващащи една китка, за да натискат предмишницата в шията на противника — удвоеният хват умножава силата върху една душеща повърхност (Danaher, Front Headlock System: Go Further Faster, 2019)
✓От предна захватка за глава: обвий едната ръка около врата, след това хвани китката на тази ръка със свободната ръка — двете ръце подсилват една предмишница като душещ инструмент
✓Принципът две на едно: вместо да се разпределя силата между две ръце, изпълняващи различни задачи, концентрирай цялата сила през една предмишница — хватът за китката гарантира, че тя остава точно върху каротидата
✓Задушаването се завършва, като се дърпа хватът за китката към себе си, докато предмишницата се натиска нагоре и в шията — удвоеният захват не позволява на противника да отпъди ръката
✓Тази техника е ефективна, когато противникът се защитава срещу стандартни захвати за гилотина: хватът две на едно за китка е по-труден за откъсване от преплетени пръсти или gable grip
✓Предната захватка за глава осигурява контрол на главата: главата на противника е захваната под гърдите, не позволявайки му да изправи позата — откритата му шия поема пълното налягане на предмишницата
✓Задушаването с две на едно свързва борбовия контрол с предна захватка за глава и джиу-джицу удавниците — съчетавайки позиционното господство на борбата с намерението за задушаване на BJJ
Common Mistakes
!Хващане на китката твърде далеч от предмишницата — хвани близо до ставата на китката за максимален контрол на ъгъла на предмишницата
!Липса на контрол на главата на противника — без контрол на главата, той изправя позата и предмишницата губи контакт с шията
!Натискане на предмишницата в трахеята — насочи предмишницата към страничната шия; трахеалното налягане е болезнено, но не е кръвно задушаване
!Опит за прилагане от разхлабена предна захватка — задушаването изисква плътен контрол глава и ръка; разхлабената захватка позволява на противника да се завърти или да атакува
!Непреминаване в гард при опит на противника да избяга — от изправена предна захватка за глава, падни в гард, за да запазиш душещата позиция
!Използване на хвата две на едно без натиск с предмишницата — хватът за китката подсилва предмишницата; без активно натискане на предмишницата в шията, само хватът не постига нищо
!Задържане на задушаването статично — коригирай ъгъла и натискай постепенно; статичното задържане позволява на противника да работи защитни позиции с ръцете
Related Techniques
Counter Techniques
Прибиране на брадичката — защити врата, като свалиш брадичката, за да попречиш на задушаването да се затегнеБорба за хвата две на едно — използвай двете ръце, за да откъснеш душещия захват преди да се заключиЗавъртане навътре — завърти се към душещата ръка, за да намалиш налягането върху каротидатаИзправяне на позата — изправи гръбнака и създай разстояние, за да прекъснеш душещия ъгъл
Setup Chain
1Постигане на контролна позиция — осигури позицията, от която се прилага задушаването
2Изолиране на врата — отстрани защитните ръце и установи достъп до гърлото
3Поставяне на захвата — заключи конфигурацията за задушаване (ръка, ревер или положение на крака)
4Прилагане на налягане — стискай, за да компресираш каротидните артерии за завършване
Sources & References
Primary Source
Japanese wrestling/BJJ standard terminology
1OtherJapanese Martial Arts Community Terminology
Japanese wrestling/BJJ standard terminology
2OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
3CitationJapanese wrestling/BJJ standard terminology
Japanese terminology sourced from Japanese wrestling/BJJ standard terminology
Community
Athletics
Изисква
сила на захвата или стискането, позиционен контрол
Благоприятства
силна горна част на тялото за продължителна компресия
Ключови мускули
предмишници, бицепси, гръдни мускули, стабилизатори на тялото
Sub-techniques
Frequently Asked Questions
What's the key principle to remember when setting up a two-on-one choke?
Chion Kenny emphasizes that self-offense is more important than self-defense—the moment your hands come up to initiate the technique, your opponent should immediately understand the threat and be unable to defend himself effectively.
What common mistakes should I avoid when attempting this technique?
Never telegraph your intentions by hesitating or showing off; you should execute the technique decisively and prevent your opponent from ever getting the opportunity to counter, whether with strikes or other defenses.
Как работи Задушаване с две ръце на една китка?
Задушаването с две ръце на една китка от предна захватка за глава използва и двете ръце, контролиращи едната страна на врата на противника, за да концентрира душещата сила. Нападателят обвива врата от предна захватка за глава и прилага хват две на едно за китката — двете ръце наредени върху същата китка — за да насочи цялото налягане в една прецизна точка върху каротидата.
Откъде произлиза Задушаване с две ръце на една китка?
Концепциите за хват две на едно произхождат от борбата и джудото като методи за преодоляване на защити при борба за захвати. Приложени към задушавания от предна захватка за глава, контролът две на едно за китка се превърна в специализирана завършваща техника в BJJ и борбата за задушавания, когато стандартните захвати за гилотина бяха недостатъчни.
Разрешена ли е Задушаване с две ръце на една китка в състезания?
IBJJF: легална — Разрешено на всички нива на колан, с ги и без ги — задушаванията са най-безоп…; IJF: легална — Разрешено (шиме-вадза) — техниките за удавяне са една от трите разрешени кате…; ADCC: легална — Разрешено; Unified MMA: легална — Разрешено — задушаванията са сред най-честите начини за завършване в MMA; FIAS Sport Sambo: забранена — Всички задушавания са забранени в спортното самбо; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешено
Колко опасна е Задушаване с две ръце на една китка?
Оценка на опасност 8/10. Задушаването с две на едно от предна захватка за глава използва и двете ръце, контролиращи китката, за да създаде плътна удавница
Как се подготвя Задушаване с две ръце на една китка?
Стандартната верига за подготовка: Постигане на контролна позиция → Изолиране на врата → Поставяне на захвата → Прилагане на налягане.
Как да се защитя срещу Задушаване с две ръце на една китка?
Стандартните контри включват: Прибиране на брадичката — защити врата, като свалиш брадичката, за да попречиш на задушаването да се затегне / Борба за хвата две на едно — използвай двете ръце, за да откъснеш душещия захват преди да се заключи / Завъртане навътре — завърти се към душещата ръка, за да намалиш налягането върху каротидата / Изправяне на позата — изправи гръбнака и създай разстояние, за да прекъснеш душещия ъгъл.
Какви са вариантите на Задушаване с две ръце на една китка?
Чести варианти: Стандартна вариация на захвата (основна конфигурация на ръцете за максимално душещо налягане); Вариация с ги (използва ревера или яката като опора за допълнително трие…); Вариация без ги (адаптиран захват и позициониране за борба за задушавания …); Завършване при преход (прилага се по време на позиционна смяна, за да хване прот…).
Колко ефективна е Задушаване с две ръце на една китка в състезания?
Задушаванията с две на едно се срещат в BJJ състезания с ги.
Какви са честите грешки при изпълнение на Задушаване с две ръце на една китка?
Основни грешки, за които да внимавате: Хващане на китката твърде далеч от предмишницата — хвани близо до ставата на китката за максимален контрол на ъгъла н… / Липса на контрол на главата на противника — без контрол на главата, той изправя позата и предмишницата губи контакт с… / Натискане на предмишницата в трахеята — насочи предмишницата към страничната шия; трахеалното налягане е болезнено, н… / Опит за прилагане от разхлабена предна захватка — задушаването изисква плътен контрол глава и ръка; разхлабената захв….
Какви други имена има Задушаване с две ръце на една китка?
Задушаване с две ръце на една китка е известна също като Tsū On Wan, Предно задушаване с две на едно, Задушаване с двоен контрол на китката.