How to Reverse Triangle Choke from Closed Guard for BJJ
0
Arm Triangle Choke от гард·Brazilian Jiu-Jitsu & Submission Grappling
Arm Triangle Choke от гард
SpeciesTranslation: Захват на рамо / Заключване на ръка и глава от гард
Overview
Задушаване с ръка и глава, прилагано от позиция гард, при което атакуващият захваща ръката и главата на противника между собствената си ръка и торс. Атакуващият завърта бедрата и се накланя настрани, за да компресира каротидните артерии на противника чрез рамото и собствената му ръка. Ефективно при преход от неуспешен триъгълник или лост за ръка.
History & Origin
Адаптация на ката гатаме за приложение от гард, популяризирана в BJJ като контра срещу нарушаване на стойката и неуспешни техники за предаване.
Country of origin· shown in random order
- Japan肩固め（ガードから） (Kata Gatame — From Guard)Traditional
Effectiveness
Lineage
Arm triangle от долна позиция в гард използва краката и ръцете за създаване на конфигурация за задушаване с ръка и глава отдолу. [1]
Competition Record
Arm triangle от долна позиция в гард се използва в BJJ състезания, макар и по-рядко в сравнение с приложението от горна позиция. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Действие — Странична компресия на врата и ръката
Засегнати стави — Врат (каротидни артерии), рамо, горна ръка
Посока на натиска — Страничен натиск от промяната на ъгъла на гарда, комбиниран с натискане на рамото към врата
Position & Entry
От затворен гард — Изолирайте ръката на противника, контролирайте главата, завъртете бедрата навън, заключете позицията с ръка и глава, стиснете
От неуспешен триъгълник — Плъзнете ръката под захванатата ръка на противника, наклонете бедрата, заключете и завършете
Variants
От затворен гард
От неуспешен триъгълник
От неуспешен лост за ръка
Arm triangle от висок гард
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
9
Extreme9/10
Може да предизвика загуба на съзнание бързо; изисква внимателна тренировка и бдителност при сигнал за предаване.
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
FIAS спортно самбо— без задушавания в спортното самбо, правила на FIAS 2024
Legal
IBJJFIJFУнифицирани правила за MMAADCC
Training Notes
✓Накланяйте бедрата за максимален натиск на рамото; дръжте гръдния кош близо до главата на противника; избягвайте дърпане право назад — съсредоточете се върху страничната компресия.
Common Mistakes
!Недостатъчно накланяне на бедрата
!Оставяне на пространство под рамото
!Неуспешен контрол на захванатата ръка на противника
!Бързане с задушаването без правилно уплътняване на ръка и глава
Related Techniques
Counter Techniques
Прибиране на брадичката — предпазете врата, като свалите брадичката, за да предотвратите затягането на задушаванетоБорба за захват две-срещу-едно — използвайте двете ръце, за да разкъсате задушаващия захват преди да се заключиЗавъртане навътре — завъртете се към задушаващата ръка, за да намалите натиска върху каротидитеИзправяне на стойката — изправете гръбнака и създайте дистанция, за да нарушите ъгъла на задушаването
Setup Chain
1затворен гард
2Изолирайте ръката на противника, контролирайте главата, завъртете бедрата навън, заключете позицията с ръка и глава, стиснете
3неуспешен триъгълник
4Плъзнете ръката под захванатата ръка на противника, наклонете бедрата, заключете и завършете
Sources & References
Primary Source
Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
1BookKodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Japanese terminology sourced from Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Official Kodokan ground technique classification system
3OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
4CitationKodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Japanese terminology sourced from Kodokan Judo — Official Katame-waza Classification (肩固め Kata-gatame)
Community
Athletics
Изисква
гъвкавост на бедрата, дълги крака спрямо торса
Предпочита
по-дълги крайници за по-лесно заключване около главата и ръката
Ключови мускули
аддуктори на бедрото, подколенни сухожилия, четириглав мускул
Notes
Често се верига след неуспешен триъгълник или лост за ръка; полезно срещу противници с добра стойка.
Frequently Asked Questions
When should I switch from an armbar attempt to a reverse triangle choke?
Switch to the reverse triangle when your opponent starts to posture up, stack, or pull their arm out during an armbar attempt from closed guard. According to Brazilian Jiu-Jitsu & Submission Grappling, this is especially effective when you're smaller than your opponent, as one arm climbs while the other catches across the neck.
What submission options do I have from the reverse triangle besides the choke itself?
From the reverse triangle, you can attack a kimura, perform a fist choke if your opponent is blocking, execute a leg attack, or transition to a telephone arm. Brazilian Jiu-Jitsu & Submission Grappling notes that it's actually easier to hit leg attacks from the reverse triangle than from a traditional triangle.
Is the reverse triangle effective as a choke even against bigger opponents?
Yes, the reverse triangle works as a finishing choke against larger opponents, with significant shoulder pressure applied. It also requires a shorter distance to execute compared to a traditional triangle, making it accessible regardless of size difference.
Как работи Arm Triangle Choke от гард?
Задушаване с ръка и глава, прилагано от позиция гард, при което атакуващият захваща ръката и главата на противника между собствената си ръка и торс. Атакуващият завърта бедрата и се накланя настрани, за да компресира каротидните артерии на противника чрез рамото и собствената му ръка.
Откъде произлиза Arm Triangle Choke от гард?
Адаптация на ката гатаме за приложение от гард, популяризирана в BJJ като контра срещу нарушаване на стойката и неуспешни техники за предаване.
Колко опасна е Arm Triangle Choke от гард?
Опасност: 9/10 | Може да предизвика загуба на съзнание бързо; изисква внимателна тренировка и бдителност при сигнал за предаване.
Как се подготвя Arm Triangle Choke от гард?
Стандартната верига за подготовка: затворен гард → Изолирайте ръката на противника, контролирайте главата, завъртете бедрата навън, заключете позицията с ръка и глава, стиснете → неуспешен триъгълник → Плъзнете ръката под захванатата ръка на противника, наклонете бедрата, заключете и завършете.
Как да се защитя срещу Arm Triangle Choke от гард?
Стандартните контри включват: Прибиране на брадичката — предпазете врата, като свалите брадичката, за да предотвратите затягането на задушаването / Борба за захват две-срещу-едно — използвайте двете ръце, за да разкъсате задушаващия захват преди да се заключи / Завъртане навътре — завъртете се към задушаващата ръка, за да намалите натиска върху каротидите / Изправяне на стойката — изправете гръбнака и създайте дистанция, за да нарушите ъгъла на задушаването.
Какви са вариантите на Arm Triangle Choke от гард?
Чести варианти: От затворен гард; От неуспешен триъгълник; От неуспешен лост за ръка; Arm triangle от висок гард.
Колко ефективна е Arm Triangle Choke от гард в състезания?
Arm triangle от долна позиция в гард се използва в BJJ състезания, макар и по-рядко в сравнение с приложението от горна позиция.
Какви са честите грешки при изпълнение на Arm Triangle Choke от гард?
Основни грешки, за които да внимавате: Недостатъчно накланяне на бедрата / Оставяне на пространство под рамото / Неуспешен контрол на захванатата ръка на противника / Бързане с задушаването без правилно уплътняване на ръка и глава.
Какви други имена има Arm Triangle Choke от гард?
Arm Triangle Choke от гард е известна също като Kata Gatame — From Guard, Arm Triangle от гард, гард ката гатаме, задушаване с глава и ръка от гард.