Translation: воден ъперкът
Водещият ъперкът се нанася с предната ръка по издигаща се дъга и обичайно се използва на близко разстояние за атака на брадичката отдолу. [1] Демпси описва водещия ъперкът като „тригерен удар
Ъперкътът е развит в prizefighting и усъвършенстван в бокса с ръкавици, като Gentleman Jim Corbett е сред ранните шампиони, използвали го систематично. [1] По-късно Майк Тайсън става най-известният изпълнител на водещия ъперкът, интегрирайки го в своя стил пийк-а-бу под ръководството на треньора Кус Д'Амато. [2]
Водещият ъперкът на Майк Тайсън е ключов за много от неговите 44 нокаута в кариерата, включително опустошителния нокаут в първи рунд на Майкъл Спинкс (1988), при който кратък ъперкът предшества финалната комбинация. [1]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Get exclusive FREE At-Home Training Program https://www.invincibleworldwide.com ----------------------------- Subscribe …
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Висок — хуковете/ъперкътите генерират ротационна сила, висок процент нокаути (Walilko et al. 2005)
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Karate-Do Kyohan: The Master Text (Gichin Funakoshi, 1935)
Alias sources — [1] Championship Fighting (Dempsey, 1950) [2] Karate-Do Kyohan (Funakoshi, 1935) [3] Boxing (Fleischer, 1958)
Effectiveness sources — [1] Championship Fighting (Dempsey, 1950)
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
Alias sources — [1] Championship Fighting (Dempsey, 1950) [2] Karate-Do Kyohan (Funakoshi, 1935) [3] Boxing (Fleischer, 1958)
Effectiveness sources — [1] Championship Fighting (Dempsey, 1950)
задвижване от краката, издигащ тласък на ханша, стегнато вертикално насочване
по-ниски бойци, ефективни на вътрешна дистанция
четириглав мускул, седалищни мускули, делтоиди, бицепси, корем
Unlike other punches that work across the body, the uppercut works against gravity, so pure muscle without proper mechanics isn't as effective. Invincible Worldwide emphasizes that joint theory and mechanics—similar to how baseball pitchers and quarterbacks throw—are essential to generate real power in an uppercut.
Your fist should travel in one straight line from your stomach to your nose or chin—no circular motions. Invincible Worldwide stresses thinking 'stomach to nose' as a single straight line path for the punch.
When finishing the uppercut, square your hips and shoulders while driving through the punch, almost as if you're taking your shoulder away from your opponent. Invincible Worldwide notes that proper hip and shoulder rotation, combined with coverage, is where the real power comes from—not arm muscles alone.
Power must come from the ground up through your lower body first—starting with your toes, then hips, then shoulders. Invincible Worldwide emphasizes that every punch, including the uppercut, should never rely on upper body muscle alone.
Ъперкът, нанесен с водещата ръка — тялото се снижава леко, а юмрукът се изстрелва нагоре с въртене от ханша и краката.
Водещият ъперкът се нанася с предната ръка по издигаща се дъга и обичайно се използва на близко разстояние за атака на брадичката отдолу.
Единни правила за MMA: легална — Разрешена ударна техника; WBC/Бокс: легална — Разрешен — ударите с юмрук са основната техника в бокса; WKF: легална — Разрешен; удар джодан/чудан носи 1 точка (юко) — изисква се контролиран контакт; Кьокушин: ограничена — Удари в тялото са разрешени с пълна сила, удари в главата са забранени; WT: ограничена — Удари само в торса (1 точка), удари в главата са забранени; ITF: легална — Разрешен — ръчни техники към главата и тялото са допустими; WAKO: легална — Разрешен във форматите Full Contact и Low Kick; K: легална — 1/GLORY — Разрешен — удари с пълна сила в главата и тялото; IFMA: легална — Разрешен
Оценка на опасност 6/10. Висок — хуковете/ъперкътите генерират ротационна сила, висок процент нокаути (Walilko et al. 2005)
Стандартната верига за подготовка: Заемете бойна стойка → Генерирайте сила → Изпълнете удара → Върнете се в гард.
Стандартните контри включват: Блок — поглъщане на удара с предпазна позиция на гард / Уклон — извеждане на целта от траекторията на удара / Контраатака — своевременен офанзивен отговор по време на фазата на възстановяване на удара.
Чести варианти: Стандартен ъперкът (издигащ удар отдолу, насочен към брадичката); Къс ъперкът (компактен вариант за разстояние в клинч); Ъперкът в тялото (насочен към слънчевия сплит с издигащ удар); Воден ъперкът (с водещата ръка за по-бърз и по-малко телеграфиран издига…).
Водещият ъперкът на Майк Тайсън е ключов за много от неговите 44 нокаута в кариерата, включително опустошителния нокаут в първи рунд на Майкъл Спинкс (1988), при който кратък ъперкът предшества финалната комбинация.
Основни грешки, за които да внимавате: Телеграфиране чрез прекомерно снижаване на рамото или навеждане в кръста преди удара / Навеждане назад за генериране на дъга вместо задвижване право нагоре от краката / Удар от твърде голямо разстояние — водещият ъперкът има дори по-малък обсег от задния / Спускане на ръката на задния гард при удара — брадичката е открита от задната страна.
Воден Ъперкът е известна също като Rīdo Appā, Ляв ъперкът, Воден аге цуки, Джаб ъперкът.
