mawashi empi Bunkai Strategies 2018 week 15 koryu karate oyo jutsu
0
Uraken Mawashi Uchi·John Burke
http://www.bunkai.co.uk for the free Bunkai Strategies Newsletter and our range of DVDs, Books, and Downloads. In this …
Uraken Mawashi Uchi
SubFamilyTranslation: кръгов удар с гръб на юмрук
Overview
Uraken Mawashi Uchi е въртящ се удар с гръб на юмрук, при който атакуващият завърта тялото и нанася гръба на юмрука в широка хоризонтална дъга, задвижена от цялостното въртене на тялото. [1] За разлика от стандартния uraken, при който се използва само снапване на китката, версията mawashi (кръгова) добавя въртене на тялото за значително по-голяма сила. [1] Тя е карате еквивалентът на въртящия се удар с гръб на юмрук в MMA. [1]
Uraken-Mawashi-UchiJPВъртящ се удар с гръб на юмрукКръгов удар с гръб на юмрук
History & Origin
Документирано в традиционни карате наръчници. [1]
Country of origin· shown in random order
- Japan裏拳回し打ち (Uraken Mawashi Uchi)Traditional
Effectiveness
Competition Record
Използван в WKF карате кумите (контролиран контакт) и в пълноконтактни състезания по киокушин. Забранен в бокса, таекуондото и повечето формати на кикбокс. Прилага се в MMA, където е разрешен. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Цялостно въртене на тялото, задвижващо широка хоризонтална дъга с гръб на юмрука
Участващи стави — Пълно въртене на таза (180°+), рамо (замах), лакът (разгъване), китка (снапване в края)
Вектор на силата — Широка кръгова хоризонтална дъга — ротационна сила
Ударна повърхност — Гръб на кокалчетата
Position & Entry
От бойна стойка — Завъртете се на предния крак, завъртете тялото, нанесете гръба на юмрука в широка дъга към главата на противника
След комбинация — Завършете серия от удари, като се завъртите в uraken mawashi
Variants
Полуобратен mawashi — въртене на 180° за скорост
Пълен mawashi — 360° за максимална сила
Скачащ mawashi — въртящ се удар с гръб на юмрука във въздуха
Нисък mawashi — насочен към тялото вместо към главата
Videos
Karate Lessons Haito-uchi Ridge Hand Strike
0
Uraken Mawashi Uchi·John Bryan
Karate Lessons Haito-uchi Ridge Hand Strike How to do karate and martial Arts for beginners. Learn how to punch, block a…
2 videos
What Instructors Say
Uraken mawashi uchi is an advanced karate strike characterized by a circular, sweeping motion of the backfist that requires coordination of simultaneous hand and body movements. John Bryan emphasizes that this technique demands focused practice on proper hand shape and mechanics, particularly the inward rotation of the thumb to ensure striking with the ridge of the hand rather than the fingers. The striking surface extends from the ridge down along the inner edge of the hand, targeting the neck, jaw, earlobe, and temple with significant penetrating power. Bryan stresses the importance of executing a true circular arc rather than a scooping motion, comparing the technique's rotational mechanics to the puerchi. The complementary hand drops to the chest and chambers between repetitions. John Burke contextualizes uraken mawashi uchi within bunkai applications, demonstrating how the technique functions within combination sequences following cross-steps and knee lifts, and illustrating how positioning and timing enable follow-up techniques when initial strikes do not achieve desired outcomes. Both instructors underscore that this technique requires deliberate practice and refinement, particularly for advancing students working toward belt testing.
Synthesized from 2 instructors
- John Bryan — Karate Lessons Haito-uchi Ridge Hand Strike: Detailed mechanical instruction on hand shape (tucked thumb), striking surface (ridge of hand), target areas (neck, jaw, earlobe, temple), and common errors (scooping vs. proper circular motion). Emphasized the technique's difficulty and the importance of returning to fundamentals.
- John Burke — mawashi empi Bunkai Strategies 2018 week 15 koryu karate oyo jutsu: Demonstrated uraken mawashi uchi within applied fighting sequences, showing how the strike functions after cross-steps and positioning, and how it serves as a setup for follow-up techniques and control methods when primary objectives are not achieved.
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
7
Very High7/10
Висок — цялостното въртене с гръб на юмрука може да предизвика нокаут.
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
WKF карате— Разрешен — контролиран контакт
WKF Kumite Rules 2026PDFКиокушин— Разрешен
Унифицирани правила за MMA— Разрешен
Unified Rules of MMA, August 2025PDFWAKO кикбокс— Разрешен
WAKO Full Contact RulesPDFTraining Notes
✓Забелязвайте целта ПРЕЗ РАМОТО си по време на въртенето — никога не удряйте сляпо
✓Въртенето трябва да бъде компактно — широките въртения са бавни
✓Ангажирайте се изцяло — спирането по средата на въртенето излага гърба ви
✓Ударът с гръб на юмрука трябва да пристига В КРАЯ на въртенето за максимален ефект на камшика
Common Mistakes
!Непоглеждане към целта — слепите удари пропускат
!Прекалено широко въртене — бавно и предсказуемо
!Липса на ангажираност — половинчатите въртения ви оставят незащитени
!Прекалено изправена ръка — необходимо е снапване на китката в края
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Комбинация джаб-кръст → противникът се прикрива → въртене и удар с гръб на юмрука към незащитеното слепоочие
2Нисък ритник в крака → противникът свива защитата → незабавен въртящ се удар с гръб на юмрука към главата
3Финт на въртящ се заден ритник → преминаване към въртящ се удар с гръб на юмрука, когато противникът свали ръцете
Sources & References
Primary Source
Oyama, M. This Is Karate / Essentials of Karate.
1BookOyama, M. This Is Karate / Essentials of Karate.
[1] Oyama / Funakoshi, Karate technique manuals
2BookFunakoshi, G. Karate-Do Kyohan.
Official karate technique names (和語/漢語)
4OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
5CitationOyama, M. This Is Karate / Essentials of Karate.
[1] Oyama / Funakoshi, Karate technique manuals
6CitationFunakoshi, G. Karate-Do Kyohan.
Community
Athletics
Изисква
ротационна сила на таза, гъвкавост на раменете, усет за тайминг
Предпочита
експлозивни спортисти с бърза ротация
Ключови мускули
коси коремни мускули и ядро (въртене), делтоиди (разгъване на ръката), ротатори на таза (генериране на въртящ момент)
Notes
Uraken mawashi uchi (въртящ се удар с гръб на юмрука) използва цялостното въртене на тялото за нанасяне на удар с гръб на юмрука — един от най-мощните удари с ръка поради ротационния импулс. Причинил е множество нокаути в MMA и кикбокс. (271 пасажа под 'uraken'; Oyama, This Is Karate; записи от MMA състезания)
Frequently Asked Questions
How should I think about the uraken strike in combination—is it just a standalone technique?
John Burke emphasizes looking at the uraken not as an isolated strike where you stand and recover, but as a way to bring your opponent in closer before transitioning to your next technique, maximizing the offensive sequence.
What if my opponent is holding onto me when I execute the uraken?
John Burke notes that it doesn't matter if your opponent is gripping you during the strike; as long as you turn and commit to the next move, they'll end up in a poor position to defend or maintain their grip.
Как работи Uraken Mawashi Uchi?
Uraken Mawashi Uchi е въртящ се удар с гръб на юмрук, при който атакуващият завърта тялото и нанася гръба на юмрука в широка хоризонтална дъга, задвижена от цялостното въртене на тялото. За разлика от стандартния uraken, при който се използва само снапване на китката, версията mawashi (кръгова) добавя въртене на тялото за значително по-голяма сила.
Откъде произлиза Uraken Mawashi Uchi?
Документирано в традиционни карате наръчници.
Разрешена ли е Uraken Mawashi Uchi в състезания?
WKF карате: Разрешен: легална — контролиран контакт; Унифицирани правила за MMA: Разрешен {src:Unified Rules of MMA, August 2025|/sources/Unified: легална — MMA-Rules-August-2025.pdf}; WAKO кикбокс: Разрешен {src:WAKO Full Contact Rules|/sources/WAKO: легална — Full-Contact-Rules.pdf}
Колко опасна е Uraken Mawashi Uchi?
Оценка на опасност 7/10. Висок — цялостното въртене с гръб на юмрука може да предизвика нокаут.
Как се подготвя Uraken Mawashi Uchi?
Стандартната верига за подготовка: Комбинация джаб-кръст → противникът се прикрива → въртене и удар с гръб на юмрука към незащитеното слепоочие → Нисък ритник в крака → противникът свива защитата → незабавен въртящ се удар с гръб на юмрука към главата → Финт на въртящ се заден ритник → преминаване към въртящ се удар с гръб на юмрука, когато противникът свали ръцете.
Как да се защитя срещу Uraken Mawashi Uchi?
Стандартните контри включват: Навеждане под удара — въртящото се движение оставя главата изложена по време на въртенето / Контраудар с прав юмрук — нанесете кръст, докато противникът обърне гърба си / Влизане в клинч — стъпете вътре в дъгата и влезте в клинч преди ударът да достигне целта.
Какви са вариантите на Uraken Mawashi Uchi?
Чести варианти: Полуобратен mawashi (въртене на 180° за скорост); Пълен mawashi (360° за максимална сила); Скачащ mawashi (въртящ се удар с гръб на юмрука във въздуха); Нисък mawashi (насочен към тялото вместо към главата).
Колко ефективна е Uraken Mawashi Uchi в състезания?
Използван в WKF карате кумите (контролиран контакт) и в пълноконтактни състезания по киокушин. Забранен в бокса, таекуондото и повечето формати на кикбокс.
Какви са честите грешки при изпълнение на Uraken Mawashi Uchi?
Основни грешки, за които да внимавате: Непоглеждане към целта — слепите удари пропускат / Прекалено широко въртене — бавно и предсказуемо / Липса на ангажираност — половинчатите въртения ви оставят незащитени / Прекалено изправена ръка — необходимо е снапване на китката в края.
Какви други имена има Uraken Mawashi Uchi?
Uraken Mawashi Uchi е известна също като Uraken Mawashi Uchi, Uraken-Mawashi-Uchi, Въртящ се удар с гръб на юмрук, Кръгов удар с гръб на юмрук.