Groin Kick Training That Works—Jik Tek Jun Fan—Core JKD Kicking
0
Удар с крак в слабините по Крав Мага·corejkd
Ming shows a way to train groin kicks that works against a resisting attacker. Our Self-Defense Training and Curriculum…
Удар с крак в слабините по Крав Мага
SubFamilyTranslation: удар с крак в слабините
Overview
History & Origin
Бойната ударна техника на Крав Мага е разработена за военна и гражданска самозащита. [1]
Effectiveness
Максимална ефективност в ситуации на самозащита. [1]
Lineage
Бойна традиция на Крав Мага. [1]
Competition Record
Система за самозащита — не се използва в спортни състезания
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Специфична бойна ударна механика на удара в слабините по Крав Мага
Position & Entry
От боен стоеж — Нанесете удар с крак в слабините по Крав Мага с пълна решителност
Variants
Прав стоеж
От земята
От клинч
Videos
ISRAELI KRAV MAGA SERIES | Ep. 20 Basic Defense Against Kicks
0
Удар с крак в слабините по Крав Мага·Oren Mellul KravX
Learn more at www.orenmellul.com
ISRAELI KRAV MAGA SERIES | Episode 5: Push Kicks
0
Удар с крак в слабините по Крав Мага·Oren Mellul KravX
1 / 2
3 videosWhat Instructors Say
The Krav Maga groin kick is taught across two distinct contexts by the instructors. Oren Mellul (KravX) emphasizes the groin kick as a defensive tool deployed when an attacker's legs are spread apart, positioning the kick between the opponent's legs from a fighting stance with hands raised. Mellul stresses that this technique differs from the push kick, which targets the central body and pelvis when an attacker is moving or running toward the defender, using the ball of the foot and heel while leaning the upper body slightly backward. The push kick serves as a stopping mechanism against forward momentum and can defend against strikes or weapons like knives, leveraging leg length as an advantage. CoreJKD (corejkd) offers a complementary perspective focused on groin striking mechanics and practical limitations. This instructor argues against deep shin engagement, advocating instead for the instep kick (jik tek from Jun Fan) executed with a light flicking motion from the knee, coupled with pendulum footwork (slide and step) to maintain base stability and distance control. CoreJKD emphasizes that groin kicks executed during transitions lack power and stability, highlighting the necessity of training against aggressive, rushing opponents to develop realistic reaction timing and range awareness. Both sources agree on the importance of training repetition and muscle memory, though they prioritize different tactical contexts—Mellul focusing on reactive self-defense scenarios and CoreJKD emphasizing technical efficiency and base maintenance.
Synthesized from 3 instructors
- Oren Mellul KravX — ISRAELI KRAV MAGA SERIES | Episode 5: Push Kicks: Introduced the groin kick as a technique used when an attacker's legs are spread, contrasting it with the push kick (central body strike) for moving attackers. Emphasized hand position, weight distribution, upper body lean, and applicability against armed threats.
- Oren Mellul KravX — ISRAELI KRAV MAGA SERIES | Ep. 20 Basic Defense Against Kicks: Provided broader context on defensive principles and counterattacks following kick defense, establishing that Krav Maga relies on instinctive natural reactions and that muscle memory development through repetition is essential for effective technique execution.
- corejkd — Groin Kick Training That Works—Jik Tek Jun Fan—Core JKD Kicking: Detailed the instep kick (jik tek) as superior to shin strikes for groin targeting, emphasizing pendulum footwork for base stability and range control. Stressed the critical need to train against aggressive, rushing opponents and highlighted power and stability deficits when executing kicks from transitional positions.
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
8
Very High8/10
Боен удар, предназначен за реална самозащита
Skill level needed to execute this technique reliably
Beginner
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Illegal
— Unified MMA — Ударите в слабините са забранени
Unified Rules of MMA, August 2025PDFWBC/Бокс — Забранено — под пояса {src— WBC Rules of Boxing}
— WKF — Забранено
WKF Competition Rules 2024PDFKyokushin — Забранено {src— IKO Kyokushin Tournament Rules}
— WT — Забранено
WT Competition Rules 2024PDF— ITF — Забранено
ITF Competition RulesPDF— WAKO — Забранено
WAKO Competition RulesPDFK-1/GLORY — Забранено {src— K-1/GLORY Kickboxing Rules}
— IFMA — Забранено
IFMA Muay Thai RulesPDFTraining Notes
✓Упражнявайте на лапи и фокус митове (Лихтенщайн, 2007)
✓Тренирайте с предпазна екипировка за цели като очите и слабините
Common Mistakes
!Телеграфиране на удара
!Недостатъчна решителност
!Слабо последващо действие
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Засичане на заплаха → Удар с крак в слабините по Крав Мага → Последващи удари → Излизане от контакт
Sources & References
Primary Source
The Book of Krav-Maga: The Bible (Lichtenstein, 2007)
1Book[1] Lichtenstein, Y.A. (2007). The Book of Krav-Maga: The Bible. ISBN 978-85-907111-0-0.
description, historyOrigin: sourced from Lichtenstein, Y
2Citation[1] Lichtenstein, Y.A. (2007). The Book of Krav-Maga: The Bible. ISBN 978-85-907111-0-0.
description, historyOrigin: sourced from Lichtenstein, Y
Community
Athletics
Достъпно за всички телесни типове
Акцент върху скоростта пред силата
Notes
Ударът в слабините е най-често преподаваната техника за първи отговор в Крав Мага — насочването към слабините причинява незабавна неспособност за действие, независимо от размера на нападателя. Принципът на Ими Лихтенфелд: атакувай първо най-уязвимите цели на тялото. (Система на Лихтенфелд; наръчници по Крав Мага)
Frequently Asked Questions
How do I defend against a groin kick when I'm not sure which direction the attacker is coming from?
According to Oren Mellul (KravX), you cannot defend with just a localized hand position. Instead, you need to move your entire body and redirect the attack aggressively while moving backwards to create distance and control the threat from any angle.
What's the key principle behind an effective groin kick defense that works against multiple attack angles?
Oren Mellul emphasizes the principle of 'minimum defense against maximum attack'—a single defensive motion should work against kicks coming from different angles and directions, making it a versatile technique.
Should I try to close distance when defending against a groin kick?
According to Core JKD, your goal should generally not be to engage and close distance unless you are very skilled at wrestling or handling opponents with superior strength, as closing range can put you in a disadvantageous position.
Why is maintaining stability important when executing a groin kick counter?
Core JKD explains that if you fire a counter from an unstable position, your next combination will be less successful because you'll be in points of instability—so always ensure you're firing from a stable base.
Как работи Удар с крак в слабините по Крав Мага?
Ударът с крак в слабините по Крав Мага е директен преден удар в слабините, нанесен с максимална скорост и минимално предупреждение, проектиран като основна начална техника за самозащита.
Откъде произлиза Удар с крак в слабините по Крав Мага?
Бойната ударна техника на Крав Мага е разработена за военна и гражданска самозащита.
Разрешена ли е Удар с крак в слабините по Крав Мага в състезания?
Unified MMA: забранена — Ударите в слабините са забранени; WBC/Бокс: забранена — Забранено — под пояса; WKF: забранена — Забранено; Kyokushin: забранена — Забранено; WT: забранена — Забранено; ITF: забранена — Забранено; WAKO: забранена — Забранено; K: забранена — 1/GLORY — Забранено; IFMA: забранена — Забранено
Колко опасна е Удар с крак в слабините по Крав Мага?
Оценка на опасност 8/10. Боен удар, предназначен за реална самозащита
Как се подготвя Удар с крак в слабините по Крав Мага?
Стандартната верига за подготовка: Засичане на заплаха → Удар с крак в слабините по Крав Мага → Последващи удари → Излизане от контакт.
Как да се защитя срещу Удар с крак в слабините по Крав Мага?
Стандартните контри включват: Блокиране / Дистанция / Уклон.
Какви са вариантите на Удар с крак в слабините по Крав Мага?
Чести варианти: Прав стоеж; От земята; От клинч.
Колко ефективна е Удар с крак в слабините по Крав Мага в състезания?
Система за самозащита — не се използва в спортни състезания
Какви са честите грешки при изпълнение на Удар с крак в слабините по Крав Мага?
Основни грешки, за които да внимавате: Телеграфиране на удара / Недостатъчна решителност / Слабо последващо действие.
Какви други имена има Удар с крак в слабините по Крав Мага?
Удар с крак в слабините по Крав Мага е известна също като Krav Maga Groin Kick, KM удар в слабините, Боен удар в слабините.