Йоко Кеаге

Chamber by raising your knee out to the side with the flat of your foot pointed to the side—you don't need to go directly perpendicular, just raise the knee with the intention of going sideways. Your foot should be drawn in with the sole facing outward, according to Ultimate Karate.

Your leg should come up in a straight line and go down in a straight line, not swing around the way a roundhouse kick does. Ultimate Karate emphasizes visualizing a wall or door in front of you—if the kick becomes circular like a roundhouse, you won't penetrate through the target.

According to John Gardiner, yoko keage is traditionally aimed at low targets including the groin, inside of the thigh, and hip joint, as classical karate doesn't rely on high kicks. The same hip-pop action can be adapted to head height for close-range fighting by angling the knee toward the target.

John Gardiner recommends starting from a natural stance and turning your feet about 45 degrees—this small angle is key to the technique, as the full side-kick foot position is not ideal for yoko keage. You can also start with one leg back to generate torque from your hip flexors, according to Ultimate Karate.

When people try to make yoko keage extremely high in competition, the kick mechanics break down and it becomes more like a mawashi geri (roundhouse kick) because the setup isn't designed for that height, according to John Gardiner. This undermines the technique's original purpose.

Йоко Кеаге е издигащият/снапиращ страничен удар с крак в карате — кракът се замахва нагоре встрани по дъгообразна траектория, удряйки с ръба на ходилото (сокуто) и бързо се прибира обратно. За разлика от пробождащия страничен удар (йоко кекоми), който се насочва хоризонтално към целта, кеаге се издига нагоре към целта отдолу.

Документиран в традиционните наръчници по карате.

WKF карате: Разрешен: легална — контролиран контакт; Unified MMA: Разрешен {src:Unified Rules of MMA, August 2025|/sources/Unified: легална — MMA-Rules-August-2025.pdf}; WAKO кикбокс: Разрешен {src:WAKO Full Contact Rules|/sources/WAKO: легална — Full-Contact-Rules.pdf}

Оценка на опасност 5/10. Умерен — издигащият снап има по-малка сила от пробождащия удар, но атакува уязвими зони.

Стандартната верига за подготовка: Кизами-дзуки (джаб) → привлечете охраната на противника нагоре → йоко кеаге към незащитената подмишница → Навлезте в обхвата на противника → йоко кеаге с предния крак към брадичката → Блокирайте маваши гери → незабавен йоко кеаге към ребрата на противника, докато кракът му се връща.

Стандартните контри включват: Хващане на крака — захванете снапиращия удар преди да се прибере / Крачка назад — снапиращото движение има ограничен обхват / Нисък удар в отговор — атакувайте опорния крак, докато ударният крак се издига.

Чести варианти: Джодан йоко кеаге (издигащ се към главата/лицето); Чудан йоко кеаге (издигащ се към ребрата/подмишницата); Гедан йоко кеаге (издигащ се към вътрешната страна на бедрото).

Предимно техника за тренировка, демонстрация и точково карате. Рядко се вижда в пълноконтактен MMA или кикбокс поради акробатичния риск и предсказуемостта.

Основни грешки, за които да внимавате: Удряне с плоската страна на ходилото вместо с ръба — губи се режещият ефект / Неприбиране на крака — оставя го уязвим / Бутане вместо снапиране — това е кекоми, не кеаге / Неправилно завъртане на ходилото — неправилна ударна повърхност.

Йоко Кеаге е известна също като Yoko Keage, Yoko-Keage, Страничен снапиращ удар нагоре, Страничен удар нагоре, Side Keage.