Удар с крак в черния дроб

First Strike Athletics recommends walking your point down slightly after your opponent throws a cross in front of them, positioning your right foot to the outside rather than in front to avoid walking into a power shot.

First Strike Athletics notes that when faking a left kick as setup, you should lift your knee higher and really sell the fake to convince your opponent a kick is coming, rather than making a subtle movement that lacks conviction.

Ударът с крак в черния дроб е насочен към дясната страна на тялото на противника на нивото на плаващите ребра, с цел да удари черния дроб — орган, изключително чувствителен към тъп удар, при точно попадение причиняващ незабавна обездвижваща болка и неволно падане. Черният дроб се намира под десния ребрен кош и е само частично защитен от долните ребра, което го прави уязвим за мощни кръгови удари с крак при правилно прицелване.

Прицелването в черния дроб с удари с крак в тялото е позната стратегия в Muay Thai и кикбокса от десетилетия, макар техниката да придоби широко признание чрез бойци като Бас Рутен, Мирко Кро Коп и Джорджо Петросян. В бокса ударът с ръка в черния дроб отдавна е оръжие, прекратяващо двубои, и кикьорите адаптираха същото анатомично прицелване към кръговите си удари.

Единни правила за MMA: легална — разрешена ударна техника; WBC/Бокс: забранена — всички удари с крак са забранени в бокса; WKF: легална — разрешен, чудан (в тялото) удар с крак носи 2 точки, джодан (в главата) удар …; Киокушин: легална — разрешен с пълна сила в тялото и главата; WT: легална — разрешен, удар в тялото 2 точки, удар в главата 3 точки, завъртен удар в тяло…; WAKO: легална — разрешен във форматите Full Contact и Low Kick; K: легална — 1/GLORY — разрешен; IFMA: легална — разрешен — ударите с крак са основна техника в Muay Thai

Оценка на опасност 6/10. Висок — най-честият удар с крак, водещ до нокаут; генерира ~1 000 N сила при удар в главата (Falco et al. 2009)

Стандартната верига за подготовка: Стойка и дистанция → Повдигане на коляното → Изпълнение на удара → Възстановяване.

Стандартните контри включват: Блокиране с пищяла — вдигнете пищяла, за да прихванете удара преди да достигне целта / Хващане и подсичане — хванете ударния крак и подсечете опорния крак / Влизане отвътре — скъсете дистанцията в обхвата на удара, за да го задушите.

Чести варианти: Стандартен кръгов удар (заден крак) (пълно въртене на таза, пищялът удря целта); Кръгов удар с предния крак (суич-кик) (смяна на краката за генериране на сила от предната страна); Нисък кръгов удар (удар в крака) (насочен към бедрото за увреждане на основата на противника); Удар в главата (висок кръгов удар, насочен към слепоочието или челюстта).

Бас Рутен използваше удари с крак в черния дроб за финализиране на противници в Pancrase и UFC, а неговото майсторство в ударите в тялото стана негова запазена марка. Ударът с висок ляв крак беше най-прочутото оръжие на Мирко Кро Коп, но неговият ляв удар с крак в тялото към черния дроб беше също толкова ефективен в PRIDE FC.

Основни грешки, за които да внимавате: Прицелване твърде високо и попадане в ребрата или твърде ниско и попадане в бедрото — прозорецът към черния дроб е сп… / Нанасяне на удара, без предварително да е отместена охраната на противника от тялото чрез финти към главата или удари… / Нанасяне на удара в черния дроб от прекалено голямо разстояние, така че само ходилото да достига целта — пищялът тряб… / Неизвеждане на удара докрай, вследствие на което кракът плясва, вместо да проникне в тялото.

Удар с крак в черния дроб е известна също като Ribā Kikku, Тее тап, Удар с крак в черния дроб, Удар с десен крак в тялото.