Translation: стандартен тийп
Стандартният тийп е основният ритник с бутане в Муай Тай, изпълняван чрез повдигане на коляното в изходна позиция и разгъване на крака, за да се натисне топката или ходилото на стъпалото в тялото на противника, избутвайки го назад. [1] Техниката използва пълно разгъване на ханша за постигане на трайна бутаща сила върху целта, като ръцете обикновено се хвърлят назад по време на изпълнението, за да балансират напредналото разгъване на крака. [1],[2] Стандартният тийп е най-често използваният вариант на тийп и служи като основно оръжие за контрол на дистанцията в Муай Тай. [2],[3]
Тийпът е основното оръжие за контрол на дистанцията в Муай Тай, използвано за управление на разстоянието, нарушаване на ритъма, изваждане на противника от равновесие и отбелязване на точки в тайландски системи за оценяване, които възнаграждават контрола на ринга. [1] За разлика от ритника с изстрел, целящ увреждане, основната функция на тийпа е да бута, което го прави един от най-безопасните ритници за изпълнение, тъй като разгънатият крак създава дистанция. [1]
Тийпът е една от най-старите и най-основни техники в Муай Тай, преподавана като ключова техника в лагера на всеки тайландски боец. [1] Сенчай PKSaenchaiMuayThaiGym се смята за един от най-великите практикуващи тийпа в съвременната ера, използвайки го с изключително чувство за момент и прецизно насочване. [1]
На турнири по Муай Тай на стадионите Лумпини и Раджадамнерн тийпът се оценява високо като демонстрация на доминиране и контрол на ринга. [1] В MMA нокаутът на Андерсон Силва над Витор Белфорт на UFC 126 (2011) с преден ритник — тласкащ вариант на тийпа — беше един от най-зрелищните финали в историята на UFC. [2]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
In this video you're going to learn the Muay Thai Teep through the KMA Line System. Coach Charles and Tito are going to …
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Висок — тийп/ритник с бутане; основно за управление на дистанцията, потенциал за удар в черния дроб
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Muay Thai: The Art of Fighting (Yod Ruerngsa, Khun Kao Charuad & James Cartmell, 2002)
Alias sources — [1] Muay Thai: The Art of Fighting (Kraitus & Kraitus, 1988) [2] Muay Thai Unleashed (Delp, 2006) [3] WBC Muay Thai Rules (2014)
Effectiveness sources — [1] Muay Thai: The Art of Fighting (Kraitus & Kraitus, 1988)
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
Alias sources — [1] Muay Thai: The Art of Fighting (Kraitus & Kraitus, 1988) [2] Muay Thai Unleashed (Delp, 2006) [3] WBC Muay Thai Rules (2014)
Effectiveness sources — [1] Muay Thai: The Art of Fighting (Kraitus & Kraitus, 1988)
сила на флексорите на ханша, скорост на разгъване на коляното, равновесие
дълги крака за дистанция, гъвкавост на ханша
флексори на ханша, квадрицепси, тибиалис антериор, корем
You should strike with the balls of your feet—the pad on the sole—not the whole foot or your toes. Kingdom Martial Arts Academy emphasizes that your toes should be pulled back to avoid injury if you hit an elbow or get blocked, and hitting with the balls of your feet keeps the power connected to the ground.
Your base leg should remain straight and flat on the ground—don't bend the knee or come up on the balls of your foot. Kingdom Martial Arts Academy teaches that the power comes from the ground, so staying flat gives you maximum drive and stability.
Keep your hands up in a guard position. Kingdom Martial Arts Academy recommends keeping one hand high and bringing the other down slightly as you execute the teep to protect your chin and maintain balance—avoid dropping both hands.
The bag spins when you use your whole foot instead of just the balls of your feet. Kingdom Martial Arts Academy advises hitting the same spot every time with only the ball of the foot to keep the bag stable and develop consistent technique.
Стандартният тийп е основният ритник с бутане в Муай Тай, изпълняван чрез повдигане на коляното в изходна позиция и разгъване на крака, за да се натисне топката или ходилото на стъпалото в тялото на противника, избутвайки го назад. Техниката използва пълно разгъване на ханша за постигане на трайна бутаща сила върху целта, като ръцете обикновено се хвърлят назад по време на изпълнението, за да балансират напредналото разгъване на крака.
Стандартният тийп е най-основната техника с ритник в Муай Тай и от векове е основното средство за управление на дистанцията в това изкуство. Всеки лагер по Муай Тай в Тайланд преподава тийпа като фундаментална техника от най-ранните етапи на обучение.
Унифицирани правила на MMA: легална — Разрешена ударна техника; WBC/Бокс: забранена — Всички ритници са забранени в бокса; WKF: легална — Разрешено; ритник чудан (в тялото) носи 2 точки, ритник джодан (в главата) но…; Кьокушин: легална — Разрешено с пълна сила в тяло и глава; WT: легална — Разрешено; ритник в тяло 2 точки, ритник в глава 3 точки, въртящ се ритник в …; WAKO: легална — Разрешено във формати Full Contact и Low Kick; K: легална — 1/GLORY — Разрешено; IFMA: легална — Разрешено — ритниците са основна техника в Муай Тай
Оценка на опасност 5/10. Висок — тийп/ритник с бутане; основно за управление на дистанцията, потенциал за удар в черния дроб
Стандартната верига за подготовка: Заеми бойна стойка → Генерирай мощ → Изпълни удара → Върни се в гард.
Стандартните контри включват: Чек (блок с пищяла) — повдигни пищяла, за да прихванеш ритника преди да е стигнал до целта / Хващане и подметане — хвани ритащия крак и подмети опорния крак / Влизане отвътре — затвори дистанцията вътре в ефективния обсег на ритника, за да го задушиш.
Чести варианти: Ритник с бутане (тийп) (избутване на противника назад с топката на стъпалото); Ритник с изстрел (рязко удряне на целта и бързо прибиране на крака); Страничен тийп (наклонен тийп, избутващ противника настрани); Тийп в тялото (насочен към слънчевия сплит или гърдите за максимален ефе…).
На турнири по Муай Тай на стадионите Лумпини и Раджадамнерн тийпът се оценява високо като демонстрация на доминиране и контрол на ринга. В MMA нокаутът на Андерсон Силва над Витор Белфорт на UFC 126 (2011) с преден ритник — тласкащ вариант на тийпа — беше един от най-зрелищните финали в историята на UFC.
Основни грешки, за които да внимавате: Натискане с пръстите на крака вместо с топката или ходилото на стъпалото — пръстите се блокират и счупват при удар / Липса на прибиране на коляното — повдигане на стъпалото директно от пода към целта без замах — няма мощ или рязкост / Прекомерно навеждане на горната част на тялото назад, което прави тийпа слаб и те оставя в неравновесие / Разгъване на коляното преди задвижването на ханша, което превръща ритника в просто избутване на крака без сила.
Стандартен Тийп е известна също като Tīpu (Kihon-gata), Тийп Тронг, Ритник с Бутане, Преден Тийп.
