Translation: стандартен летящ кръгов удар с крак
Стандартният летящ кръгов удар с крак се изпълнява чрез скок напред и нагоре, след което в най-високата точка на скока се нанася пълен кръгов удар с крак, при който целта — обикновено главата на противника — се поразява с пищяла или горната част на стъпалото. [1] Нападащият генерира въртеливо усилие по време на въздушната фаза, като завърта таза и описва дъга с крака, докато тялото е във въздуха. [1],[2] Техниката изисква отлично чувство за времето, пространствена ориентация и увереност, тъй като при пропуск нападащият остава напълно незащитен при приземяването. [2],[3]
Стандартен летящ кръгов удар с крак. [1]
От таекуондо/карате. [1]
Използвана в състезания. [1]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Today we are going over the Tornado Kick and how to throw it and set it up in MMA. It is an interesting technique that i…
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Много висок — ударите от въздуха максимизират инерцията; висок риск от нараняване и за двамата бойци
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Karate-Do Kyohan: The Master Text (Gichin Funakoshi, 1935)
Alias sources — [1] Dynamic Karate (Nakayama, 1966) [2] Kukkiwon Taekwondo Textbook (Kukkiwon, 2006) [3] Best Karate Vol. 5 (Nakayama, 1979)
Effectiveness sources — [1] Comprehensive Asian Fighting Arts (Draeger & Smith, 1969)
Official karate technique names (和語/漢語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
Alias sources — [1] Dynamic Karate (Nakayama, 1966) [2] Kukkiwon Taekwondo Textbook (Kukkiwon, 2006) [3] Best Karate Vol. 5 (Nakayama, 1979)
Effectiveness sources — [1] Comprehensive Asian Fighting Arts (Draeger & Smith, 1969)
гъвкавост на тазобедрените стави, въртелива сила на таза, баланс върху опорния крак
дълги крака за обсег, гъвкави тазобедрени стави за високи удари
флексори на бедрото, глутеуси, четириглав мускул на бедрото, наклонени коремни мускули, прасци
Stephen Wonderboy Thompson emphasizes that bringing the back leg all the way around in front is critical—if you bring it to the side instead, you'll end up kicking to the side rather than straight ahead.
According to Stephen Wonderboy Thompson, stepping with the back leg helps you cover distance and generate more power, though it's a stylistic choice some practitioners prefer.
Stephen Wonderboy Thompson teaches a 540 variation where instead of landing on the elevating leg, you jump and kick while landing on the same leg you started with.
Стандартният летящ кръгов удар с крак се изпълнява чрез скок напред и нагоре, след което в най-високата точка на скока се нанася пълен кръгов удар с крак, при който целта — обикновено главата на противника — се поразява с пищяла или горната част на стъпалото. Нападащият генерира въртеливо усилие по време на въздушната фаза, като завърта таза и описва дъга с крака, докато тялото е във въздуха.
Стандартният летящ кръгов удар с крак е състезателна и демонстрационна техника в таекуондо и карате от десетилетия. Широко признание в пълноконтактните бойни спортове придоби чрез зрелищни завършвания в кикбокса, K-1 и MMA турнирите.
Унифицирани правила за MMA: легална — Разрешена ударна техника; WBC/Бокс: забранена — Всички удари с крак са забранени в бокса; WKF: легална — Разрешена; удар чудан (тяло) носи 2 точки, удар джодан (глава) носи 3 точки; Киокушин: легална — Разрешена с пълна сила в тялото и главата; WT: легална — Разрешена; удар в тялото носи 2 точки, удар в главата — 3 точки, въртеливо в …; WAKO: легална — Разрешена във форматите Full Contact и Low Kick; K: легална — 1/GLORY — Разрешена; IFMA: легална — Разрешена — ударите с крак са основна техника в Muay Thai
Оценка на опасност 7/10. Много висок — ударите от въздуха максимизират инерцията; висок риск от нараняване и за двамата бойци
Стандартната верига за подготовка: Заемете боен стоеж → Генерирайте сила → Изпълнете удара → Върнете се в гард.
Стандартните контри включват: Блокиране с пищяла — вдигнете пищяла, за да пресрещнете удара, преди да е достигнал целта / Хващане и подтичване — хванете удрящия крак и изметете опорния крак / Влизане вътре — съкратете дистанцията вътре в ефективния обсег на удара, за да го задушите.
Чести варианти: Стандартен кръгов удар (заден крак) (пълно въртене на таза, пищялът поразява целта); Кръгов удар с предния крак (суич кик) (смяна на стъпките за генериране на сила от предната страна); Нисък кръгов удар (удар в крака) (насочен към бедрото за увреждане на основата на противника); Удар в главата (висок кръгов удар, насочен към слепоочието или челюстта).
Използвана в състезания.
Основни грешки, за които да внимавате: Липса на завъртане на таза във въздуха, вследствие на което ударът се превръща в люлеене на крака без реална сила / Скок директно нагоре и загуба на цялата инерция напред — силата на летящия кръгов удар се крие в хоризонталното движение / Приземяване върху удрящия крак след контакт, което натоварва крака и пречи на последваща атака / Скок от прекалено голямо разстояние и недостигане на целта.
Стандартен летящ кръгов удар с крак е известна също като Tobi Mawashi-geri (Kihon-gata), Стандартен Тоби Маваши Гери, Стандартен Туи-о Долио Чаги, Скачащ кръгов удар с крак.
