Translation: контрол от странична позиция с ъндърхук
Контролът от странична позиция с ъндърхук използва ъндърхук на далечната ръка като основен контрол на горната половина на тялото, като другата ръка контролира главата или близкото бедро. [1] Ъндърхукът осигурява силен контрол върху горната половина на тялото на долния боец, като същевременно оставя главата сравнително свободна, което създава различна тактическа динамика в сравнение с контрола с кросфейс от странична позиция. [1],[2] Контролът от странична позиция с ъндърхук е особено ефективен при преход към маунт, тъй като ъндърхукът улеснява прекрачването към маунт позиция. [2],[3]
Контролът от странична позиция с ъндърхук използва ъндърхук на далечната ръка, за да предотврати обръщането на противника и да създаде възможности за сабмишъни. [1]
Контролът с ъндърхук от странична позиция съчетава принципите на ъндърхука от борбата с позиционния контрол в BJJ. [1]
Контролът от странична позиция с ъндърхук се използва в BJJ и MMA състезания. [1]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
👊Thanks to LMNT for sponsoring this video! Head to http://DrinkLMNT.com/JORDANTEACHES to get your free sample pack with…
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Умерена — горните позиции позволяват натиск и удари; риск от компресия на ребрата при силен натиск
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Mastering Jujitsu (Renzo Gracie & John Danaher, 2003)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [3] UWW Wrestling Rules
Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Mixed Japanese-Western terminology — combines traditional Japanese terms with katakana loanwords
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [3] UWW Wrestling Rules
Effectiveness sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
стабилност на базата, тежки бедра, способност за контрол
по-едра телесна конструкция с мощни бедра за натиск
аддуктори на бедрото, корем, седалищни мускули, четириглави мускули
Near Side and Far Side Underhooks have specific uses and properties that differ based on positioning. Near Side and Far Side distinctions don't apply when facing your opponent straight on (like in Mount or Butterfly Guard), but become important in angled positions like side control where the sides of your opponent's torso are at different distances.
The Near Side Underhook is excellent for pinning from top position during passing, as it does a much better job of pinning the top player compared to the cross face. It functions similarly to Kessa Gautami by preventing your opponent from taking your back and pinning their shoulders to the mat.
When your opponent secures an Underhook from bottom position, the key is to prevent them from pinning your shoulders—that's their main objective. Don't focus on stopping all Underhooks; instead, prevent them from accomplishing what they're trying to do, which is shoulder pinning control.
Контролът от странична позиция с ъндърхук използва ъндърхук на далечната ръка като основен контрол на горната половина на тялото, като другата ръка контролира главата или близкото бедро. Ъндърхукът осигурява силен контрол върху горната половина на тялото на долния боец, като същевременно оставя главата сравнително свободна, което създава различна тактическа динамика в сравнение с контрола с кросфейс от странична позиция.
Контролът от странична позиция с ъндърхук се е развил като алтернативна конфигурация на страничната позиция спрямо кросфейс контрола, ценена заради преходната си гъвкавост и опциите за достъп до маунт. Той е стандартна вариация на страничната позиция, преподавана в BJJ.
IBJJF: легална — Разрешено, маунт носи 4 точки — позицията с най-висок точков резултат; IJF: легална — Разрешено, осаекоми (фиксиране) — 10-19 секунди носят waza-ari, 20 секунди но…; ADCC: легална — Разрешено, маунт носи 2 точки; Unified MMA: легална — Разрешено, доминираща позиция; UWW: легална — Разрешено, излагането на гърба носи точки, фиксирането завършва мача с пад; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено, фиксирането носи точки
Оценка на опасност 3/10. Умерена — горните позиции позволяват натиск и удари; риск от компресия на ребрата при силен натиск
Стандартната верига за подготовка: Пас на гард → Натиск с тегло → Контрол на ръцете → Заплаха за сабмишъни.
Стандартните контри включват: Мост (Упа) — експлозивно повдигане на бедрата за разбалансиране на горния боец / Излизане с лакът-коляно (Скариране) — създаване на пространство чрез насочване на лакъта към коляното и избягване с б… / Рамка — установяване на рамки с предмишницата, за да се предотврати натискът на горния боец.
Чести варианти: Нисък маунт (бедрата тежко лежат върху корема на противника, краката с…); Висок маунт (колената под мишниците, ръцете са изолирани за сабмишъни); S-маунт (едното коляно е високо под мишницата, другият крак е прек…); Технически маунт (единият крак е закачен, другото коляно е поставено, модиф…).
Контролът от странична позиция с ъндърхук се използва в BJJ и MMA състезания.
Основни грешки, за които да внимавате: Плитък ъндърхук — ръката трябва да достига дълбоко до далечното рамо или широкия гръбен мускул за контрол / Използване на ъндърхука без комбинирането му с кросфейс — двата контрола заедно създават максимално ограничение / Неизползване на ъндърхука за напредване — ъндърхукът е преходен инструмент; използвайте го, за да стигнете до маунт и… / Позволяване на противника да извади ръката си от ъндърхука — поддържайте стягането агресивно.
Контрол от странична позиция с ъндърхук е известна също като Andāfukku Yoko-shiho, Странична позиция с ъндърхук, Странична позиция с ъндърхук на далечната ръка, Фиксиране с ъндърхук.
