Стандартно Кеса Гатаме

According to Matt D'Aquino, you should place your strongest parts—your body weight—on your opponent's weakest part, which is the side of the ribs. This makes the position very uncomfortable for them and prevents you from bearing down on their strongest areas.

Matt D'Aquino identifies several key errors: keeping your foot elevated causes you to push your opponent away rather than hold them down, putting your head too far forward helps them bridge and escape, and not spreading your feet wide enough allows them to trap your leg or take your back. Keep your feet in a good spread and maintain a forward base position.

Matt D'Aquino recommends grasping your own leg instead of the opponent's gi. This helps you remember to keep your foot in a forward position for a solid base, keeps their head elevated to prevent bridging, and helps you maintain proper pressure without leaning too far back.

Matt D'Aquino emphasizes adjusting dynamically: if your opponent tries to sit up, pull your head down to counterbalance; if they bridge to one side, lean back slightly. It requires constant feeling and adjustment rather than static positioning.

Стандартното кеса гатаме обвива едната ръка около главата на противника, контролира близката ръка с другата ръка и завърта ханша така, че да е насочен към главата на противника, като близкото бедро притиска страната на противника. Стандартното кеса гатаме осигурява смазващ натиск за обездвижване чрез задвижването на ханша и контрола с обвиването около главата, което го прави една от най-ефективните притискащи позиции в грапъла.

Стандартното кеса гатаме е едно от най-основните джудо притискания, датиращо от основаването на изкуството от Дзигоро Кано. То е една от първите техники за притискане, преподавани в джудото, и е възприето в всички основни грапъл системи.

IBJJF: легална — Разрешено, маунтът носи 4 точки — позицията с най-висок резултат; IJF: легална — Разрешено, осаекоми (притискане) — 10-19 секунди носи вазаари, 20 секунди нос…; ADCC: легална — Разрешено, маунтът носи 2 точки; Unified MMA: легална — Разрешено, доминантна позиция; UWW: легална — Разрешено, излагането на гърба носи точки, притискането завършва мача с падане; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено, притискането носи точки

Оценка на опасност 3/10. Умерена — горните позиции позволяват натиск и удари; риск от компресия на ребрата при силен натиск

Стандартната верига за подготовка: Пас на гарда → Тежко натоварване → Контрол на ръцете → Заплашвайте със сабмишъни.

Стандартните контри включват: Мост (Упа) — избухливо повдигане на ханша за разбалансиране на горния играч / Освобождаване с лакът-коляно (Скариджа) — създаване на пространство чрез притискане на лакът към коляно и изплъзване … / Рамка — изграждане на рамки с предмишницата за предотвратяване на натиска от горния играч.

Чести варианти: Нисък маунт (ханшът е тежко върху корема на противника, краката са уви…); Висок маунт (колене под подмишниците, ръцете са изолирани за сабмишъни); С-маунт (едното коляно е высоко под подмишницата, другият крак е п…); Технически маунт (единият крак е закачен, другото коляно е поставено, модиф…).

Кеса гатаме е едно от най-често резултатните притискания в джудо състезанията — задържане за 20 секунди носи ипон.

Основни грешки, за които да внимавате: Недостатъчно стягане на главата — обвиването трябва да е плътно, а главата — притисната към ребрата / Седане твърде далеч от тялото на противника — ханшът трябва да е плътно допрян до страната му / Неконтролиране на близката ръка — ръката трябва да е стисната или захваната, за да се предотврати мост / Държане на краката заедно — разширете краката за основа и стабилност.

Стандартно Кеса Гатаме е известна също като Sutandādo Kesa-gatame, Хон Кеса Гатаме (本袈裟固め), Шал Хват, Притискане с Глава и Ръка.