Фундаментален страничен контрол

Jean Jacques Machado emphasizes that your main goal is to make sure you can breathe—if your opponent is holding you so tight that you're trying to push them away, the strongest person will always have the advantage, so prioritize breathing and position over raw strength.

Jean Jacques Machado stresses keeping your leg touching his leg at all times—if his leg gets in front of yours, he can transition to mount, which is a much worse position for you.

Jean Jacques Machado explains that keeping your elbow connected to his body makes any control he tries to apply difficult because your body weight is distributed effectively, whereas if you keep your elbow out, he can get between your elbow and your body.

Chewjitsu teaches that you want to always have something connected to your opponent's hip—whether it's your hand, knee, or hip—which gives you a better platform to control them and set up submissions.

Chewjitsu advises that your chest should face wherever you want the pressure to go, allowing you to direct your weight and control effectively.

Фамилията на фундаменталния страничен контрол обхваща основните вариации и техники за поддържане на контрол гърди в гърди, атакуване с лостове и задушавания, и преминаване към по-доминиращи позиции — най-често достиганата доминираща позиция след преминаване на гарда. Тази фамилия включва стандартен страничен контрол (кросфейс и ъндърхук), кеса гатаме, обратно кеса гатаме и наличните атаки с лостове от всяка вариация (американа, кимура, триъгълник с ръка, бейзболна бухалка).

Страничният контрол (йоко шихо гатаме) е една от петте фундаментални позиции за осаекоми (от яп. osaekomi, „задържане“) в джудото на Кодокан, формализирана от Джигоро Кано.

IBJJF: легална — Разрешено; IJF: легална — Разрешено; ADCC: легална — Разрешено; Unified MMA: легална — Разрешено; UWW: легална — Разрешено; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено

Оценка на опасност 6/10. Умерено висока за долния играч — позволява лостове и удари по земята; по-малко доминираща от маунта, но избягването е по-трудно, отколкото повечето смятат

Стандартната верига за подготовка: Преминете гарда → Установете страничен контрол → Консолидирайте → Напреднете или атакувайте → Верижни атаки → Поддържайте.

Стандартните контри включват: Тазово избягване (скариди) — създайте пространство и възстановете гарда / Рамка и завъртане — рамките с предмишница създават пространство за избягване / Мост и преобръщане — обърнете позицията / Излизане с ъндърхук — борете се за ъндърхук и се изправете.

Чести варианти: Стандартен страничен контрол (кросфейс и ъндърхук с натиск с гърдите; най-фундаментален…); Кеса гатаме (контрол на глава и ръка с лице към главата на противника;…); Обратно кеса гатаме (с лице към краката на противника; силен контрол, по-малко…); Модифициран страничен контрол (коляно навътре) (вкарване на близкото коляно срещу бедрото; преходен към к…); Северна-южна позиция (ками шихо гатаме) (позиция глава срещу глава; позволява задушаване от северн…).

Страничният контрол е най-често достиганата доминираща позиция в бразилското джиу-джицу (3 точки при IBJJF). В джудото осаекоми (от яп.

Основни грешки, за които да внимавате: Лежане без активен натиск — ефективният страничен контрол изисква активен натиск с гърдите с ниски бедра и разтворени… / Загуба на кросфейса — без кросфейс долният играч се завърта навътре и избягва / Преследване на лостове без контрол — опити за атаки преди консолидиране водят до загуба на позицията / Неразнообразяване на вариациите — оставането в една вариация дава възможност на противника да развие конкретна схема ….

Фундаментален страничен контрол е известна също като Fandamentaru Saido Kontorōru, Техника за страничен контрол, Вариация на страничен контрол, Техника от странична позиция.