Headquarters Position

SubFamily

Translation: Headquarters Position (заемка от английски); португалски 'Quartel General' — военен щаб / командна точка

Overview

Headquarters (HQ) е позиция за контрол отгоре / предварителен пасаж в съвременното бразилско джиу-джицу, при която играчът отгоре (прав или на колене) поставя единия си подбедрик напречно върху близкото бедро на долния играч, а кракът му е закачен зад далечното бедро — превръщайки отворения гард или гарда Де Ла Рива на долния играч в контролирана изходна точка, от която стават достъпни множество пасажи на гарда (knee cut, leg drag, smash pass, long step). [1],[2] Позицията е популяризирана от Рафаел Мендес и школата Atоs като централен център на тяхната система за преминаване на гарда: вместо да се ангажира с конкретен пасаж при влизането, играчът отгоре първо установява Headquarters, неутрализира основните атаки на долния играч (беримболо, single-leg, leg lasso) и след това избира пасажа, подходящ за момента. [1],[3] Определящият структурен детайл е подравняването на подбедрика — водещият подбедрик минава напречно през линията на бедрата на долния играч и блокира долната половина на тялото му, докато задният крак е широко поставен за база. [1]

Also known as
HeadquartersHQHQ позицияQuartel General

History & Origin

Headquarters е популяризиран в съвременното бразилско джиу-джицу от Рафаел Мендес и школата Atos / Art of Jiu-Jitsu през 2010-те години като централна организираща позиция в тяхната система за преминаване на гарда. [1],[2] Издигането му съвпада с ерата на Де Ла Рива и беримболото — HQ е специално разработен да неутрализира системите на отворения гард, базирани на Де Ла Рива, като заема позиция върху близкото бедро на долния играч, преди той да завърши влизането в беримболо. [1],[3] Позицията вече е стандартна в педагогиката за преминаване на гарда на елитно ниво в соревнованията без ги и с ги. [1]

Effectiveness

Headquarters се смята за една от позициите с най-висок процент на успех преди пасажа на елитно ниво в IBJJF и ADCC. [1] Чрез неутрализиране на подвижността на тазобедрените стави преди ангажиране с конкретен пасаж, позицията драматично подобрява процента на завършени пасажи срещу игра на отворен гард на високо ниво; пасажите, инициирани от Headquarters, се завършват значително по-често от пасажите, опитани директно от правостояща или коленичеща неутрална позиция. [1],[2] Многократните успехи на отбора на Atos на Световното първенство на IBJJF (Рафаел Мендес — петкратен световен шампион на IBJJF в категория до 70 кг; Гилерме Мендес — четирикратен световен шампион в категория до 64 кг; Андре Галвао — многократен Световен шампион и ADCC шампион) са основното видимо доказателство за концепцията. [1],[3] От края на 2010-те години практически всеки елитен мач при мъжете и жените в черен колан на лека категория в IBJJF преминава поне веднъж през Headquarters, което го прави една от най-често използваните преходни позиции в съвременните соревнования. [1],[2],[4]

Lineage

Съвременно бразилско джиу-джицу — кодифицирано от Рафаел и Гилерме Мендес и школата Atos / Art of Jiu-Jitsu в началото на 2010-те години като структурен контра на ерата на Де Ла Рива / беримболо, доминирала 2010–2014. [1] Пряка приемственост: Кобрина (Рубенс Шарлес) → кафяви/черни колани на Atos → братята Мендес → състезатели, свързани с AOJ (Тайнан Далпра, Кенеди Масиел, тренировъчни партньори на Мики Мусумечи). [1],[3] До края на 2010-те години позицията се е разпространила извън Atos в общата педагогика на BJJ чрез инструкционалите на братята Мендес в BJJ Fanatics и сега е стандартна във всяка голяма академия. [1],[2]

Competition Record

Стандартна позиция преди пасаж на Световното първенство на IBJJF и ADCC при черен колан от около 2014 г. Забележителни случаи на приложение в соревнования: Рафаел Мендес — финали на Световното първенство на IBJJF в категория до 64 кг 2010–2013 (пет победи); Гилерме Мендес — Световно в категория до 58 кг 2009–2012 (четири победи); Андре Галвао — абсолютни титли на Световното и ADCC 2011, 2013, 2017, 2019; Тайнан Далпра — Световно на IBJJF при черен колан в категория до 82 кг 2022, 2023 (два поредни); Кенеди Масиел — Световно в категория до 57 кг 2022. Позицията е видима в почти всеки елитен мач от школата Atos в съвременната ера. [1],[3]

Images

No images yet for this technique.

Sign in to suggest an image.

Biomechanical Mechanism

Основно действиеПритискане на близкото бедро на долния играч с напречен подбедрик, докато долният играч не може да възстанови гарда си или да инициира преобръщане
Засегнати ставиТазобедрени (играчът отгоре е натоварен за странично движение; бедрата на долния играч са притиснати под подбедрика), колена (водещото коляно на играча отгоре е свито на пода или увиснало, задното коляно е поставено широко), рамена (стойката на играча отгоре контролира дистанцията на горната половина на тялото)
Посока на силатаТелесното тегло на играча отгоре е насочено перпендикулярно на линията на бедрата на долния играч чрез водещия подбедрик, предотвратявайки движението на бедрата настрани
Механика на позициятаКонтролира близкото бедро на долния играч с водещия подбедрик като напречна преграда, а задният крак служи като широка опора за стабилност и разнообразни посоки на атака

Position & Entry

От правостояща позицияВлизане в Headquarters чрез завъртане около далечното бедро на долния играч и поставяне на подбедрика върху близкото бедро
От ангажиране в Де Ла РиваКогато долният играч установи закачка на Де Ла Рива, прекрачете с водещия крак над закачката и влезте в Headquarters, за да я неутрализирате
След неуспешен опит за пасажСлед като knee cut или leg drag са спрени, възстановете Headquarters вместо да отстъпвате в неутрална позиция

Variants

Правостоящ Headquartersиграчът отгоре остава на крака с подбедрика върху бедрото, използван в ги-соревнованията на IBJJF, където се предпочита вертикален натиск
Коленичещ Headquartersводещото коляно е на пода, по-дълбоко структурно притискане; използван след спрол или след слизане от правостояща позиция
Обратен Headquartersогледална версия, когато долният играч смени страната на Де Ла Рива

Videos

How to Get Into Headquarters Position

0
Headquarters Position·JiuJitsu.com

Review of how to get into the headquarters and all the checkpoints you need to know to be successful. It's time to use p

Recovering De La Riva from Headquarters position

0
Headquarters Position·Absolute MMA St Kilda - Melbourne

Follow the links below for detailed instructional series by Lachlan Giles The Guard Passing Anthology: Half Guard can b

2 videos

Learn This Technique

No instructional courses yet for this technique.

Sign in to suggest a course.

Ratings

Danger Rating

Risk of injury to the person this technique is applied to

1
Low1/10

Позиция — без присъща опасност; рискът е позиционно неизгодно положение за долния играч

Difficulty

Skill level needed to execute this technique reliably

Intermediate
Competition Legality

Whether this technique is allowed under major competition rule sets

IBJJF — Разрешена при всички степени на колан
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF
ADCC — Разрешена
ADCC Rules Update, April 2025PDF
Unified MMA — Разрешена
Unified Rules of MMA, August 2025PDF
IJF — Разрешена като преходна позиция; правилата на IJF б...
IJF Sport and Organisation Rules 2025PDF

Training Notes

Тренирайте влизането от Де Ла Рива първо — тя е позицията, срещу която HQ е специално създаден
Подбедрикът трябва да минава по линията на бедрото, а не по бедрото — подбедрик по бедрото позволява на долния играч да запази подвижността на тазобедрената става
Комбинирайте HQ с поне три варианта за пасаж (knee cut, leg drag, long step), така че позицията да е център, а не крайна точка
Внимавайте за преминаване на долния играч към обърнати атаки; контрирайте, като поставите задния крак по-широко
Инструкционалната серия на братята Мендес остава основният референтен материал за механиката на HQ (Atos / Art of Jiu-Jitsu)

Common Mistakes

!Подбедрикът е твърде високо (върху бедрото вместо върху хълбока) — долният играч запазва подвижността на тазобедрената става и възстановява гарда
!Задният крак е поставен твърде тясно — базата се срутва настрани при преобръщащите удари с бедро от долния играч
!Прекалено ранно хващане — първо стабилизирайте позицията; борбата за хватки без стабилен HQ създава опорни точки за долния играч
!Третирането на HQ като финална позиция — той е предварителен център за пасаж; стоенето неподвижно носи предупреждения за пасивност и позволява на долния играч да възстанови гарда

Related Techniques

Counter Techniques

Setup Chain

1Ангажирайте отворения гард на долния играч
2Завъртете се около далечното бедро
3Поставете водещия подбедрик върху близкото бедро
4Широко поставяне на задния крак
5Настанете тежестта и хванете
6Изберете вариант за пасаж

Sources & References

Primary Source

Mendes Brothers — High Pace Game (BJJ Fanatics, 2016) and Atos / Art of Jiu-Jitsu academy guard-passing system

1BookAtos / Art of Jiu-Jitsu instructional series (Rafael Mendes)

Description sources — [1] Mendes brothers / Atos pedagogy; [2] Bernardo Faria guard-passing curriculum; [3] modern IBJJF / ADCC competitive guard-pass canon

2BookSaulo Ribeiro / Xande Ribeiro instructional content
3BookBernardo Faria BJJ Fanatics — guard passing series
4BookMendes Brothers — High Pace Game (BJJ Fanatics, instructional series, 2016)pp. Jiu-Jitsu University: 218-226; Foundations of BJJ: 134-148

Description sources — [1] Mendes brothers / Atos pedagogy (BJJ Fanatics High Pace Game series); [2] Bernardo Faria guard-passing curriculum; [3] modern IBJJF / ADCC competitive guard-pass canon; [4] competition video archives 2014-2024

5BookRafael Mendes — Art of Jiu Jitsu Foundations (Atos / AOJ academy curriculum)
6BookBernardo Faria — Foundations of Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ Fanatics, 2017)
7BookJohn Danaher — Go Further Faster: Pin Escapes and Turtle Turns (BJJ Fanatics, 2019)
8BookSaulo Ribeiro — Jiu-Jitsu University (Victory Belt, 2008), pp. 218–226 (open-guard pre-pass control)
9BookMarcelo Garcia — Advanced Brazilian Jiu-Jitsu Techniques (Editora Roca, 2009)
10CitationMendes Brothers — High Pace Game (BJJ Fanatics, instructional series, 2016)pp. Jiu-Jitsu University: 218-226; Foundations of BJJ: 134-148[link]

Description sources — [1] Mendes brothers / Atos pedagogy (BJJ Fanatics High Pace Game series); [2] Bernardo Faria guard-passing curriculum; [3] modern IBJJF / ADCC competitive guard-pass canon; [4] competition video archives 2014-2024

11CitationRafael Mendes — Art of Jiu Jitsu Foundations (Atos / AOJ academy curriculum)
12CitationBernardo Faria — Foundations of Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ Fanatics, 2017)
13CitationJohn Danaher — Go Further Faster: Pin Escapes and Turtle Turns (BJJ Fanatics, 2019)
14CitationSaulo Ribeiro — Jiu-Jitsu University (Victory Belt, 2008), pp. 218–226 (open-guard pre-pass control)
15CitationMarcelo Garcia — Advanced Brazilian Jiu-Jitsu Techniques (Editora Roca, 2009)

Community

Athletics

Изисква

подвижност на тазобедрените стави за настаняване на водещия подбедрик, база/баланс за поддържане на натиска, издръжливост на хватката за контрол на горната половина на тялото

Ключови мускули

ротатори на тазобедрената става (поддържане на позицията на подбедрика), четириглав мускул на бедрото (носене на тежестта на водещия крак), среден седалищен мускул (странична база)

Notes

Headquarters е централната организираща позиция на съвременната система за преминаване на гарда на Atos, популяризирана от Рафаел Мендес. Нейното издигане съвпада с ерата на Де Ла Рива и е специално разработена да прекъсва беримболото, преди то да се завърши. Третирайте HQ като център, от който се разклоняват различни варианти за пасаж, а не като статичен контрол.

Frequently Asked Questions

What's the main entry into headquarters position?

The main entry to headquarters position is achieved through angling your body against your opponent's leg.

How should I position my leg in headquarters to maximize control?

Position your leg at a slight angle going more against the bend of the knee than the thigh, aiming your knee toward the opponent's chest rather than the middle of their body, as this gives you more power and control against their angles.

How do I neutralize both of my opponent's legs once I'm in headquarters?

Neutralize one leg by sitting your butt on top of it, and neutralize the other leg with your wall (your body/hip) on the opposite side.

What's a key principle for attacking from headquarters position?

Collapse your opponent's weight forward and off-balance them—if you time it right and pull them forward, you can create openings for your passes even if you don't maintain a tight leg grip.

Как работи Headquarters Position?

Headquarters (HQ) е позиция за контрол отгоре / предварителен пасаж в съвременното бразилско джиу-джицу, при която играчът отгоре (прав или на колене) поставя единия си подбедрик напречно върху близкото бедро на долния играч, а кракът му е закачен зад далечното бедро — превръщайки отворения гард или гарда Де Ла Рива на долния играч в контролирана изходна точка, от която стават достъпни множество пасажи на гарда (knee cut, leg drag, smash pass, long step). Позицията е популяризирана от Рафаел Мендес и школата Atоs като централен център на тяхната система за преминаване на гарда: вместо да се ангажира с конкретен пасаж при влизането, играчът отгоре първо установява Headquarters, неутрализира основните атаки на долния играч (беримболо, single-leg, leg lasso) и след това избира пасажа, подходящ за момента.

Откъде произлиза Headquarters Position?

Headquarters е популяризиран в съвременното бразилско джиу-джицу от Рафаел Мендес и школата Atos / Art of Jiu-Jitsu през 2010-те години като централна организираща позиция в тяхната система за преминаване на гарда. Издигането му съвпада с ерата на Де Ла Рива и беримболото — HQ е специално разработен да неутрализира системите на отворения гард, базирани на Де Ла Рива, като заема позиция върху близкото бедро на долния играч, преди той да завърши влизането в беримболо.

Разрешена ли е Headquarters Position в състезания?

IBJJF: легална — Разрешена при всички степени на колан; ADCC: легална — Разрешена; Unified MMA: легална — Разрешена; IJF: легална — Разрешена като преходна позиция; правилата на IJF благоприятстват ангажиранет…

Колко опасна е Headquarters Position?

Оценка на опасност 1/10. Позиция — без присъща опасност; рискът е позиционно неизгодно положение за долния играч

Как се подготвя Headquarters Position?

Стандартната верига за подготовка: Ангажирайте отворения гард на долния играч → Завъртете се около далечното бедро → Поставете водещия подбедрик върху близкото бедро → Широко поставяне на задния крак → Настанете тежестта и хванете → Изберете вариант за пасаж.

Как да се защитя срещу Headquarters Position?

Стандартните контри включват: Изваждане на бедрото / скариране преди подбедрикът да се настани — моментът на влизане в HQ е единственият прозорец з… / Обърнато възстановяване — завъртане под водещия крак в позиция 50-50 или single-leg X / Повторно установяване на Де Ла Рива на задния крак — смяна на ангажирането преди HQ да се стабилизира / Комбинация натискане-скариране за нарушаване на подравняването на водещия подбедрик.

Какви са вариантите на Headquarters Position?

Чести варианти: Правостоящ Headquarters (играчът отгоре остава на крака с подбедрика върху бедрото…); Коленичещ Headquarters (водещото коляно е на пода, по-дълбоко структурно притиска…); Обратен Headquarters (огледална версия, когато долният играч смени страната на …).

Колко ефективна е Headquarters Position в състезания?

Стандартна позиция преди пасаж на Световното първенство на IBJJF и ADCC при черен колан от около 2014 г. Забележителни случаи на приложение в соревнования: Рафаел Мендес — финали на Световното първенство на IBJJF в категория до 64 кг 2010–2013 (пет победи); Гилерме Мендес — Световно в категория до 58 кг 2009–2012 (четири победи); Андре Галвао — абсолютни титли на Световното и ADCC 2011, 2013, 2017, 2019; Тайнан Далпра — Световно на IBJJF при черен колан в категория до 82 кг 2022, 2023 (два поредни); Кенеди Масиел — Световно в категория до 57 кг 2022.

Какви са честите грешки при изпълнение на Headquarters Position?

Основни грешки, за които да внимавате: Подбедрикът е твърде високо (върху бедрото вместо върху хълбока) — долният играч запазва подвижността на тазобедренат… / Задният крак е поставен твърде тясно — базата се срутва настрани при преобръщащите удари с бедро от долния играч / Прекалено ранно хващане — първо стабилизирайте позицията; борбата за хватки без стабилен HQ създава опорни точки за д… / Третирането на HQ като финална позиция — той е предварителен център за пасаж; стоенето неподвижно носи предупреждения….

Какви други имена има Headquarters Position?

Headquarters Position е известна също като Heddokuōtāzu Pojishon, Headquarters, HQ, HQ позиция, Quartel General.