10th Planet Fundamentals Half Guard Stomp & Super Stomp 2 of 2 Heather
0
Супер Стомп·10th Planet Denver Jiu Jitsu
Супер Стомп
SubFamilyTranslation: Супер стомп
Overview
Супер Стомп е издигнат вариант на позицията Стомп, който създава допълнителен натиск надолу и открива преходи към завземане на гърба. [1]
Усъвършенстван стомпИздигнат стомп
History & Origin
Супер Стомп е част от системата 10th Planet Джиу-Джицу на Еди Браво, разработена за no-gi и MMA състезания. [1]
Effectiveness
Доказана ефективност в професионални MMA и no-gi грапплинг състезания от практикуващи 10th Planet. [1]
Lineage
10th Planet Джиу-Джицу; линия на Еди Браво. [1]
Competition Record
Използван в професионален MMA и EBI състезания
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Механика на гарда на 10th Planet за Супер Стомп
Position & Entry
От затворен гард — Преход към Супер Стомп
Variants
Not yet documented
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
3
Moderate3/10
Позиция за контрол на гарда
Skill level needed to execute this technique reliably
Advanced
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Restricted
— IJF — Влизането в гард се наказва като непредприемчивост ...
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDFLegal
— IBJJF — Разрешено — гардът е основополагащ за BJJ, обрати...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешено, влизането в гард се наказва с -1 точка ...
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Разрешено — няма наказание за игра от гард
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешено
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓Изисква гъвкавост за позициите на рубър гарда (Bravo, 2006)
✓Тренирайте хватките, специфични за no-gi
Common Mistakes
!Недостатъчна гъвкавост в тазобедрената става
!Загуба на контрол над главата
!Неподдържане на нарушената стойка
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Затворен гард → Нарушаване на стойката → Супер Стомп → Събмишън или обрат
Sources & References
Primary Source
Mastering the Rubber Guard (Bravo, 2006)
1Book[1] Bravo, E. with Krauss, E. and Cordoza, G. (2006). Mastering the Rubber Guard: Jiu-Jitsu for Mixed Martial Arts Competition. Victory Belt Publishing.
2Citation[1] Bravo, E. with Krauss, E. and Cordoza, G. (2006). Mastering the Rubber Guard: Jiu-Jitsu for Mixed Martial Arts Competition. Victory Belt Publishing.
[1] Bravo, Mastering the Rubber Guard (2006) — technique description and application
Community
Athletics
Изисква над средна гъвкавост в тазобедрената става
Добра издръжливост на хвата
Notes
Супер Стомп е позиция от 10th Planet, документирана в Mastering the Rubber Guard — усъвършенствана версия на позицията Стомп с допълнителни елементи на контрол. (Bravo, Mastering the Rubber Guard, 2006)
Frequently Asked Questions
What's the purpose of getting an over-hook in the Super Stomp?
The over-hook is stronger because it allows you to control your opponent's arm and prevents them from easily defending by sticking their hand on that side and kicking back. According to 10th Planet Denver Jiu Jitsu instructor Heather, the over-hook gives you a dominant positioning advantage.
How do I escape if my opponent gets their head on the over-hook side?
If your opponent positions their head on the over-hook side, you can get your hand back and start pushing them away to create space and improve your defensive position, as explained by 10th Planet Denver Jiu Jitsu instructor Heather.
What's the goal after establishing the Super Stomp position?
The goal is to transition to butterfly guard by taking an over-hook, which provides better control and positioning to advance from the half guard position.
Как работи Супер Стомп?
Супер Стомп е издигнат вариант на позицията Стомп, който създава допълнителен натиск надолу и открива преходи към завземане на гърба.
Откъде произлиза Супер Стомп?
Супер Стомп е част от системата 10th Planet Джиу-Джицу на Еди Браво, разработена за no-gi и MMA състезания.
Разрешена ли е Супер Стомп в състезания?
IBJJF: легална — Разрешено — гардът е основополагащ за BJJ, обратите от гард носят 2 точки; IJF: ограничена — Влизането в гард се наказва като непредприемчивост — партерна работа от гард …; ADCC: легална — Разрешено, влизането в гард се наказва с -1 точка в точковата фаза; Unified MMA: легална — Разрешено — няма наказание за игра от гард; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено
Колко опасна е Супер Стомп?
Оценка на опасност 3/10. Позиция за контрол на гарда
Как се подготвя Супер Стомп?
Стандартната верига за подготовка: Затворен гард → Нарушаване на стойката → Супер Стомп → Събмишън или обрат.
Как да се защитя срещу Супер Стомп?
Стандартните контри включват: Изправяне на стойката / Стак / Освобождаване от контрола на крака.
Колко ефективна е Супер Стомп в състезания?
Използван в професионален MMA и EBI състезания
Какви са честите грешки при изпълнение на Супер Стомп?
Основни грешки, за които да внимавате: Недостатъчна гъвкавост в тазобедрената става / Загуба на контрол над главата / Неподдържане на нарушената стойка.
Какви други имена има Супер Стомп?
Супер Стомп е известна също като Sūpā Sutonpu, Усъвършенстван стомп, Издигнат стомп.