Пълен X-Guard

Your top foot should be on top of your opponent's hip and your bottom foot behind their knee, with your knees pointing outward to create tension. Many beginners make the mistake of keeping their knees together, which creates an unstable position.

The scoop grip is better for sweeps and taking the back, while the overhook grip is better for leg locks and preventing common escapes like the running man. Choose based on your intended attack.

Your opponent can strip your bottom hook and backstep, or they can do a 'running man' by pointing their knee and kicking the leg out. Use the overhook grip to prevent the running man escape, or control their knee tightly with the scoop grip to slow them down.

You must disbalance your opponent first before attempting the sweep. As you extend your legs, sit up and build your base simultaneously rather than diving with your upper body, which can result in a triangle choke.

Пълният X-guard установява цялостната X-guard позиция с двата кука напълно вкарани — единият зад коляното на противника, а другият на бедрото — с тялото на играча на гард директно под центъра на тежестта на противника. Пълният X-guard осигурява максимална мощ за преобръщане от всяка конфигурация на X-guard, защото двата кука са напълно ангажирани и масата на тялото на играча е директно под тежестта на противника.

Пълният X-guard е цялостният израз на X-guard системата на Marcelo Garcia, представляващ напълно установената позиция с максимален контрол и мощ за преобръщане. Това е версията, която най-често се преподава като стандартен X-guard.

IBJJF: легална — Разрешено — гардът е фундаментален за BJJ, преобръщанията от гард носят 2 точки; IJF: ограничена — Издърпването на гард се наказва като непредприемане на действие — борба от га…; ADCC: легална — Разрешено, издърпването на гард се наказва с -1 точка в точковата част; Unified MMA: легална — Разрешено — няма наказание за игра от гард; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено

Оценка на опасност 2/10. Ниска — гард позициите са защитни; рискът от нараняване идва от преходите, не от самата позиция

Стандартната верига за подготовка: Установяване на контакт при гарда → Хватки за контрол → Управление на дистанцията → Заплашване с задачи и преобръщания.

Стандартните контри включват: Пасиране на гард — систематична работа за изчистване на краката и установяване на доминираща позиция / Фиксиране на крака — контролиране на единия или двата крака за неутрализиране на задържането на гарда / Пасиране с натиск — използване на тежък натиск с гърдите за притискане и обездвижване на играча на гард.

Чести варианти: Стандартен гард (основна конфигурация на краката и хватките за контрол и а…); Офанзивен гард (конфигуриран за преобръщания и задачи); Дефанзивен гард (приоритизиране на управлението на дистанцията и предотвра…); Преходен гард (движение между видовете гард за адаптиране към стила на п…).

Marcelo Garcia използваше преобръщания от X-guard широко в своите титлоносни участия на ADCC.

Основни грешки, за които да внимавате: Непълно нанизване на двата крака — непълното нанизване намалява мощта за преобръщане и контрола / Влизане в пълен X-guard без предварително установяване на single leg X — прогресията е критична за безопасността и еф… / Липса на координация при разтягане и прибиране на краката — преобръщането изисква двата крака да работят заедно / Загуба на контрол над глезена по време на преобръщането — глезенът на противника трябва да се контролира, за да се на….

Пълен X-Guard е известна също като Furu X Gādo, Пълен X-Guard, X-Guard с двоен кук, Стандартен X.