Z-Guard VS. Knee Shield Half Guard
0
Колянов възел·MMA Leech
What are the main differences between Z-Guard and Knee Shield Half Guard? In this video I explain how to set up your Z-G…
Колянов възел
SubFamilyTranslation
Not yet documented
Overview
Колянният възел е позиция за заплитане на крака, при която краката на атакуващия образуват сложна конфигурация, наподобяваща възел, около коляното на противника — контролна позиция, използвана предимно за атаки с колянна лостова техника и като преходна позиция в системата аши гарами. [1] Колянният възел осигурява силен контрол върху колянната става на противника, предотвратявайки изпъването или сгъването на крака за избягване. [1],[2]
Позиция за колянна лостова техникаЗаплитане на коляното
History & Origin
Effectiveness
Lineage
Развит в рамките на съвременната състезателна система на BJJ. [1]
Competition Record
Използван в състезания по IBJJF, ADCC и/или EBI. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Установяване и поддържане на тази специфична позиционна конфигурация за контрол, преход или капитулационна техника
Засегнати стави — Специфични за позицията — всяка конфигурация използва различни куки с крака, контрол с ръце и позициониране на тялото за постигане на тактическата цел
Вектор на силата — Определен от функцията на позицията — контролните позиции прилагат натиск и задържане; преходните позиции създават насочено движение; атакуващите позиции изолират стави за капитулационна техника
Механика на позицията — Тази позиция изпълнява специфична тактическа роля в по-широката йерархия на позициите в борбата — като контролна точка, преходна станция или платформа за капитулационна техника
Position & Entry
От гард/отдолу — Влезте в тази позиция чрез подходящ преход от гард
От горна позиция/преминаване — Постигнете тази позиция чрез преминаване или преходни размени
От контрол на гърба или размяна — Преминете към тази позиция от контрол на гърба или по време на размяна
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
5
High5/10
Умерена — варира в зависимост от капитулационните техники, достъпни от тази позиция
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Restricted
— IJF — Теглене на гард се наказва като пасивна борба — раб...
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDFLegal
— IBJJF — Разрешено — гардът е основополагащ за BJJ, почист...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешено, теглене на гард се наказва с -1 точка в...
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Единни правила на MMA — Разрешено — без наказание за игра...
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Спортно самбо — Разрешено
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓Разберете ролята на тази позиция в по-широката система, преди да тренирате техники от нея
✓Тренирайте влизания от множество позиции
✓Развийте както офанзивни атаки, така и отбранителни изходи от тази позиция
✓Партньорското сондиране с прогресивна съпротива изгражда реална компетентност
Common Mistakes
!Влизане без правилен контрол
!Неразбиране на целта на позицията
!Престояване твърде дълго без атака
!Непоследователност с преходи към други позиции
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Установете входна позиция
2Преминете към тази позиция
3Консолидирайте контрола
4Атакувайте или преминете
5Поддържайте или напредвайте
Sources & References
Primary Source
Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)
1BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Description sources — [1] Modern BJJ positional development [2] Competition evolution
2BookModern BJJ instructional resources
3OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
4CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Description sources — [1] Modern BJJ positional development [2] Competition evolution
5CitationModern BJJ instructional resources
Community
Athletics
Изисква
позиционна осъзнатост, контрол на тялото, специфичен атрибут за тази позиция
Ключови мускули
корем, флексори на тазобедрената става, крака
Sub-techniques
Notes
Колянният възел е заплитане на крака, което контролира коляното на противника отвътре — използва се за подготовка на колянни лостови техники и резачки на прасеца. Част от съвременната система за лостови техники на краката, систематизирана от Данахър. (Danaher, Enter the System; инструкционални материали за лостови техники на краката)
Frequently Asked Questions
What's the key difference between knee shield and Z-guard?
In knee shield, you trap your opponent's leg with a hook. In Z-guard, you position your top shin on top of the opponent's thigh rather than hooking, which allows you to keep your knees separated and connect your feet together by shooting your bottom leg deeper.
Why do I need to keep my knees apart in Z-guard?
Keeping your knees apart by positioning your top shin on the opponent's thigh prevents them from smashing your knees together and weakening your position. With separated knees, you can lock your feet together and defend against mill kicks more effectively.
How do I control my opponent's posture in Z-guard?
Curl your back heel toward your butt with your bottom leg and push your top leg against the opponent's hip to make them sit on their heel. This engaged position makes it very difficult for them to stand up or start passing.
Как работи Колянов възел?
Колянният възел е позиция за заплитане на крака, при която краката на атакуващия образуват сложна конфигурация, наподобяваща възел, около коляното на противника — контролна позиция, използвана предимно за атаки с колянна лостова техника и като преходна позиция в системата аши гарами. Колянният възел осигурява силен контрол върху колянната става на противника, предотвратявайки изпъването или сгъването на крака за избягване.
Откъде произлиза Колянов възел?
Тази позиция се е развила в рамките на съвременната позиционна система на BJJ/борбата за капитулация, докато изкуството е еволюирало.
Разрешена ли е Колянов възел в състезания?
IBJJF: легална — Разрешено — гардът е основополагащ за BJJ, почистванията от гард носят 2 точки; IJF: ограничена — Теглене на гард се наказва като пасивна борба — работа на земята от гард е ра…; ADCC: легална — Разрешено, теглене на гард се наказва с -1 точка в точковата фаза; Единни правила на MMA: легална — Разрешено — без наказание за игра в гард; FIAS Спортно самбо: легална — Разрешено
Колко опасна е Колянов възел?
Оценка на опасност 5/10. Умерена — варира в зависимост от капитулационните техники, достъпни от тази позиция
Как се подготвя Колянов възел?
Стандартната верига за подготовка: Установете входна позиция → Преминете към тази позиция → Консолидирайте контрола → Атакувайте или преминете → Поддържайте или напредвайте.
Как да се защитя срещу Колянов възел?
Стандартните контри включват: Позиционен изход / Превенция (непозволяване на позицията да бъде установена) / Преход към по-изгодна позиция.
Какви са вариантите на Колянов възел?
Чести варианти: Стандартно изпълнение (основната версия); Модифициран вариант (адаптиран за специфични сценарии); Преходна версия (използвана като междинна точка между позиции).
Колко ефективна е Колянов възел в състезания?
Използван в състезания по IBJJF, ADCC и/или EBI.
Какви са честите грешки при изпълнение на Колянов възел?
Основни грешки, за които да внимавате: Влизане без правилен контрол / Неразбиране на целта на позицията / Престояване твърде дълго без атака / Непоследователност с преходи към други позиции.
Какви други имена има Колянов възел?
Колянов възел е известна също като Позиция за колянна лостова техника, Заплитане на коляното.