How to Create Angles in Closed Guard Like Gordon Ryan
0
Овърхук затворена охрана·Gordon Ryan
Hi everyone, my name is Gordon Ryan. This is a look into my life. If you enjoy it, watch it. If you hate it, watch it. I…
Овърхук затворена охрана
GenusTranslation: овърхук затворена охрана
Overview
Овърхук затворената охрана установява затворена охрана с овърхук (уизър) контрол върху едната ръка на противника, като я дърпа напречно на тялото и я хваща в капан. [1] Овърхук хватката създава мощен контрол на ръката, който позволява подготовка за триъгълно задушаване, влизания в омоплата и атаки за преобръщане. [1],[2] Овърхукът затваря разстоянието от едната страна и създава ъгъл чрез дърпане на ръката на противника напречно, откривайки атакуващи възможности от срещуположната страна. [2],[3]
History & Origin
Effectiveness
Lineage
Овърхук охраната е разработена в BJJ като контролен вариант на охраната, повлиян от овърхук контрола в борбата. [1]
Competition Record
Овърхук затворената охрана е широко разпространена атакуваща конфигурация в турнирите по BJJ. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Използване на краката и бедрата за контрол на противника отдолу — поддържане на управление на разстоянието и ъглите на атака
Засегнати стави — Бедра (основен двигател за преобръщания и атаки), колене (рамкиране и закачане), глезени (вторични куки)
Вектор на силата — Дърпане, рамкиране и избягване с бедра — създаване на ъгли за атаки при предотвратяване на преминаване
Позиционна механика — Охраната е активна офанзивна позиция — контролът с краката компенсира позицията отдолу чрез заплашване с преобръщания и захвати
Position & Entry
От дърпане на охраната — Скок или сядане в охрана, увиване на краката около кръста на противника, заключване на глезените зад гърба му
От събаряне — При събаряне в опит за преминаване на охраната на противника, осигурете затворена охрана чрез увиване на краката и заключване на глезените
Variants
Висока затворена охрана — краката са високо на гърба за по-строг контрол и повече възможности за задушаване
Ниска затворена охрана — глезените са заключени на нивото на кръста, контролирайки стойката с хватки
Затворена охрана с обхващане на тялото — увиване и с двата овърхука за плътна механика на разбиване
Videos
How to Reliably Hit the Triangle Choke from the Overhook Grip in Closed Guard, with Jon Thomas
0
Овърхук затворена охрана·Stephan Kesting
How to set up and finish the triangle choke from closed guard! From 'The Closed Guard System' featuring Jon Thomas, avai…
Overhook Attacks From Guard!
0
Овърхук затворена охрана·The Grappling Academy
SALE SALE SALE OVER 50% OFF – BOX SET – ALL 4 COURSES 50% OFF CLICK HERE – https://bit.ly/2lAOHmp • The Blue Belt Sup…
1 / 2
3 videosWhat Instructors Say
The overhook closed guard is a powerful attacking position established by popping the opponent's wrist off, moving the hips away, sitting up, and securing an overhook grip while lifting the opponent upward rather than pulling downward. According to The Grappling Academy, proper positioning requires clamping the knee tightly across the opponent's body and controlling the wrist, which prevents the opponent from escaping laterally—a critical detail often missed by practitioners who allow excessive mobility by positioning the leg differently. Once established, the overhook enables multiple high-percentage submissions. Stephan Kesting emphasizes the triangle choke as the primary attack, detailing the importance of isolating the tricep, controlling the belt or back grip to trap the elbow, and managing the escape mechanics by scooting out to the side to create proper angle and distance. The triangle setup requires careful positioning to avoid allowing the opponent's elbow to slip free, and finishing demands breaking posture early by getting the arm across the body before securing the head. Both instructors stress that from the overhook position, attackers can also transition to the kimura by controlling the tricep and executing a wrist manipulation, and to shoulder locks when the opponent attempts to extract the elbow. The Grappling Academy notes that the gi version permits cross-choke variations by controlling the far lapel, increasing positional security and submission options.
Synthesized from 3 instructors
- The Grappling Academy — Overhook Attacks From Guard!: Detailed the fundamental mechanics of establishing the overhook (wrist pop, hip movement, sit-up), emphasized the critical importance of knee clamping across the body to prevent lateral escape, and presented four primary attacks: triangle choke, Williams guard transition, kimura via tricep control, and shoulder lock from elbow extraction defense.
- Stephan Kesting — How to Reliably Hit the Triangle Choke from the Overhook Grip in Closed Guard, with Jon Thomas: Provided comprehensive technical detail on triangle choke execution from the overhook, including grip selection (belt grab positioning to trap elbow), angle creation through scooting and hip movement, entry mechanics (inside vs. outside paths), and finishing adjustments emphasizing the 'nutcracker' principle, posture-breaking arm positioning, and anti-stack hip mechanics.
- Gordon Ryan — How to Create Angles in Closed Guard Like Gordon Ryan: Transcript content insufficient for analysis—primarily consisted of repeated channel branding without instructional content on overhook technique.
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
2
Low2/10
Нисък — позициите в охрана са защитни; рискът от нараняване идва от преходите, не от самата позиция
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Restricted
— IJF — Дърпането на охрана се наказва като некомбативност ...
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDFLegal
— IBJJF — Разрешено — охраната е основа на BJJ, преобръщани...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Разрешено, дърпането на охрана се наказва с -1 точ...
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Единни правила на MMA — Разрешено — без наказание за игра...
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Спортно самбо — Разрешено
FIAS International Sambo Competition RulesPDFTraining Notes
✓Овърхук (уизър) затворената охрана хваща ръката на противника с овърхук от долната позиция на охраната, създавайки мощна контролна позиция, която заплашва с триъгълници, омоплати и преобръщания (Danaher, Triangles, 2020)
✓Овърхукът премахва опорната ръка на противника от едната страна — това незабавно създава възможности за преобръщане и задушаване към тази страна
✓От овърхука триъгълникът се подготвя чрез избягване с бедрата за създаване на ъгъл и прокарване на краката — овърхукът предотвратява прибирането на ръката
✓Омоплатата е естествено продължение: ако триъгълникът е защитен, ръката в овърхука вече е в позиция за завъртане на омоплатата
✓Овърхукът трябва да е плътен: стегнете ръката към тялото с овърхука и дръпнете лакътя близо до бедрото си
✓Овърхук затворената охрана работи и с ги, и без ги — самият овърхук не изисква хватки за плат
✓Комбинирайте овърхука с хватка за яката от срещуположната страна (с ги) или контрол на китката (без ги) за максимален контрол
Common Mistakes
!Правене на овърхук без плътно дърпане на лакътя — хлабав овърхук дава на противника пространство да извади ръката
!Непромяна на ъгъла на бедрата след установяване на овърхука — именно ъгълът създава влизания за триъгълник и омоплата
!Задържане на овърхука без атакуване — овърхукът е отправна точка, не позиция за почивка
!Правене на овърхук на опорната ръка — направете овърхук на неопорната ръка, за да не може противникът да се балансира
!Неcomбиниране на овърхука с контрол на хватката от срещуположната страна — контролът в една точка е недостатъчен
!Оставане успоредно на противника с овърхука — избягайте с бедрата към страната на овърхука за атаки
!Пускане на овърхука за опит за различна атака — овърхукът се свързва с множество атаки без пускане
Related Techniques
Counter Techniques
Преминаване на охраната — систематична работа за изчистване на краката и установяване на доминираща позицияФиксиране на краката — контролирайте единия или двата крака за неутрализиране на задържането на охранатаПреминаване с натиск — използвайте тежък натиск с гърдите за притискане и обездвижване на защитаващия
Setup Chain
1Установяване на контакт с охраната — установяване на контрол с краката около или срещу противника
2Контрол на хватките — осигурете хватка за ръкав, яка или китка за манипулиране
3Управление на разстоянието — използвайте крака и хватки за контрол на обхвата и предотвратяване на преминаване
4Заплашване с задушавания и преобръщания — създавайте офанзивни заплахи, за да държите противника реагиращ
Sources & References
Primary Source
Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)
1BookThe Guard (Moreira & Beneville, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] The Guard (Moreira & Beneville, 2003) [3] UWW Wrestling Rules
2BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [2] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
3OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
4CitationThe Guard (Moreira & Beneville, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] The Guard (Moreira & Beneville, 2003) [3] UWW Wrestling Rules
5CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [2] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Community
Athletics
Изисква
гъвкавост на бедрата, активни крака, управление на хватките
Благоприятства
дълги крака за контрол на разстоянието и задържане на охраната
Ключови мускули
флексори на бедрото, аддуктори, четириглав бедрен мускул, корем, хват
Frequently Asked Questions
Where exactly should I grab when setting up an overhook in closed guard?
Grab slightly to the side rather than dead center—avoid going too far over the opponent's elbow, and stay tight on the grip. According to Stephan Kesting, proper hand placement is crucial for setting up reliable attacks from this position.
How do I prevent my opponent from escaping the triangle choke once I have the overhook?
Keep your back on the ground and your hips low—never let your opponent get your back up or your hips elevated, as this makes the choke very difficult to finish. Stephan Kesting emphasizes that maintaining hip control is one of the most important details to focus on.
What's the key to establishing a solid overhook grip from guard?
Pop the opponent's wrist off, move your hips away, then sit up and clamp tightly while lifting them up—not trying to take them down. The Grappling Academy notes that controlling the wrist and clamping across the body prevents the opponent from moving laterally.
What should I focus on to finish the triangle from an overhook position?
Pull the opponent's head into your hamstring rather than trying to pull their arm across your body. The Grappling Academy highlights this as one of the easiest and most effective finishing mechanics from the overhook closed guard.
Как работи Овърхук затворена охрана?
Овърхук затворената охрана установява затворена охрана с овърхук (уизър) контрол върху едната ръка на противника, като я дърпа напречно на тялото и я хваща в капан. Овърхук хватката създава мощен контрол на ръката, който позволява подготовка за триъгълно задушаване, влизания в омоплата и атаки за преобръщане.
Откъде произлиза Овърхук затворена охрана?
Овърхук затворената охрана е класическа атакуваща конфигурация, използвана в BJJ с ги и без ги, ценена заради способността си да подготвя высокопроцентни задушавания като триъгълното задушаване и омоплатата. Тя е стандартна в турнирната практика от десетилетия.
Разрешена ли е Овърхук затворена охрана в състезания?
IBJJF: легална — Разрешено — охраната е основа на BJJ, преобръщанията от охрана носят 2 точки; IJF: ограничена — Дърпането на охрана се наказва като некомбативност — борбата от охрана е разр…; ADCC: легална — Разрешено, дърпането на охрана се наказва с -1 точка в точковата част; Единни правила на MMA: легална — Разрешено — без наказание за игра на охрана; FIAS Спортно самбо: легална — Разрешено
Колко опасна е Овърхук затворена охрана?
Оценка на опасност 2/10. Нисък — позициите в охрана са защитни; рискът от нараняване идва от преходите, не от самата позиция
Как се подготвя Овърхук затворена охрана?
Стандартната верига за подготовка: Установяване на контакт с охраната → Контрол на хватките → Управление на разстоянието → Заплашване с задушавания и преобръщания.
Как да се защитя срещу Овърхук затворена охрана?
Стандартните контри включват: Преминаване на охраната — систематична работа за изчистване на краката и установяване на доминираща позиция / Фиксиране на краката — контролирайте единия или двата крака за неутрализиране на задържането на охраната / Преминаване с натиск — използвайте тежък натиск с гърдите за притискане и обездвижване на защитаващия.
Какви са вариантите на Овърхук затворена охрана?
Чести варианти: Висока затворена охрана (краката са високо на гърба за по-строг контрол и повече в…); Ниска затворена охрана (глезените са заключени на нивото на кръста, контролирайки…); Затворена охрана с обхващане на тялото (увиване и с двата овърхука за плътна механика на разбиване).
Колко ефективна е Овърхук затворена охрана в състезания?
Овърхук затворената охрана е широко разпространена атакуваща конфигурация в турнирите по BJJ.
Какви са честите грешки при изпълнение на Овърхук затворена охрана?
Основни грешки, за които да внимавате: Правене на овърхук без плътно дърпане на лакътя — хлабав овърхук дава на противника пространство да извади ръката / Непромяна на ъгъла на бедрата след установяване на овърхука — именно ъгълът създава влизания за триъгълник и омоплата / Задържане на овърхука без атакуване — овърхукът е отправна точка, не позиция за почивка / Правене на овърхук на опорната ръка — направете овърхук на неопорната ръка, за да не може противникът да се балансира.
Какви други имена има Овърхук затворена охрана?
Овърхук затворена охрана е известна също като Ōbāfukku Kurōzudo Gādo, Уизър охрана, Овърхук пълна охрана, Стяга охрана.