Стандартен Електрически Стол

Hide your head on your opponent's hip and use a knee shield to control their shoulder and biceps. De Souza Dojo TV emphasizes that keeping your head off their chest while maintaining this shield is fundamental to executing the technique effectively.

Underhook the opponent's far leg, then cross your outside leg to the inside with your outside leg's shoelace going under your heel and your inside leg's shoelace going under their foot. This lockdown controls the opponent's movement and allows you to manipulate their leg up and down.

Use the position to sweep instead. Place your hand on their belly, circle around their body, climb higher than your opponent, and interlink your hands to achieve chest-to-chest position before opening the lock and passing to the side for points.

The hamstring must be on your shoulder when executing the stretch. If it's on your biceps instead, the submission won't work as effectively.

Стандартният електрически стол изпълнява преобръщането, като осигурява локдаун върху захванатия крак на противника, получава ъндърхук, след което задвижва нагоре и навън с ъндърхука, докато разтяга локдауна, за да раздалечи краката на противника и го преобърне. Играчът в гард първо заключва локдауна (фигура-четири върху крака на противника с двата крака), след това работи за ъндърхук, и накрая изпълнява преобръщането чрез бридж и едновременно разтягане.

Стандартният електрически стол е подписната техника на системата 10th Planet на Eddie Bravo, разработена като основно преобръщане от позицията на полугард с локдаун. Той демонстрира потенциала на полугарда без ги като агресивна позиция за преобръщане.

Единни правила на MMA: легална — Легална отбранителна/преходна техника; IBJJF: легална — Легална; IJF: легална — Легална; ADCC: легална — Легална; UWW: легална — Легална; FIAS спортно самбо: легална — Легална

Оценка на опасност 3/10. Умерено — преобръщанията обръщат позицията от долу; умерен удар при приземяване за играча отгоре

Стандартната верига за подготовка: Създайте пространство → Нарушете контрола → Изпълнете изплъзването → Възстановете позицията.

Стандартните контри включват: Тежки бедра — поддържайте нисък натиск с бедрата и широка база, за да поемете бриджа / Грейпвайн — закачете краката вътре в бедрата на противника, за да неутрализирате движението на бедрата / Опора с ръка — опрете ръката в постелката в посоката на бриджа, за да запазите равновесие.

Чести варианти: Стандартно преобръщане (основна техника за дестабилизиране и обръщане от гард); Комбинирано преобръщане (свързване на две посоки на преобръщане, за да се улови ре…); Контра преобръщане (преобръщане в момента, в който противникът инициира опит …); Състезателно преобръщане (оптимизирано за спечелване на точки в турнирни условия).

Eddie Bravo използва системата с електрическия стол и локдауна в своята състезателна кариера, най-известно в победата му при реванша срещу Royler Gracie на Metamoris 3 през 2014 г.

Основни грешки, за които да внимавате: Разтягане на локдауна без ъндърхук — разтягането създава пространство, но не създава преобръщане без задвижването с ъ… / Неправилно загряване на бедрата преди тренировка — разтягането на локдауна изисква гъвкавост на бедрата; загрявайте с… / Прекалено агресивно разтягане без контрол — постепенното, контролирано разтягане предотвратява наранявания / Неподвижване напред с ъндърхука по време на преобръщането — ъндърхукът осигурява напредната сила.

Стандартен Електрически Стол е известна също като Sutandādo Erekutorikku Chea, Основен Електрически Стол, Стандартно Преобръщане с Локдаун.