Стандартен Елеватор Суийп

Forgetting to hip escape before setting up the sweep. Gracie NEPA emphasizes that without the hip escape, even if you're flexible enough to get your hooks in place, your hips will be pointed toward the ceiling instead of toward your opponent, making it very difficult to generate the proper angle and power to complete the sweep.

When your opponent steps up with pressure, open your legs and place your calf on the shelf created by their knee. Bring your heel toward your butt and dorsiflex your toes to create a strong, tight hook—not a loose or weak one—that will give you a secure platform to elevate from.

Both hooks elevate at the same time while one leg slides down and removes your opponent's point of contact with the mat at the knee, causing them to fall. Ride the momentum and establish a dominant mount position as they come over.

Your hips need to be facing the direction you want to sweep your opponent. A proper hip escape ensures your hips are pointed in the correct direction for the sweep rather than toward the ceiling, which gives you the proper angle needed to execute the technique effectively.

Стандартният елеватор суийп отваря затворения гард, вкарва бътерфлай кука вътре в бедрото на противника, осигурява ъндърхук или хват за яка, след което пада настрани, като повдига с кука, за да прекатури противника. Играчът в гард избира момента за вкарване на кука, когато противникът се изправя или премества тежестта си, осигурява здрав хват на горната част на тялото, след което изпълнява суийпа с едно координирано движение — повдига с кука и дърпа с ръцете.

Стандартният елеватор суийп е основна техника от затворен гард, преподавана на всички нива в бразилското жиу-житсу, съчетаваща простота с надеждна ефективност. Той остава един от най-често използваните суийпове от затворен гард в състезанията.

Унифицирани правила за MMA: легална — Разрешена отбранителна/преходна техника; IBJJF: легална — Разрешена; IJF: легална — Разрешена; ADCC: легална — Разрешена; UWW: легална — Разрешена; FIAS Спортно самбо: легална — Разрешена

Оценка на опасност 3/10. Умерена — суийповете обръщат позицията от долу; умерен удар при приземяване за горния играч

Стандартната верига за подготовка: Контрол на хватовете → Разбалансиране → Изпълнение на суийпа → Следване отгоре.

Стандартните контри включват: Опора и стойка — поддържайте широка опора и изправена стойка за съпротива срещу суийпа / Разбиване на хвата — разкъсайте контролните хватове, преди суийпът да бъде зареден / Крачка назад — дръпнете назад крака, срещу който е насочена атаката, за да премахнете точката на опора.

Чести варианти: Стандартен суийп (основна техника за разбалансиране и обръщане от гард); Комбиниран суийп (свързване на две посоки на суийп, за да се улови корекция…); Контраsuийп (суийп в момента, когато противникът започва да преминава …); Състезателен суийп (оптимизиран за набиране на точки в турнирни условия).

Използва се в BJJ състезания.

Основни грешки, за които да внимавате: Правене на овърхук от едната страна и повдигане от другата — те трябва да са от една страна за координация / Недостатъчно вдигане с кука — елеваторът осигурява основната сила за суийп / Търкаляне встрани от страната на овърхука — винаги се търкаляйте към овърхука / Неразтягане на крака без кук — разтегнатият крак премахва опората на противника от тази страна.

Стандартен Елеватор Суийп е известна също като Sutandādo Erebētā Suīpu, Основен Елеватор Суийп, Стандартен Куков Елеватор.