Best Closed Guard Sweep EVER...Period!
0
Събаряне от затворена охрана·Matt Arroyo Jiu Jitsu
http://www.mattarroyo.com for more free videos Matt Arroyo shows a modified pendulum sweep often referred to as the flow…
Събаряне от затворена охрана
FamilyTranslation: събаряне от затворена охрана
Overview
Групата техники за събаряне от затворена охрана включва всички събарянения, изпълнявани от позицията на затворена охрана, при която играчът в охрана обвива краката си около кръста на противника с кръстосани глезени. [1] Събарянията от затворена охрана са сред най-фундаменталните техники в BJJ, тъй като затворената охрана е първата охранна позиция, която повечето борци научават, а нейните събарянения преподават основните принципи на разбалансиране, движение на ханша и усет за момента, приложими в цялата игра на охрана. [1],[2] Тази група включва ножичното събаряне, събарянето с избутване на ханша, цветното/махателното събаряне и събарянето с асансьор — всяко атакува под различен ъгъл и използва различен вид дисбаланс. [2],[3]
Събаряне от пълна охрана[1]
History & Origin
Събарянията от затворена охрана са централни в оригиналната учебна програма по бразилско джиу-джицу, разработена от семейство Грейси, което превърна затворената охрана в основата на своята система за борба на земята. [1] Затворената охрана и нейните събарянения бяха основният механизъм, чрез който по-дребните борци в BJJ можеха да обърнат позицията срещу по-едри противници, доказвайки ефективността на изкуството. [2],[3]
Effectiveness
Lineage
Събарянията от затворена охрана са фундаментални в BJJ, развити от бойната система на Грейси, основана на охраната. [1]
Competition Record
Събарянията от затворена охрана са фундаментални техники за отбелязване на точки в IBJJF състезанията. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Разбиване на контрола върху краката на противника с цел преминаване към по-доминираща позиция
Засегнати стави — Ханш (стойка и натиск), колене (отваряне на охраната с коляно или изправяне), ръце (борба за хватки)
Вектор на силата — Натиск напред (трупане/смазване) или изправяне назад (разбиване чрез изправяне) за отваряне на затворената охрана
Механика на преминаването — След като охраната е отворена, бързото преминаване, преминаването с натиск или тореандо преминаването напредват позицията
Position & Entry
От охрана (отдолу) — Разбалансирайте противника с хватки и движение на ханша, изпълнете събарянето, за да обърнете позицията в горна
От полуохрана — Осигурете поддърпване отдолу, натиснете се в противника и изпълнете събарянето
От пеперудена охрана — Използвайте куките на пеперудата, за да издигнете противника, след което го насочете настрани, за да завършите събарянето
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
3
Moderate3/10
Умерена — събарянията обръщат позицията от долна; умерен удар при падане за горния играч
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— Unified MMA — Разрешена защитна техника
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— IBJJF — Разрешено — избягванията и събарянията са фундаме...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— IJF — Разрешено
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— 4 от маунт/гръб
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Спортно самбо — Разрешено
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Бойно самбо — Разрешено
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Събарянията от затворена охрана са фундаменталните обръщания на охраната — използва се позицията на затворена охрана за контрол на стойката и основата на противника преди събарянето му в горна позиция (Ренцо Грейси и Ройлер Грейси, Бразилско джиу-джицу: Теория и техника, 2001)
✓Затворената охрана осигурява максимален контрол за събаряне: краката ви около кръста на противника управляват неговата стойка и движение
✓Четирите класически събарянения от затворена охрана: ножичното събаряне, събарянето с избутване на ханша, събарянето с асансьор и цветното/махателното събаряне — заедно те покриват всички защитни реакции
✓Събарянията работят в комбинации: събарянето с избутване на ханша заплашва противника напред, той се накланя назад — това отваря ножичното събаряне
✓Разбиването на стойката на противника е първата стъпка при всяко събаряне от затворена охрана — без разбиване на стойката никое събаряне няма сила
✓Събарянията от затворена охрана зависят от хватките: яка-ръкав при ги, хватка за китка и яка без ги — установете хватките преди опит
✓В състезанието събарянията от затворена охрана са основата на атаката от долна позиция от бяла до черна лента
✓Защитната реакция на противника срещу едно събаряне създава отвора за следващото — това е принципът на верижните събарянения
Common Mistakes
!Опит за събаряне без разбиване на стойката на противника — разбиването на стойката трябва да предхожда всеки опит за събаряне
!Опит само в една посока на събаряне — противникът разчита единичните атаки; свързвайте събарянията в комбинации
!Събаряне без правилни хватки — хватките контролират основата и стойката на противника; без хватки няма събаряне
!Задържане на заключена охрана по време на събарянето — много събарянения изискват отваряне на охраната за създаване на ъгли
!Лежане плоско на гърба — активният ханш и ъгловото движение са задължителни за ефективно събаряне
!Непоследване на събарянето в горна позиция — събарянето е непълно без установяване на доминиране отгоре
!Трениране на събарянията само като изолирани техники — отработвайте ги в комбинации, при които едното подготвя другото
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Контрол на хватките — установете необходимите контролиращи хватки за зареждане на събарянето
2Разбалансиране — измествайте тежестта на противника в целевата посока
3Изпълнение на събарянето — приложете механиката на събарянето, за да повалите противника
4Следване в горна позиция — следвайте инерцията на събарянето, за да установите горна позиция
Sources & References
Primary Source
The Guard (Joe Moreira & Ed Beneville, 2008)
1BookThe Guard (Moreira & Beneville, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
2BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [2] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
3OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
4CitationThe Guard (Moreira & Beneville, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
5CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [2] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Community
Athletics
Изисква
усет за момента, сила на ханша, умение за разбалансиране
Благоприятства
силен ханш и активни крака за лост при събаряне
Ключови мускули
флексори на ханша, седалищни мускули, четириглави мускули, ротатори на корема
Sub-techniques
Elevator Sweep
SubFamilyСемейството техники Elevator Sweep обхваща суийповете от затворена гарда, при които се използва кука в стил пеперуда (елеватор кука) отвътре под бедрото на противника, за да се повдигне и преобърне той, докато горната му половина се контролира с хватки. [1] Играчът в гарда отваря затворената гарда, поставя едно ходило отвътре под бедрото на противника като елеватор кука и я използва, за да вдигне и наклони противника встрани, докато дърпа с ръце. [1,2] Elevator Sweep свързва механиката на затворената гарда с тази на гарда пеперуда, използвайки вкарването на единична кука, за да генерира мощен суийп лост. [2,3]
1 genera·1 techniquesExplore
Цветен маховен превземан
SubFamilyСемейството на цветното/маховото превземане обхваща превземане от затворен гард, което използва широко, махало-подобно движение на краката, за да генерира импулса, необходим за преобръщане на противника. [1] Играчът в гард хваща ръкава от едната страна и яката от противоположната (или панталона), след което завърта краката в широка дъга (като махало), като едновременно дърпа ръката на противника встрани и го преобръща. [1,2] Маховото движение генерира значително повече сила от обикновен удар с бедрото или мост, което прави тази техника едно от най-мощните превземания от затворен гард. [2,3]
1 genera·1 techniquesExplore
Hip Bump Sweep
SubFamilyХип бъмп суийпът обхваща семейство техники за обръщане от затворена гвардия, при което се използва експлозивен тласък с бедрата, за да се изхвърли противникът назад от опорната му база. [1] Играчът в гвардия се изправя експлозивно, обхваща ръката на противника с овъхук и задвижва бедрата напред в тласкащо движение, което избутва противника назад и го събаря. [1,2] Хип бъмп суийпът е особено ефективен, защото атакува директно равновесието на противника назад, като използва честото му навикване да се навежда напред с тежестта си при опит за пасиране на гвардията. [2,3]
1 genera·1 techniquesExplore
Kimura Grip Sweep
SubFamilyKimura Grip Sweep е sweep от затворена гарда, който използва кимура (фигура четири) захвата едновременно като заплаха за сабмишън и като механизъм за sweep — когато противникът защитава кимурата чрез изправяне, атакуващият използва лоста на кимура захвата, за да го преобърне, а когато противникът защитава sweep-а, като остава нисък, сабмишънът с кимура става достъпен. [1] Това е един от най-добрите примери за принципа на верижното свързване на sweep и сабмишън в BJJ. [1,2]
1 genera·1 techniquesExplore
Ножична Подметка
SubFamilyГрупата техники „Ножична подметка
1 genera·1 techniquesExplore
Notes
Ножичното събаряне и събарянето с избутване на ханша са двете най-фундаментални събарянения от затворена охрана, преподавани в програмата за основи на BJJ навсякъде по света. (Рибейро, Джиу-джицу университет; Грейси и Данахер, Овладяване на джиу-джицу)
Frequently Asked Questions
What grips should I use to set up a closed guard sweep?
According to Matt Arroyo Jiu Jitsu, grab your opponent's opposite-side sleeve (for example, their right arm if sweeping left) with either a pistol grip or finger grip, then place your other hand on the opposite leg. You need two solid grips to successfully sweep, as a single grip can be broken too easily.
When should I grab the leg during a closed guard sweep?
Matt Arroyo Jiu Jitsu emphasizes not touching the leg until you're ready to commit to the sweep—this is the key to catching your opponent off guard and preventing them from defending by breaking your grips early.
How do I finish the sweep and transition to mount position?
Once your opponent is tipped over you, use your elbow to push yourself forward and transition to mount position. Keep your wrist grip tight as you execute this movement, and stay on your elbow until you're ready to advance your position.
Как работи Събаряне от затворена охрана?
Групата техники за събаряне от затворена охрана включва всички събарянения, изпълнявани от позицията на затворена охрана, при която играчът в охрана обвива краката си около кръста на противника с кръстосани глезени. Събарянията от затворена охрана са сред най-фундаменталните техники в BJJ, тъй като затворената охрана е първата охранна позиция, която повечето борци научават, а нейните събарянения преподават основните принципи на разбалансиране, движение на ханша и усет за момента, приложими в цялата игра на охрана.
Откъде произлиза Събаряне от затворена охрана?
Събарянията от затворена охрана са централни в оригиналната учебна програма по бразилско джиу-джицу, разработена от семейство Грейси, което превърна затворената охрана в основата на своята система за борба на земята. Затворената охрана и нейните събарянения бяха основният механизъм, чрез който по-дребните борци в BJJ можеха да обърнат позицията срещу по-едри противници, доказвайки ефективността на изкуството.
Разрешена ли е Събаряне от затворена охрана в състезания?
Unified MMA: легална — Разрешена защитна техника; IBJJF: легална — Разрешено — избягванията и събарянията са фундаментални за BJJ, събаряне от д…; IJF: легална — Разрешено; ADCC: легална — Разрешено, събарянето носи 2 точки (4 от маунт/гръб); FIAS Спортно самбо: легална — Разрешено; FIAS Бойно самбо: легална — Разрешено
Колко опасна е Събаряне от затворена охрана?
Оценка на опасност 3/10. Умерена — събарянията обръщат позицията от долна; умерен удар при падане за горния играч
Как се подготвя Събаряне от затворена охрана?
Стандартната верига за подготовка: Контрол на хватките → Разбалансиране → Изпълнение на събарянето → Следване в горна позиция.
Как да се защитя срещу Събаряне от затворена охрана?
Стандартните контри включват: База и стойка — поддържайте широка база и изправена стойка за съпротива срещу събарянето / Освобождаване от хватка — прекъснете контролиращите хватки преди да е заредено събарянето / Отстъпване на крака — отдръпнете атакувания крак, за да премахнете опорната точка на събарянето.
Какви са вариантите на Събаряне от затворена охрана?
Чести варианти: Стандартно събаряне (основна техника за разбалансиране и обръщане от охрана); Комбинирано събаряне (свързване на две посоки на събаряне, за да се улови реакц…); Контрасъбаряне (събаряне в момента, в който противникът инициира опит за …); Състезателно събаряне (оптимизирано за отбелязване на точки в турнирни условия).
Колко ефективна е Събаряне от затворена охрана в състезания?
Събарянията от затворена охрана са фундаментални техники за отбелязване на точки в IBJJF състезанията.
Какви са честите грешки при изпълнение на Събаряне от затворена охрана?
Основни грешки, за които да внимавате: Опит за събаряне без разбиване на стойката на противника — разбиването на стойката трябва да предхожда всеки опит за … / Опит само в една посока на събаряне — противникът разчита единичните атаки; свързвайте събарянията в комбинации / Събаряне без правилни хватки — хватките контролират основата и стойката на противника; без хватки няма събаряне / Задържане на заключена охрана по време на събарянето — много събарянения изискват отваряне на охраната за създаване н….
Какви други имена има Събаряне от затворена охрана?
Събаряне от затворена охрана е известна също като Kurōzudo Gādo Suīpu, Събаряне от пълна охрана.