Подметане от X-гард

Controlling the leg is very important in X-Guard. According to BJJ Joe, if you don't control it properly, your opponent can step over your head and escape, or you risk them sliding out. Maintaining control on the Achilles and keeping the leg on your shoulder with your ear tucked prevents these escapes.

BJJ Joe explains that if your opponent steps over, it's easy for you to take the back by kicking and sweeping. To prevent them from stepping over cleanly, keep your ear tucked on their shin bone, maintain high control of the leg, and sometimes grab the pants to slow them down when they attempt to step.

Make sure the top of your foot is on your opponent's Achilles tendon to create pressure. Your cupping on their heel helps dig them backwards, and your right leg should kick almost to the floor as you execute the sweep.

Подметанията от X-гард обхващат семейство от техники, изпълнявани от позицията X-гард — изключително ефективна разновидност на пеперудения гард, при която играчът отдолу поставя и двата крака между краката на противника в X-образна конфигурация: един куп зад коляното, а другият — на бедрото. X-гардът осигурява мощен лост за изваждане от равновесие, тъй като двойното захващане с краката напълно контролира основата на противника от едната страна, правейки го изключително уязвим за подметане в обратна посока.

X-гардът е разработен и популяризиран от Marcelo Garcia, който дебютира с позицията на ADCC 2003 и я използва като крайъгълен камък на своята легендарна състезателна кариера. X-гардът се превърна в едно от подписните нововъведения на Garcia, демонстрирайки как пеперуденият гард може да се развие в пълноценна система за подметане.

Унифицирани правила за MMA: легална — Разрешена защитна техника; IBJJF: легална — Разрешено — бягствата и подметанията са фундаментални за BJJ; подметане от до…; IJF: легална — Разрешено; ADCC: легална — Разрешено, подметането носи 2 точки (4 от монт/гръб); FIAS Спортно самбо: легална — Разрешено; FIAS Бойно самбо: легална — Разрешено

Оценка на опасност 3/10. Умерена — подметанията обръщат позицията от долу; умерен удар при падане за горния играч

Стандартната верига за подготовка: Установяване на захватите → Изваждане от равновесие → Изпълнение на подметането → Преход отгоре.

Стандартните контри включват: Широка основа и стойка — поддържайте широка основа и изправена стойка за устойчивост срещу подметане / Откъсване на захватите — освободете контролиращите захвати, преди подметането да бъде заредено / Стъпка назад — оттеглете атакувания крак, за да премахнете точката на опора при подметането.

Чести варианти: Стандартно подметане (основна техника за изваждане от равновесие и обръщане от …); Комбинирано подметане (свързване на две посоки на подметане, за да се хване реак…); Контра-подметане (подметане в момента, когато противникът инициира опит за …); Състезателно подметане (оптимизирано за точкуване на турнири).

Marcelo Garcia използва подметания от X-гард за победи на най-високо ниво в ADCC и IBJJF, утвърждавайки позицията като ефективна система за подметане срещу топ противници.

Основни грешки, за които да внимавате: Влизане в X-гард без контрол на глезена — захватът за далечния глезен е от съществено значение за предотвратяване на … / Недостатъчно дълбоко поставяне на долния куп под бедрото — купът трябва да е поставен високо на бедрото за максимален… / Използване на X-гарда срещу коленичещ противник — X-гардът е предназначен за изправени противници / Липса на атака след установяване на X-гарда — позицията е временна; подметнете, приложете техника за захват или се из….

Подметане от X-гард е известна също като X Gādo Suīpu, X-гард, Подметане от аши гарами, X-подметане.