The EASIEST and BEST Sweep From Butterfly Guard
0
Преобръщане от позиция "Пеперуда"·Aaron Benzrihem bjj
THE EASIEST AND BEST SWEEP FROM BUTTERFLY GUARD // In this video I go over s simple and effective sweep from the butter…
Преобръщане от позиция "Пеперуда"
FamilyTranslation: преобръщане от охрана тип "пеперуда"
Overview
Семейството на преобръщанията от охрана тип "пеперуда" обхваща всички преобръщания, изпълнявани от позицията на пеперудата, при която долният участник седи с двете стъпала закачени вътре в бедрата на противника (куки на пеперудата). [1] Преобръщанията от тази охрана използват куките като лостове за повдигане и дестабилизиране на противника, в комбинация с хватки на горната половина на тялото, които насочват падането му в едната посока. [1],[2] Охраната тип "пеперуда" е една от най-динамичните и ефективни преобръщащи позиции в грапълинга, тъй като куките осигуряват мощен подемен лост, а седящата позиция позволява бързи преходи към множество ъгли на преобръщане. [2],[3]
History & Origin
Охраната тип "пеперуда" беше популяризирана като елитна преобръщаща позиция от Марсело Гарсия, който използваше преобръщания от нея, за да доминира в ADCC и световни първенства в множество категории. [1] Жан Жак Мачадо също беше ранен пионер на охраната тип "пеперуда". [2] Ефективността на охраната тип "пеперуда" в двете дисциплини — с и без кимоно — я превърна в една от най-широко изучаваните охранни позиции в съвременния грапълинг. [2],[3]
Effectiveness
Lineage
Преобръщанията от пеперуда бяха популяризирани от Марсело Гарсия в състезанията без кимоно. [1]
Competition Record
Преобръщанията от пеперуда са сред най-често точкуваните преобръщания в ADCC и IBJJF. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Разрушаване на контрола на противника върху краката с цел преминаване към по-доминираща позиция
Засегнати стави — Тазобедрена (стойка и натиск), коленна (отваряне на охраната с коляно или в изправен стоеж), ръце (борба за хватка)
Вектор на силата — Натиск напред (натрупване/смачкване) или изправена стойка назад (отваряне на охраната в изправен стоеж) за отваряне на затворената охрана
Механика на преминаване — След отваряне на охраната, преминаването на позицията се постига чрез бързо преминаване, преминаване с натиск или тореандо преминаване
Position & Entry
От долен контрол встрани — Създайте рамки с предмишниците срещу врата и бедрото на противника, избягайте с тазобедрена става (скарида), за да създадете пространство, вкарайте коляното, за да възстановите охраната
От бягство с подкопаване — Прекарайте близката ръка под подкопаване, мостирайте в противника и станете на колене или се обърнете
При преход на противника — Когато противникът се придвижи към маунт или север-юг, използвайте движението, за да създадете пространство и да избягате
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
3
Moderate3/10
Умерена — преобръщанията обръщат позицията от долу; умерен удар при падане за горния участник
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— Unified MMA — Разрешена защитна/преходна техника
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— IBJJF — Разрешена
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— IJF — Разрешена
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— ADCC — Разрешена
ADCC Rules Update, April 2025PDF— свободна борба
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешена
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— NCAA Folkstyle — Разрешена; бягството носи 1 точка, обръщ...
NCAA Wrestling Rules 2025-26PDFTraining Notes
✓Преобръщанията от охрана тип "пеперуда" използват куките (стъпалата, закачени вътре в бедрата на противника), за да го повдигнат и дестабилизират за обръщания (Марсело Гарсия, X-Guard, 2008)
✓Куката на пеперудата е основата: стъпалата ви са закачени вътре в бедрата на противника, коленете са стиснати, създавайки платформа за повдигане
✓Основното преобръщане от пеперуда използва подкопаване и повдигане с куката, за да се повдигне противникът и да се преобърне настрани
✓Преобръщанията от пеперуда са сред най-ефективните преобръщания в грапълинга без кимоно — те не изискват хватки за кимоното
✓Ключовият принцип: първо дестабилизирайте противника (нарушете стойката му или го дръпнете напред), след това повдигнете с куките
✓Охраната тип "пеперуда" е офанзивна охранна позиция — куките осигуряват опции както за преобръщане, така и за изправяне
✓Марсело Гарсия е майстор на охраната тип "пеперуда" — изучете неговите техники за преобръщане на най-високо ниво
✓Преобръщанията от пеперуда работят в комбинация: ако една посока е защитена, реакцията на противника открива другата
Common Mistakes
!Опит за преобръщане без предварителна дестабилизация — противникът трябва да е наклонен или натоварен преди повдигането
!Задържане на стъпалата плоско вместо закачване вътре в бедрата — куките трябва да са активни и ангажирани
!Преобръщане без подкопаване или контрол на ръката — преобръщането изисква контрол на горната половина на тялото в комбинация с повдигането с куката
!Повдигане директно нагоре вместо по ъгъл — посоката на преобръщане е диагонална, не вертикална
!Седене твърде далеч от противника — охраната тип "пеперуда" изисква близко разстояние; стойте плътно
!Неследване на преобръщането, за да се установи горна позиция — завършете преобръщането и незабавно напредвайте
!Опити за преобръщане само в една посока — противникът защитава едната страна, откривайки другата
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Контролни хватки — установете контролиращите хватки, необходими за зареждане на преобръщането
2Дестабилизация — преместете тежестта на противника в целевата посока
3Изпълнение на преобръщането — приложете механиката на преобръщане, за да повалите противника
4Следване към горна позиция — използвайте инерцията на преобръщането, за да установите горна позиция
Sources & References
Primary Source
Jiu-Jitsu University (Saulo Ribeiro, 2008)
1BookThe Guard (Moreira & Beneville, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
2BookJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [2] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
3OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
4CitationThe Guard (Moreira & Beneville, 2008)
Alias sources — [1] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008) [2] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
5CitationJiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Effectiveness sources — [1] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003) [2] Jiu-Jitsu University (Ribeiro, 2008)
Community
Athletics
Изисква
усет за момент, сила на тазобедрените стави, умение за дестабилизиране
Облагодетелства
силни тазобедрени стави и активни крака за преобръщащ лост
Ключови мускули
флексори на тазобедрената става, глутеуси, квадрицепси, ротатори на тялото
Sub-techniques
Основна пеперудена подметка
SubFamilyГрупата на основните пеперудени подметки обхваща фундаменталните подметки от пеперудена охрана, при които се използва единична кука за повдигане в комбинация с контрол на горната част на тялото, за да се наруши равновесието на противника и да се изпълни подметка настрани. [1] Това са начално ниво пеперудени подметки, чрез които се усвоява основната механика на всички пеперудени подметки — използване на куката за повдигане на тежестта на противника, докато хватките определят посоката на падане. [1,2] Основните пеперудени подметки са сред най-ефективните и най-резултатните подметки в цялото борческо изкуство заради своята простота и мощна механика. [2,3]
1 genera·1 techniquesExplore
Обратна метачна техника от пеперудена охрана
SubFamilyОбратната метачна техника от пеперудена охрана е вариант на метане от пеперудена охрана, при който посоката на мятане е обратна на типичната — вместо да мята противника встрани с помощта на стандартния пеперуден куп, тази техника го изпраща назад или в обратна на очакваната посока. [1] Тази вариация изненадва опонентите, научили се да защитават стандартната посока на метане от пеперудена охрана. [1,2]
1 genera·1 techniquesExplore
Подметане от X-гард
SubFamilyПодметанията от X-гард обхващат семейство от техники, изпълнявани от позицията X-гард — изключително ефективна разновидност на пеперудения гард, при която играчът отдолу поставя и двата крака между краката на противника в X-образна конфигурация: един куп зад коляното, а другият — на бедрото. [1] X-гардът осигурява мощен лост за изваждане от равновесие, тъй като двойното захващане с краката напълно контролира основата на противника от едната страна, правейки го изключително уязвим за подметане в обратна посока. [1,2] Подметанията от X-гард обикновено включват ставане под противника (техническо изправяне) или хващане на глезена за завършване на техниката. [2,3]
2 genera·2 techniquesExplore
Notes
Преобръщането с вътрешна кука от охрана тип "пеперуда" е техниката с най-висок процент на успех от тази охрана — тя използва вътрешната кука за повдигане и дестабилизиране на противника, докато изпълнителят пада настрани. (Garcia, Advanced Brazilian Jiu-Jitsu Techniques)
Frequently Asked Questions
What should I do if my opponent stands up and tries to kick their leg out to stop the butterfly sweep?
According to Aaron Benzrihem, if your opponent is skilled at kicking their leg out to defend, you need to adapt your approach rather than rely on the basic sweep in that position.
How do I execute the butterfly guard sweep when the basic technique won't work?
Aaron Benzrihem demonstrates hooking your opponent's leg, bringing your leg through, and then executing the sweep from that repositioned angle.
Как работи Преобръщане от позиция "Пеперуда"?
Семейството на преобръщанията от охрана тип "пеперуда" обхваща всички преобръщания, изпълнявани от позицията на пеперудата, при която долният участник седи с двете стъпала закачени вътре в бедрата на противника (куки на пеперудата). Преобръщанията от тази охрана използват куките като лостове за повдигане и дестабилизиране на противника, в комбинация с хватки на горната половина на тялото, които насочват падането му в едната посока.
Откъде произлиза Преобръщане от позиция "Пеперуда"?
Охраната тип "пеперуда" беше популяризирана като елитна преобръщаща позиция от Марсело Гарсия, който използваше преобръщания от нея, за да доминира в ADCC и световни първенства в множество категории. Жан Жак Мачадо също беше ранен пионер на охраната тип "пеперуда".
Разрешена ли е Преобръщане от позиция "Пеперуда" в състезания?
Unified MMA: легална — Разрешена защитна/преходна техника; IBJJF: легална — Разрешена; IJF: легална — Разрешена; ADCC: легална — Разрешена; UWW: легална — Разрешена; бягството носи 1 точка (свободна борба), обръщането носи 1 точка; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена; NCAA Folkstyle: легална — Разрешена; бягството носи 1 точка, обръщането носи 2 точки
Колко опасна е Преобръщане от позиция "Пеперуда"?
Оценка на опасност 3/10. Умерена — преобръщанията обръщат позицията от долу; умерен удар при падане за горния участник
Как се подготвя Преобръщане от позиция "Пеперуда"?
Стандартната верига за подготовка: Контролни хватки → Дестабилизация → Изпълнение на преобръщането → Следване към горна позиция.
Как да се защитя срещу Преобръщане от позиция "Пеперуда"?
Стандартните контри включват: База и стойка — поддържайте широка база и изправена стойка, за да устоите на преобръщането / Освобождаване от хватка — освободете контролиращите хватки, преди преобръщането да е заредено / Стъпка назад — отдръпнете атакувания крак, за да премахнете опорната точка на преобръщането.
Какви са вариантите на Преобръщане от позиция "Пеперуда"?
Чести варианти: Стандартно преобръщане (основна техника за дестабилизиране и обръщане от охрана); Комбинирано преобръщане (верижно свързване на две посоки на преобръщане, за да се …); Контра преобръщане (преобръщане в момента, в който противникът инициира опит …); Състезателно преобръщане (оптимизирано за точкуване в турнирни условия).
Колко ефективна е Преобръщане от позиция "Пеперуда" в състезания?
Преобръщанията от пеперуда са сред най-често точкуваните преобръщания в ADCC и IBJJF.
Какви са честите грешки при изпълнение на Преобръщане от позиция "Пеперуда"?
Основни грешки, за които да внимавате: Опит за преобръщане без предварителна дестабилизация — противникът трябва да е наклонен или натоварен преди повдигането / Задържане на стъпалата плоско вместо закачване вътре в бедрата — куките трябва да са активни и ангажирани / Преобръщане без подкопаване или контрол на ръката — преобръщането изисква контрол на горната половина на тялото в ком… / Повдигане директно нагоре вместо по ъгъл — посоката на преобръщане е диагонална, не вертикална.
Какви други имена има Преобръщане от позиция "Пеперуда"?
Преобръщане от позиция "Пеперуда" е известна също като Batafurai Gādo Suīpu, Преобръщане с куки от пеперуда, Преобръщане с кука.