Инверсионно Бягство от Север-Юг

According to Ebsayz, keeping your hands hugging your opponent is a disaster—you need to have your hands out with inside position. The key is not letting your opponent dominate the space between your elbows, as this leaves you finished.

Ebsayz emphasizes that you must first get one of your shoulders off the mat by posting on your opponent's ribs and turning to face them, which lifts your shoulder higher off the ground and prevents both shoulders from being pinned.

Ebsayz explains that in real escaping, you try one escape, it doesn't work, try a second, it doesn't work, then try a third and it works—you don't need to be a legend at all three escapes, just know how they work together to be successful.

Ebsayz stresses that getting inside elbow position is crucial—once you cut an elbow inside and stack your opponent onto your elbows, it becomes very easy to lift them up when they try to apply weight, making this position strong enough to facilitate your escape.

Инверсионното бягство от север-юг използва инверсия — преобръщане върху горната част на гърба и повдигане на бедрата — за да се възстанови гард от позицията север-юг. Инверсията използва факта, че тежестта на опонента е върху гърдите, което означава, че бедрата на защитника имат сравнително повече свобода да се повдигат.

Инверсионното бягство от позиция север-юг е разработено като напреднала опция за бягство в BJJ, свързана с модерното движение за задържане на гард, което набляга на инверсиите за възстановяване на гард. То предоставя атлетична опция за бягство за гъвкави практикуващи.

Единни правила MMA: легална — Законна отбранителна/преходна техника; IBJJF: легална — Законна; IJF: легална — Законна; ADCC: легална — Законна; UWW: легална — Законна; FIAS спортно самбо: легална — Законна

Оценка на опасност 3/10. Умерено — бягства от долна позиция при яхване/странично задържане; механика на моста и плъзгането на бедрата (Ribeiro 2008)

Стандартната верига за подготовка: Създаване на пространство → Нарушаване на контрола → Изпълнение на бягството → Възстановяване на позицията.

Стандартните контри включват: Поддържане на натиск — запазване на постоянно разпределение на тежестта за ограничаване на пространството за бягство / Предвиждане на посоката — отчитане на посоката на опита за бягство и ранно блокиране / Преход — преминаване към нова позиция, когато текущата е застрашена.

Чести варианти: Плъзгане настрани (от страната на задушаващата ръка) (борба с ръцете и плъзгане на бедрата към постелката от за…); Отлепяне и завъртане (сваляне на хвата тип „предпазен колан).

Използвано в BJJ състезания.

Основни грешки, за които да внимавате: Опит за инверсия при много тежък и плътен контрол в север-юг — инверсията изисква известно пространство; ако контролъ… / Инвертиране без защита на врата — инверсията може да изложи врата; прибирайте брадичката през цялото движение / Преобръщане върху грешното рамо — изберете рамото, което ви позволява да се инвертирате към опонента / Прекомерно инвертиране и преминаване покрай опонента — контролирайте въртенето, за да завършите с лице към него.

Инверсионно Бягство от Север-Юг е известна също като Inbājon Nanboku Nige, Инверсионно бягство, Възстановяване на гард чрез преобръщане.