Стандартен контра-гилотина

Keep your head up and avoid looking down at the floor. Ando Mierzwa emphasizes that maintaining head position makes it difficult for your opponent to apply the choke effectively.

Both attacker and defender need to arch to succeed—the attacker must arch to secure the choke, and the defender must arch to create space and potentially counter by looping the opponent's head. According to Ando Mierzwa, it comes down to who executes the arch correctly first.

Yes. Ando Mierzwa notes that looping the head works both ways—if your opponent loops your head to attack, you can loop their head to defend, making it a timing game where whoever executes the technique correctly first wins.

Стандартният контра-гилотина обвива ръката около врата на атакуващия противник, докато той сменя нивото за сваляне, осигурява хвата за задушка (с ръка вътре или без ръка) и прилага задушката или в изправено положение, или като се пада в гард. Контрата се изпълнява чрез леко спроул, за да се създаде нужният ъгъл за захващане на врата, след което душещата ръка се обвива дълбоко под брадичката и ръцете се свързват.

Стандартният контра-гилотина е една от най-практикуваните защитни техники в MMA, призната за основния риск от задушка, свързан с изстрелите за сваляне. Високият му процент на финиш го прави фундаментална част от защитната тренировка в MMA.

Унифициран MMA: легална — Разрешена защитна техника; IBJJF: легална — Разрешена — защитните техники са фундаментални за грапъла; IJF: легална — Разрешено защитно действие; ADCC: легална — Разрешено; UWW: легална — Разрешена защитна техника; FIAS Спортно самбо: легална — Разрешено

Оценка на опасност 3/10. Умерена — спроулите и блокирането включват внезапно преместване на телесното тегло; риск от натоварване на коленете и бедрата

Стандартната верига за подготовка: Антиципирай атаката → Изпълни защитата → Възстанови стоежа → Контраатакувай или се оттегли.

Стандартните контри включват: Тайминг — атакувай, когато защитата се възстановява или е между движенията / Финт — използвай измама, за да създадеш отвърстия в защитната структура / Смяна на ъгъла — атакувай от неочакван ъгъл, който защитата не покрива.

Чести варианти: Пълен спроул (двата крака ритнати назад, бедрата паднали към мата); Полу-спроул (единият крак назад, докато другият служи за опора и баланс); Спроул към предна блокада на главата (спроул с незабавно осигуряване на контрол над главата).

Контрата-гилотина е довела до множество финиши в UFC. Забележително, Нейт Диас подаде Маркус Дейвис с гилотина след опит за сваляне на UFC Fight Night 19 (2009), а Дъстин Поариер е осигурявал множество финиши с гилотина от схватки при защита срещу сваляне.

Основни грешки, за които да внимавате: Хлабаво обвиване на врата — предмишницата трябва да е плътно притисната към врата, преди противникът да може да се из… / Държане на лакъта на душещата ръка ниско — нисък лакът превръща техниката в усукване на врата, а не в задушка; насочи… / Падане в гард без осигурен хват — противникът ще се изправи и ще мине; първо осигури хвата / Незатваряне на гарда (оставянето му отворен или в полу-гард) — затвореният гард не позволява на противника да се изпр….

Стандартен контра-гилотина е известна също като Sutandādo Girochin Kauntā, Основен контра-гилотина, Гилотина в изправено положение, Контра срещу предна задушка.