Хват яка-ръкав

The 2-on-1 sleeve grip focuses your control on one side rather than splitting between lapel and sleeve, which requires more follow-through and push rather than pull to execute the throw effectively.

Grab on the inside of the bicep, catching the thumb in the croch of your hand, and aim for about the midpoint of the forearm rather than too high up, so that when you push forward your opponent lands in the crook of your arm.

Instead of pulling, you focus on blocking and pushing your opponent out, which requires more push force than you're accustomed to, and you should keep your elbow from flaring up as you execute the movement.

Семейството на хвата яка-ръкав обхваща класическата конфигурация на хващане в джудо и BJJ, при която едната ръка хваща яката (реверите) на противника, а другата хваща ръкава, установявайки стандартния двустранен контрол, използван при повечето хвърляния и помитания в джудо-ги. Хватът на яката контролира стойката и положението на главата на противника, докато хватът на ръкава контролира ръката и създава ротационни възможности — заедно те образуват най-универсалната конфигурация на хващане в борбата с ги.

Хватът яка-ръкав е основополагащата система за хващане в джудо, установена още при систематизирането на изкуството от Джигоро Кано през 1880-те години. Класическият хон-куми (стандартен хват) — дясна ръка на яката, лява ръка на ръкава — е стандартната начална позиция за тренировки по джудо от над 140 години.

Унифицирани правила за MMA: легална — Разрешено — клинчът е неразделна част от MMA; IJF: легална — Разрешено — куми-ката (борба за хват) е основополагащо за джудо; IBJJF: легална — Разрешено — борба за хват в изправено положение и работа в клинч са позволени; IFMA: легална — Разрешено — клинчът е основен елемент на Muay Thai, доминирането в клинча се …; WBC/Бокс: ограничена — Задържането е технически нарушение — рефереят прекъсва клинча, прекомерното з…; K: ограничена — 1/GLORY — Разрешена е една атака от клинча, след което рефереят прекъсва; WAKO: ограничена — Клинчът обикновено се прекъсва от рефереята — ограничена или никаква борба в …; UWW: легална — Разрешено — клинчът е основополагащ за борбата, основна позиция в гръко-римск…

Оценка на опасност 2/10. Нисък — борбата за хват е предимно позиционна; риск от напрежение в пръстите и китките

Стандартната верига за подготовка: Скъсяване на дистанцията → Установяване на основния хват → Позициониране на бедрата → Прилагане на натиск.

Стандартните контри включват: Борба с ръце за вътрешна позиция — бийте се за вътрешна позиция, като пускате ръцете под хватовете на противника / Рамка и натискане — създайте дистанция с рамки от предмишниците към гърдите или врата / Освобождаване от хвата — систематично освобождавайте от контролиращите хватове на противника / Изправяне на стойката — изправете гръбначния стълб и изтласкайте бедрата напред, за да прекъснете контрола в клинча.

Чести варианти: Стандартен вариант (основна конфигурация на клинча при най-честото влизане); Вариант с ги (адаптиран с хватове за яка и ръкав при борба с ги); Вариант без ги / MMA (модифициран за борба без ги или в клетка); Атакуващ вариант (конфигуриран за нанасяне на удари, събаряния или лостове …).

Хватът яка-ръкав е стандартната размяна на хватове в джудо състезанията.

Основни грешки, за които да внимавате: Плитко хващане на яката (само тъканта на гърдите) — дълбок хват зад врата дава значително по-голям контрол / Хващане на ръкава в средата на предмишницата вместо на маншета — хватът на маншета дава максимален контрол на ръката / Статично задържане на хвата яка-ръкав без създаване на кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“) — използвайте хватов… / Да позволите на противника да ви освободи хвата на яката, без веднага да го възстановите — борете се за запазването му.

Хват яка-ръкав е известна също като Eri-sode Kumi, Ери-Куми, Стандартен хват в джудо, Яка-ръкав.