Контрол в клинча

According to Mark Hatmaker, position the top of your head (not the hairline or back of the head) directly into your opponent's carotid artery. Keep your head at this height consistently—don't slide it higher over the top or lower into the chest, as this positioning sets up chokes, cranks, and guillotine submissions.

Mark Hatmaker teaches that your free hand should stay up with the palm open to monitor your opponent's movement rather than immediately grabbing their hand. This hand monitors defensively—if your opponent reaches or swings, you can push on their chest and slide down their bicep.

Групата техники за контрол в клинча обхваща методите за установяване и поддържане на доминантни контролни позиции в клинча — конфигурациите на захватите, позициите на тялото и стратегиите за пъмелинг, които определят кой диктува действието в борбата на близка дистанция в изправено положение.

Техниките за контрол в клинча са централни за бойните спортове от древните борбовни традиции. Гръко-римската борба развива най-сложната система за контрол в клинча с горна хватка, докато муай тай усъвършенства клинча плъм в продължение на векове тайландска борбова традиция.

Единни правила на MMA: легална — Разрешено — клинчът е неразделна част от MMA; IJF: легална — Разрешено — кумиката (борба за захват) е основна за джудото; IBJJF: легална — Разрешено — стоящата борба за захват и работата в клинч са разрешени; IFMA: легална — Разрешено — клинчът е основен елемент на муай тай, доминирането в клинча се о…; WBC/Бокс: ограничена — Задържането е технически нарушение — рефереят разбива клинча, прекомерното за…; K: ограничена — 1/GLORY — Разрешена е една атака от клинча, след което рефереят разбива; WAKO: ограничена — Клинчът като правило се разбива от реферея — ограничена или никаква борба в к…; UWW: легална — Разрешено — клинчът е основен за борбата, главна позиция в гръко-римската борба

Оценка на опасност 3/10. Нисък — самите позиции за контрол в клинча са сравнително безопасни; рискът идва от нападателните техники, стартирани от клинча (хвърляния, колене, лакти, сваляния)

Стандартната верига за подготовка: Съкращаване на дистанцията → Установяване на контакт → Пъмелинг → Постигане на доминантен клинч → Изпълнение → Освобождаване или поддържане.

Стандартните контри включват: Рамка и кръгово движение — предмишнични рамки с едновременно кръгово движение встрани за разбиване на клинча / Контра на ъндърхука (уизър) — овърхук с натиск на ханша срещу ъндърхука / Snap-down — рязко издърпване на главата надолу от захват за яка за разрушаване на стойката / Смяна на нивото — спускане под захватите за сваляне.

Чести варианти: Двоен ъндърхук (двете ръце под ръцете на противника, ръцете сключени зад …); Единичен захват за яка (едната ръка на тила на врата, другата свободна за удари и…); Муай тай плъм (двоен захват за яка) (двете ръце сключени зад главата, лактите плътно; за колен…); Овър-ъндър (50/50) (по един ъндърхук и един овърхук; неутрална позиция, при к…); Захват за тялото (ръцете заключени около торса на противника; за вдигания, …); Руски захват (две срещу едно) (контрол на едната ръка на противника с двете ръце; създав…); Контрол на китката (контрол на едната или двете китки за предотвратяване на з…).

Контролът в клинча е централен за гръко-римската борба (цели двубои в клинча), муай тай (размените в клинча определят много двубои) и MMA (клинчът срещу оградата е основен стратегически компонент).

Основни грешки, за които да внимавате: Посягане към захватите с изпънати ръце — изпънатите ръце са слаби и лесно се пренасочват; влизайте в клинча с лакти п… / Глава отвън — поставя главата ви от уязвимата страна за предни хедлокове и snap-down / Изправена стойка без ангажиране на ханша — високата стойка губи борбата за лост; огънете леко коленете и натискайте о… / Прекомерен ангажимент за двоен ъндърхук — отчаяната борба за двата едновременно често води до загуба на баланс.

Контрол в клинча е известна също като Kurinchi Kontorōru, Контрол на позицията в клинча, Захват в клинча, Контрол в изправено положение.