Нисък преден захват на тялото

Keep your hips close and don't extend—lock into the hip to stop him from running away. Mick Hall emphasizes blocking his leg so he's forced to step, and maintaining this grip is critical to controlling the position.

Always try to land on top and turn back into it rather than falling backwards. Lock the hip, drag your butt to the mat, and run past his legs—if you run into his legs you risk landing in his guard, but running around them keeps you safe.

Coach Brian recommends coming up into a solid double under position so you have a stable base if your opponent tries to headlock you. If he head blocks you, use both hands to turn up and take a hard snap on the back of the shoulders.

TRITAC Martial Arts notes that once you have a body lock grip, you can transition to taking the back with just a small level change and duck without losing your grip or changing position, or shift to submissions like a Kimura using the same contact point.

Ниският преден захват на тялото поставя заключения хват ниско върху торса на противника, около бедрата или нивото на кръста, като атакуващият вкарва главата си в гърдите на противника. Ниската позиция на хвата осигурява пряк контрол над бедрената линия на противника, която е най-критичната точка за иницииране на събаряния — контролът над бедрата контролира базата.

Ниският преден захват на тялото е основна атакуваща позиция в борбата, ценена особено заради прекия достъп до центъра на тежестта на противника. Бойците по ММА възприеха тази позиция като едно от най-ефективните средства за събаряне от клинч срещу оградата.

Обединени правила на ММА: легална — Разрешено — клинчът е неразделна част от ММА; IJF: легална — Разрешено — куми-ката (борба за хват) е основополагаща за джудото; IBJJF: легална — Разрешено — борбата за хват в изправено положение и клинч работата са позволени; IFMA: легална — Разрешено — клинчът е основен елемент на Muay Thai, доминирането в клинча се …; WBC/Бокс: ограничена — Задържането е технически нарушение — съдията прекъсва клинча, прекомерното за…; K: ограничена — 1/GLORY — Разрешена е една атака от клинча, след което съдията прекъсва; WAKO: ограничена — Клинчът като цяло се прекъсва от съдията — ограничена или никаква клинч борба…; UWW: легална — Разрешено — клинчът е основополагащ за борбата, основна позиция в гръко-римск…

Оценка на опасност 4/10. Умерен — позициите на захват на тялото позволяват хвърляния и събаряния; риск от компресия на ребрата

Стандартната верига за подготовка: Скъсяване на дистанцията → Захват с двете ръце → Заключване на ръцете → Задвижване с бедрата.

Стандартните контри включват: Пумелинг — борете се за вътрешна позиция, като плувате с ръце под захватите на противника / Рамка и избутване — създайте разстояние с помощта на рамки от предмишницата срещу гърдите или врата / Разбиване на хвата — систематично освобождавайте контролиращите захвати на противника / Изправяне на стойката — изправете гръбначния стълб и избутайте бедрата напред, за да разбиете контрола в клинча.

Чести варианти: Преден захват на тялото (заключени ръце около торса лице в лице); Заден захват на тялото (ръце, заключени около торса отзад); Страничен захват на тялото (ъглов захват за подхвърляне и събаряния); Захват на тялото над ръцете (заключване над двете ръце за притискане на ръцете на прот…).

Ниският преден захват на тялото в клинча се използва в борбата и ММА за контрол над бедрата и подготовка на връщания на мат и събаряния чрез захват на тялото. Той е широко разпространен в ситуации на бой до оградата, при които атакуващият снижава нивото на хвата, за да вдигне или подкоси противника.

Основни грешки, за които да внимавате: Недостатъчно сгъване на коленете за постигане на истински нисък захват — вашите бедра трябва да са под бедрата на про… / Заключване на нивото на пъпа с убеждението, че това е ниско — истинският нисък захват е на нивото или под тазобедрени… / Прекалено извиване на гърба в ниската позиция — дръжте гръбначния стълб неутрален; силата се генерира от краката / Задържане на ниския захват без незабавна атака — тази доминираща позиция трябва да задейства офанзивна последователност.

Нисък преден захват на тялото е известна също като Rō Furonto Bodi Rokku, Нисък захват на кръста, Нисък преден мечешки захват, Нисък фронтален захват.