Стандартен двоен контрол на китките

Grab the forward wrist first, then immediately collar tie your opponent, then scoop or shuck their head, and come over the top to establish the figure-four lock.

No—once you lock it, you never let it go. You keep that figure-four on there until you finish it, as this was the bread and butter hold of catch wrestling.

If they try to defend their arm, grab both their hands, drive your hip in, and rip to counter their defense, then reapply the lock and continue walking them down.

Стандартният двоен контрол на китките позиционира ръцете на атакуващия върху двете китки на противника, хващайки ги здраво, за да контролира положението на ръцете и да попречи на противника да установи офанзивни захвати или защитни рамки. Атакуващият може да използва динамиката на натискане и дърпане на китките, за да разбалансира противника, да създаде отвърстия за промяна на нивото или да освободи единия захват, за да премине към захват за врата, подмятане на ръката под мишницата на противника (ъндърхук) или дърпане на ръката.

Стандартният двоен контрол на китките е универсална техника в клинч, открита във всички борбени изкуства — от традиционното японско джуджицу до съвременния ръкопашен бой в MMA. Фундаменталният му характер означава, че е бил независимо разработен практически във всяка бойна система.

Единни правила на MMA: легална — Разрешено — клинчът е неразделна част от MMA; IJF: легална — Разрешено — куми-ката (борба за захвати) е фундаментална за джудото; IBJJF: легална — Разрешено — борба за захвати в изправена позиция и работа в клинч са позволени; IFMA: легална — Разрешено — клинчът е основен елемент на Муай Тай, доминирането в клинч се оц…; WBC/Бокс: ограничена — Задържането е технически нарушение — съдията прекъсва клинча, прекомерното за…; K: ограничена — 1/GLORY — Разрешена е една атака от клинч, след което съдията прекъсва; WAKO: ограничена — Клинчът като правило се прекъсва от съдията — ограничена или никаква работа в…; UWW: легална — Разрешено — клинчът е фундаментален за борбата, основна позиция в гръко-римск…

Оценка на опасност 3/10. Умерен — позициите за контрол на ръцете ограничават офанзивата на противника; нисък риск от пряко нараняване

Стандартната верига за подготовка: Скъсяване на дистанцията → Установяване на първичен захват → Позициониране на бедрата → Прилагане на натиск.

Стандартните контри включват: Пъмелинг — борба за вътрешна позиция чрез промушване на ръцете под захватите на противника / Рамка и натискане — създаване на дистанция чрез рамки с предмишницата срещу гърдите или врата / Освобождаване от захват — систематично сваляне на контролиращите захвати на противника / Изправяне на стойката — изправете гръбнака и натиснете бедрата напред, за да прекъснете контрола в клинч.

Чести варианти: Единичен захват за врата (едната ръка на тила контролира главата); Двоен захват за врата (плъм) (двете ръце зад главата за максимален контрол); Захват за врата с контрол на китката (едната ръка на тила, другата контролира китката).

Двойният контрол на китките се използва в състезания по ударни бойни изкуства (Муай Тай, кикбокс) за неутрализиране на офанзивата на противника, а в MMA — за предотвратяване на удари в клинч.

Основни грешки, за които да внимавате: Държане на двете китки на еднаква височина — разместете ги (едната горе, другата долу) за по-добър ротационен контрол / Захващане само с пръсти — обхванете изцяло китката с всяка ръка / Стоене фронтално при държане на двете китки — поддържайте разместена стойка за баланс / Недостатъчно бързо освобождаване за свързване на следващото действие — двойният контрол на китките е момент, а не поз….

Стандартен двоен контрол на китките е известна също като Sutandādo Ryō-tekubi Seigyo, Основен двоен захват за китките, Фундаментален двоен захват за китките, Контрол на двете китки в ръкопашен бой.