Arm Drag System 2.0 - Marcelo Garcia/Gordon Ryan
0
Влачене на ръката навън·Less Impressed More Involved BJJ
**Giveaway** If we reach 1000 subscribers by the end of the year I will be giving away a $50 BJJ fanatics gift card. Ex…
Влачене на ръката навън
SubFamilyTranslation: влачене на ръката навън
Overview
History & Origin
Effectiveness
Lineage
Влачането на ръката навън се развило успоредно с вътрешния вариант в борбата и е адаптирано в BJJ чрез кръстосано обучение между борци и грапълъри. [1]
Competition Record
Влачането на ръката навън се използва широко в MMA и BJJ състезания като алтернативен ъгъл, когато влачането навътре е защитено. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Установяване на контролираща връзка с противника в близък обсег
Включени стави — Контактни точки на горното тяло — глава, ръце и торс, използвани за контрол и нарушаване на равновесието
Вектор на силата — Варира в зависимост от вида на клинча — надолу (захват за яка), странично (влачения на ръката) или напред (натиск с гърдите)
Механизъм на контрол — Вътрешната позиция и контролът на главата са определящите фактори за надмощие в клинч
Position & Entry
От борба за ръцете — Осигури контрол върху китката, издърпай ръката встрани, докато застъпваш навътре, установявайки ъгъл зад противника
От захват за врата — Противникът се насочи към главата, пренасочи ръката му встрани и застъпи зад
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
3
Moderate3/10
Умерен — позициите за контрол на ръката ограничават офанзивните действия на противника; нисък пряк риск от нараняване
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Restricted
WBC/Бокс — Задържането е технически нарушение — рефереят разкъсва клинча, прекомерното задържане води до отнемане на точка {src— WBC Rules of Boxing}
K-1/GLORY — Разрешена е една атака от клинча, след което рефереят разкъсва {src— K-1/GLORY Kickboxing Rules}
— WAKO — Клинчът като цяло се разкъсва от рефереята — огран...
WAKO Competition RulesPDFLegal
— Унифицирани правила за MMA — Разрешено — клинчът е неразд...
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— борба за хвати
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— IBJJF — Разрешено — борбата за хвати в изправена позиция ...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— IFMA — Разрешено — клинчът е основен елемент на Muay Thai...
IFMA Muay Thai RulesPDF— UWW — Разрешено — клинчът е основополагащ за борбата, осн...
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDFTraining Notes
✓Влачането на ръката навън придърпва ръката на противника към твоята страна, докато ти застъпваш навътре — обратното на влачането на ръката навътре
✓Хвани китката с вътрешната си ръка и обхвани трицепса с външната — издърпай ръката навън, докато застъпваш навътре
✓Това влачене открива вътрешното пространство на противника: входове за подхват, захват около тялото или предна лека борба
✓Влачането на ръката навън работи най-добре срещу противници, които изтеглят напред водещата ръка (подпирайки, рамкирайки или нанасяйки джаб)
✓В MMA влачането на ръката навън след джаб превръща ударния обмен в предимство в клинча
✓Свързвай влачането навън с натискане на главата надолу: издърпай ръката навън, след което натисни главата надолу към откритата страна
✓Упражнявай влачене навън до подхват като единична комбинация — влачането освобождава ръката, подхватът осигурява вътрешна позиция
Common Mistakes
!Издърпване на ръката навътре вместо навън — посоката трябва да освободи ръката от пространството между вас
!Неизвършване на застъпка навътре след влачането — освобождаването на ръката е безполезно без правилно позициониране
!Посягане прекалено далеч за ръката — първо намали разстоянието, след това хвани и влачи
!Влачене прекалено леко — движението трябва да е достатъчно рязко, за да освободи ръката преди противникът да се съвземе
!Непоследвано от подхват или захват около тялото след влачането — прозорецът се затваря бързо
!Използване на влачането навън без подготовка — самостоятелното влачене лесно се контрира; подготви го с натискане или захват за врата
!Оставане в равна стойка след влачането вместо завъртане към противника — насочи тялото си към неговия фланг
Related Techniques
Counter Techniques
Помпане на ръцете — борба за вътрешна позиция чрез промушване на ръцете под хватите на противникаРамкиране и натискане — създаване на разстояние с помощта на рамкиране с предмишница срещу гърдите или шиятаОсвобождаване от хват — систематично откъсване на контролиращите хвати на противникаИзправяне — изпрями гръбнака и натисни ханша напред, за да разрушиш контрола в клинча
Setup Chain
1Намаляване на разстоянието — преодолей дистанцията с помощта на стъпки, удари или смяна на нивото
2Установяване на основен хват — осигури началния контролиращ хват върху противника
3Позициониране на ханша — наредни ханша за максимален лост и ъгъл на контрол
4Прилагане на натиск — използвай хвата, за да контролираш стойката и да създадеш атакуващи възможности
Sources & References
Primary Source
Freestyle Wrestling: A Complete Guide for Coaches and Wrestlers (Petrov, 1977)
1BookFreestyle Wrestling (Petrov, 1977)
Alias sources — [1] Wrestling Physical Conditioning Encyclopedia (Welker, 2010) [2] Freestyle Wrestling: A Complete Guide (Petrov, 2005) [3] No-Gi Grappling Fundamentals (Danaher, 2010)
2BookMastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
Effectiveness sources — [1] Wrestling Physical Conditioning Encyclopedia (Petrov, 1977) [2] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
3OtherJapanese Combat Sports Katakana Convention
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
4CitationFreestyle Wrestling (Petrov, 1977)
Alias sources — [1] Wrestling Physical Conditioning Encyclopedia (Welker, 2010) [2] Freestyle Wrestling: A Complete Guide (Petrov, 2005) [3] No-Gi Grappling Fundamentals (Danaher, 2010)
5CitationMastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
Effectiveness sources — [1] Wrestling Physical Conditioning Encyclopedia (Petrov, 1977) [2] Mastering Jujitsu (Gracie & Danaher, 2003)
Community
Athletics
Изисква
сила на хвата, издръжливост на горното тяло, равновесие под натиск
Предпочита
силни ръце и рамене, стабилна база
Ключови мускули
предмишници, делтоиди, корем, мускули на ханша
Sub-techniques
Notes
Влачането на ръката навън издърпва ръката на противника встрани, откривайки гърба. Широко се използва в борбата като подготовка за заобикаляния и в BJJ за заемане на гърба. (Ръководство за ръкопашен бой на американския флот от 1943 г.)
Frequently Asked Questions
What are the main finishes after hitting an arm drag?
The arm drag can be used to take the back or to set up wrestling attacks. When taking the back, your head should go to the inside so you can get to the far hip and successfully complete the back take.
Can I use the arm drag from half guard?
Yes, the arm drag is particularly useful from half guard positions, including butterfly half guard, where it can be applied effectively.
How does the arm drag set up wrestling attacks?
Marcelo Garcia uses the arm drag to set up wrestling entries, demonstrating that the technique can transition into wrestling positions beyond just back control.
Как работи Влачене на ръката навън?
Групата техники „влачене на ръката навън
Откъде произлиза Влачене на ръката навън?
Влаченията на ръката навън се развиха успоредно с влаченията навътре в борбените традиции, предлагайки допълнителен ъгъл на атака, когато вътрешната линия е защитена. Техниката се използва широко в борбата с ги и без ги като инструмент за влизане в клинч.
Разрешена ли е Влачене на ръката навън в състезания?
Унифицирани правила за MMA: легална — Разрешено — клинчът е неразделна част от MMA; IJF: легална — Разрешено — куми-ката (борба за хвати) е основополагаща за джудото; IBJJF: легална — Разрешено — борбата за хвати в изправена позиция и работата в клинча са разре…; IFMA: легална — Разрешено — клинчът е основен елемент на Muay Thai, надмощието в клинча се оц…; WBC/Бокс: ограничена — Задържането е технически нарушение — рефереят разкъсва клинча, прекомерното з…; K: ограничена — 1/GLORY — Разрешена е една атака от клинча, след което рефереят разкъсва; WAKO: ограничена — Клинчът като цяло се разкъсва от рефереята — ограничена или никаква борба в к…; UWW: легална — Разрешено — клинчът е основополагащ за борбата, основна позиция в гръко-римск…
Колко опасна е Влачене на ръката навън?
Оценка на опасност 3/10. Умерен — позициите за контрол на ръката ограничават офанзивните действия на противника; нисък пряк риск от нараняване
Как се подготвя Влачене на ръката навън?
Стандартната верига за подготовка: Намаляване на разстоянието → Установяване на основен хват → Позициониране на ханша → Прилагане на натиск.
Как да се защитя срещу Влачене на ръката навън?
Стандартните контри включват: Помпане на ръцете — борба за вътрешна позиция чрез промушване на ръцете под хватите на противника / Рамкиране и натискане — създаване на разстояние с помощта на рамкиране с предмишница срещу гърдите или шията / Освобождаване от хват — систематично откъсване на контролиращите хвати на противника / Изправяне — изпрями гръбнака и натисни ханша напред, за да разрушиш контрола в клинча.
Какви са вариантите на Влачене на ръката навън?
Чести варианти: Стандартен вариант (основна конфигурация на клинча от най-разпространения вход); Вариант с ги (адаптиран с хвати за яка и ръкав при борба с ги); Вариант без ги / MMA (модифициран за борба без ги или в клетка); Атакуващ вариант (конфигуриран за подготвяне на удари, сваляния или техниче…).
Колко ефективна е Влачене на ръката навън в състезания?
Влачането на ръката навън се използва широко в MMA и BJJ състезания като алтернативен ъгъл, когато влачането навътре е защитено.
Какви са честите грешки при изпълнение на Влачене на ръката навън?
Основни грешки, за които да внимавате: Издърпване на ръката навътре вместо навън — посоката трябва да освободи ръката от пространството между вас / Неизвършване на застъпка навътре след влачането — освобождаването на ръката е безполезно без правилно позициониране / Посягане прекалено далеч за ръката — първо намали разстоянието, след това хвани и влачи / Влачене прекалено леко — движението трябва да е достатъчно рязко, за да освободи ръката преди противникът да се съвземе.
Какви други имена има Влачене на ръката навън?
Влачене на ръката навън е известна също като Autosaido Āmu Doraggu, Издърпване на ръката навън, Влачене настрани, Странично влачене на ръката.