Takedown Against Knee Strikes - The Simple Technique That Takes Practice
0
Catch Knee to Takedown·Catch Wrestling Alliance
Many have asked for more Sanda and Catch combos. Here you go! Enroll in our new course, Sanda and Catch Wrestling Combi…
Перевод: catch knee to takedown
Дистанция и классификация
Категория
Удар и защитаЗамкиБлижний бойБой против нескольких
Дистанция
БлижняяСредняяДальняя
Целевая зона
Верхняя частьСредняя частьНижняя часть
Обзор
История и происхождение
MMA takedown technique. [1]
Страна происхождения· показано в случайном порядке
- БразилияММА
- СШАММА, Борьба
- ГрецияБорьба
Эффективность
Core MMA takedown. [1]
Родословная
MMA wrestling methodology. [1]
Соревновательные результаты
Used in UFC and professional MMA competition
Изображения
Изображений для этой техники пока нет.
Войдите, чтобы предложить изображение.
Биомеханический механизм
Primary Action — Takedown mechanics for Catch Knee to Takedown
Позиция и вход
From MMA stance — Execute catch knee to takedown
Варианты
Standard Catch Knee to Takedown
Видео
1 video
Изучить технику
Учебных курсов по этой технике пока нет.
Войдите, чтобы предложить курс.
Оценки
Риск травмы для человека, к которому применяется техника
4
Умеренный4/10
Takedown technique
Уровень мастерства, необходимый для надёжного выполнения техники
Средний
Разрешена ли техника по основным соревновательным правилам
— IJF — Legal takedown technique
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— 2 points
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— UWW — Legal in freestyle, may be restricted in Greco-Roma...
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— Unified MMA — Legal takedown technique
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— ADCC — Legal, scored 2-4 points in second half of match
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Legal — all takedowns permitted
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Legal
FIAS Combat Sambo RulesPDF— 2 points
NCAA Wrestling Rules 2025-26PDFЗаметки по тренировке
✓Drill with cage/wall work (Penn et al., 2007)
Типичные ошибки
!Poor level change
!Over-extending
Связанные техники
Контрприёмы
Цепочка подготовки
1Strike → Level change → Catch Knee to Takedown
Источники и ссылки
Основной источник
Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge (Penn, Cordoza & Krauss, 2007)
1Книга[1] Penn, B.J., Cordoza, G. and Krauss, E. (2007). Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge. Victory Belt Publishing. ISBN 978-0-9777315-6-5.
description, historyOrigin: sourced from Penn, B
2Цитата[1] Penn, B.J., Cordoza, G. and Krauss, E. (2007). Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge. Victory Belt Publishing. ISBN 978-0-9777315-6-5.
description, historyOrigin: sourced from Penn, B
Сообщество
Атлетизм
Explosive legs
Good base
Заметки
Catching the opponent's knee strike and converting to a takedown — the clinch position after catching the knee gives immediate access to single legs, body lock dumps, and trips. (MMA training manuals; Muay Thai clinch texts)
Часто задаваемые вопросы
What's the most common mistake when defending against knee strikes?
Looking down to defend the knee is a major mistake—it's an easy way to get knees to your face. According to Catch Wrestling Alliance, you should keep your posture straight and look forward instead, even while blocking.
When should I actually attempt the takedown against knee strikes?
You might not be able to takedown on the very first knee strike. Catch Wrestling Alliance emphasizes that you need to get their timing right by defending and possibly throwing sharp punches first, then execute the takedown once you've read the rhythm.
How should I pin my opponent after the catch knee takedown?
Pin them really high up on the body using underhooks rather than a head and arm ride, as this makes it harder for them to buck you off and gives you better control for follow-up attacks.
Как работает Catch Knee to Takedown?
The Catch Knee to Takedown catches the opponent's knee strike during the clinch and immediately transitions to a takedown using the caught leg.
Откуда происходит Catch Knee to Takedown?
MMA takedown technique.
Разрешён ли Catch Knee to Takedown на соревнованиях?
IJF: разрешён — Legal takedown technique; IBJJF: разрешён — Legal at all belt levels, scored as takedown (2 points); UWW: разрешён — Legal in freestyle, may be restricted in Greco-Roman depending on technique; Unified MMA: разрешён — Legal takedown technique; ADCC: разрешён — Legal, scored 2-4 points in second half of match; FIAS Sport Sambo: разрешён — Legal — all takedowns permitted; FIAS Combat Sambo: разрешён — Legal; NCAA Folkstyle: разрешён — Legal, scored as takedown (2 points)
Насколько опасен Catch Knee to Takedown?
Оценка опасности 4/10. Takedown technique
Как подготовить Catch Knee to Takedown?
Стандартная цепочка подготовки: Strike → Level change → Catch Knee to Takedown.
Как защититься от Catch Knee to Takedown?
Стандартные контрприёмы: Sprawl / Whizzer / Underhook.
Какие есть варианты Catch Knee to Takedown?
Распространённые варианты: Standard Catch Knee to Takedown.
Насколько эффективен Catch Knee to Takedown на соревнованиях?
Used in UFC and professional MMA competition
Какие типичные ошибки при выполнении Catch Knee to Takedown?
Основные ошибки, на которые стоит обратить внимание: Poor level change / Over-extending.
Какие ещё названия есть у Catch Knee to Takedown?
Catch Knee to Takedown также известен как Catch Knee to Takedown, Knee Catch Takedown, Leg Catch.