Arm Trap Triangle Set Up from Closed Guard
0
Arm Trap Triangle·Eduardo Fraga BJJ
Prof. Eduardo teaches a set up for the triangle choke from the closed guard. Using a 2-on-1 grip to drag your opponent's…
Перевод: arm trap triangle
Дистанция и классификация
Категория
Удар и защитаЗамкиБлижний бойБой против нескольких
Дистанция
БлижняяСредняяДальняя
Целевая зона
Верхняя частьСредняя частьНижняя часть
Обзор
The Arm Trap Triangle controls the opponent's arm first (trapping it across the body), then uses the trapped arm as leverage to lock in a triangle choke from guard. [1]
Arm Control TriangleTrapped Arm Triangle Choke
История и происхождение
MMA-adapted submission. [1]
Страна происхождения· показано в случайном порядке
- БразилияММА, Бразильское джиу-джитсу
- СШАММА
- ЯпонияБразильское джиу-джитсу
Эффективность
Proven at highest levels of MMA competition. [1]
Родословная
MMA submission methodology. [1]
Соревновательные результаты
Used in UFC and professional MMA competition
Изображения
Изображений для этой техники пока нет.
Войдите, чтобы предложить изображение.
Биомеханический механизм
Primary Action — Submission mechanics for Arm Trap Triangle
Позиция и вход
From MMA position — Set up and execute arm trap triangle
Варианты
Standard Arm Trap Triangle
Видео
1 video
Изучить технику
Учебных курсов по этой технике пока нет.
Войдите, чтобы предложить курс.
Оценки
Риск травмы для человека, к которому применяется техника
8
Очень высокий8/10
Submission with fight-ending potential
Уровень мастерства, необходимый для надёжного выполнения техники
Продвинутый
Разрешена ли техника по основным соревновательным правилам
Запрещено
— FIAS Sport Sambo — All chokes prohibited in Sport Sambo
FIAS International Sambo Competition RulesPDFРазрешено
— IBJJF — Legal at all belt levels, gi and no-gi — chokes a...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Legal
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Legal — choke submissions are among the mos...
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Combat Sambo — Legal
FIAS Combat Sambo RulesPDFЗаметки по тренировке
✓Practise the striking-to-submission transition (Penn et al., 2007)
Типичные ошибки
!Abandoning position for the submission
!Poor grip
Связанные техники
Контрприёмы
Цепочка подготовки
1Position → Strikes → Arm Trap Triangle
Источники и ссылки
Основной источник
Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge (Penn, Cordoza & Krauss, 2007)
1Книга[1] Penn, B.J., Cordoza, G. and Krauss, E. (2007). Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge. Victory Belt Publishing. ISBN 978-0-9777315-6-5.
description, historyOrigin: sourced from Penn, B
2Цитата[1] Penn, B.J., Cordoza, G. and Krauss, E. (2007). Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge. Victory Belt Publishing. ISBN 978-0-9777315-6-5.
description, historyOrigin: sourced from Penn, B
Сообщество
Атлетизм
Good grip strength
Submission finishing ability
Часто задаваемые вопросы
How do I properly trap the arm before setting up the triangle?
According to Eduardo Fraga, you want to trap the hand first, then hook the arm and push it in to set up the triangle. The key is to really control and lean into trapping that arm before you proceed with the submission.
What's the correct way to lock and finish the arm trap triangle?
Eduardo Fraga emphasizes placing your arm across first, then grabbing the head and shin, stepping and pulling. Make sure your foot is lower than your knee when you lock—if you lock it too high, it will be harder to finish.
What should I avoid when gripping for the arm trap triangle setup?
Eduardo Fraga cautions against certain grip positions, stressing that you need to control and lean in properly to trap the arm. Improper grips won't give you the control needed to secure the setup.
Как работает Arm Trap Triangle?
The Arm Trap Triangle controls the opponent's arm first (trapping it across the body), then uses the trapped arm as leverage to lock in a triangle choke from guard.
Откуда происходит Arm Trap Triangle?
MMA-adapted submission.
Разрешён ли Arm Trap Triangle на соревнованиях?
IBJJF: разрешён — Legal at all belt levels, gi and no-gi — chokes are the safest submission cat…; IJF: разрешён — Legal (shime-waza) — strangulation techniques are one of three permitted subm…; ADCC: разрешён — Legal; Unified MMA: разрешён — Legal — choke submissions are among the most common finishes in MMA; FIAS Sport Sambo: запрещён — All chokes prohibited in Sport Sambo; FIAS Combat Sambo: разрешён — Legal
Насколько опасен Arm Trap Triangle?
Оценка опасности 8/10. Submission with fight-ending potential
Как подготовить Arm Trap Triangle?
Стандартная цепочка подготовки: Position → Strikes → Arm Trap Triangle.
Как защититься от Arm Trap Triangle?
Стандартные контрприёмы: Posture / Stack / Guard pass.
Какие есть варианты Arm Trap Triangle?
Распространённые варианты: Standard Arm Trap Triangle.
Насколько эффективен Arm Trap Triangle на соревнованиях?
Used in UFC and professional MMA competition
Какие типичные ошибки при выполнении Arm Trap Triangle?
Основные ошибки, на которые стоит обратить внимание: Abandoning position for the submission / Poor grip.
Какие ещё названия есть у Arm Trap Triangle?
Arm Trap Triangle также известен как Arm Trap Triangle, Arm Control Triangle, Trapped Arm Triangle Choke.