Hand-Trapping: Creating Angles & Openings in MMA
0
Hand-on-the-Floor Hook Kick·fightTIPS
Trapping your opponent's hands during a fight is a great way to safely close off the distance, create angles, knock your…
Перевод: Hand-on-the-floor hook kick
Дистанция и классификация
Категория
Удар и защитаЗамкиБлижний бойБой против нескольких
Дистанция
БлижняяСредняяДальняя
Угол конечности
Ноль180–135°135–90°90–45°45–0°
Целевая зона
Верхняя частьСредняя частьНижняя часть
Обзор
История и происхождение
Страна происхождения· показано в случайном порядке
- ЯпонияКарате, Кикбоксинг
- КореяТхэквондо
- СШАКикбоксинг, ММА
- БразилияММА
- КитайКунг-фу, Саньда
Эффективность
Offers specific tactical advantages over the standard hook kick in appropriate situations. [1]
Родословная
Cross-style martial arts kicking tradition; documented in kick compendiums. [1]
Соревновательные результаты
An acrobatic kick variation primarily seen in demonstrations and point-fighting tournaments. Not practical in full-contact competition due to the ground recovery time required. [1]
Изображения
Изображений для этой техники пока нет.
Войдите, чтобы предложить изображение.
Биомеханический механизм
Primary Action — Hook Kick mechanics modified for hand-on-the-floor hook kick variant
Joints Involved — Hip, knee, ankle — specific to hook kick trajectory
Force Vector — Modified hook kick trajectory
Leverage Principle — Hip rotation and leg extension generate force along the hook kick arc
Позиция и вход
From fighting stance — Chamber and execute the hand-on-the-floor hook kick
From close range — Adapted version for tight distance
Варианты
High variant
Mid variant
Low variant
Видео
1 video
Изучить технику
Учебных курсов по этой технике пока нет.
Войдите, чтобы предложить курс.
Оценки
Риск травмы для человека, к которому применяется техника
6
Высокий6/10
Hook Kick variant with standard striking power
Уровень мастерства, необходимый для надёжного выполнения техники
Продвинутый
Разрешена ли техника по основным соревновательным правилам
Запрещено
WBC/Boxing — All kicks prohibited in boxing {src— WBC Rules of Boxing}
Разрешено
— Unified MMA — Legal striking technique
Unified Rules of MMA, August 2025PDFKyokushin — Legal at full power to body and head {src— IKO Kyokushin Tournament Rules}
— WT — Legal, body kick 2 points, head kick 3 points, spinn...
WT Competition Rules 2024PDF— WAKO — Legal in Full Contact and Low Kick formats
WAKO Competition RulesPDFK-1/GLORY — Legal {src— K-1/GLORY Kickboxing Rules}
— IFMA — Legal — kicks are a core Muay Thai technique
IFMA Muay Thai RulesPDFЗаметки по тренировке
✓Master the standard hook kick before attempting the hand-on-the-floor hook kick (De Bremaeker & Faige, 2010)
✓Practise with pad work for targeting accuracy
Типичные ошибки
!Attempting without solid hook kick foundation
!Poor balance
!Insufficient power generation
Связанные техники
Контрприёмы
Цепочка подготовки
1Feint → Hand-on-the-Floor Hook Kick → Follow-up combination
Источники и ссылки
Основной источник
Essential Book of Martial Arts Kicks (De Bremaeker & Faige, 2010)
1Книга[1] De Bremaeker, M. and Faige, R. (2010). Essential Book of Martial Arts Kicks: 89 Kicks from Karate, Taekwondo, Muay Thai, Jeet Kune Do, and Others. Tuttle Publishing. ISBN 978-1-4629-0558-4.
2Цитата[1] De Bremaeker, M. and Faige, R. (2010). Essential Book of Martial Arts Kicks: 89 Kicks from Karate, Taekwondo, Muay Thai, Jeet Kune Do, and Others. Tuttle Publishing. ISBN 978-1-4629-0558-4.
[1] De Bremaeker & Faige, Essential Book of Martial Arts Kicks (2010)
Сообщество
Атлетизм
Requires solid hook kick foundation
Good balance and coordination
Заметки
Documented in De Bremaeker & Faige, Section 5.14. The kicker places one hand on the floor for balance while delivering the hook kick — an acrobatic variant from capoeira-influenced kicking. (De Bremaeker & Faige, Essential Book of Martial Arts Kicks, 2010)
Часто задаваемые вопросы
When is the best time to attempt a hand-on-the-floor hook kick in a fight?
According to fightTIPS, the best opportunity comes when your opponent starts to shell up defensively—this is the perfect moment to close distance and control their positioning before executing the technique.
How can I set up a hand-on-the-floor hook kick after trapping my opponent's hands?
fightTIPS demonstrates that after controlling your opponent's wrists and breaking their balance through hand traps and redirects, you can use a small push to create the opening needed for the hook kick to land.
Как работает Hand-on-the-Floor Hook Kick?
The Hand-on-the-Floor Hook Kick uses one hand on the ground for support and balance while delivering a hook kick. The hand support allows the practitioner to kick from an extremely low position with maximum reach.
Откуда происходит Hand-on-the-Floor Hook Kick?
The Hand-on-the-Floor Hook Kick is a specialised variant documented in cross-style kicking methodology. It represents an advanced development of the standard hook kick.
Разрешён ли Hand-on-the-Floor Hook Kick на соревнованиях?
Unified MMA: разрешён — Legal striking technique; WBC/Boxing: запрещён — All kicks prohibited in boxing; WKF: разрешён — Legal, chudan (body) kick scores 2 points, jodan (head) kick scores 3 points; Kyokushin: разрешён — Legal at full power to body and head; WT: разрешён — Legal, body kick 2 points, head kick 3 points, spinning body 4 points, spinni…; WAKO: разрешён — Legal in Full Contact and Low Kick formats; K: разрешён — 1/GLORY — Legal; IFMA: разрешён — Legal — kicks are a core Muay Thai technique
Насколько опасен Hand-on-the-Floor Hook Kick?
Оценка опасности 6/10. Hook Kick variant with standard striking power
Как подготовить Hand-on-the-Floor Hook Kick?
Стандартная цепочка подготовки: Feint → Hand-on-the-Floor Hook Kick → Follow-up combination.
Как защититься от Hand-on-the-Floor Hook Kick?
Стандартные контрприёмы: Step inside range / Block and counter / Low kick to support leg.
Какие есть варианты Hand-on-the-Floor Hook Kick?
Распространённые варианты: High variant; Mid variant; Low variant.
Насколько эффективен Hand-on-the-Floor Hook Kick на соревнованиях?
An acrobatic kick variation primarily seen in demonstrations and point-fighting tournaments. Not practical in full-contact competition due to the ground recovery time required.
Какие типичные ошибки при выполнении Hand-on-the-Floor Hook Kick?
Основные ошибки, на которые стоит обратить внимание: Attempting without solid hook kick foundation / Poor balance / Insufficient power generation.
Какие ещё названия есть у Hand-on-the-Floor Hook Kick?
Hand-on-the-Floor Hook Kick также известен как Hando on za Furoa Fukku Kikku, Ground-Supported Hook Kick.