10th Planet Fundamentals Half Guard Stomp & Super Stomp 2 of 2 Heather
0
Super Stomp·10th Planet Denver Jiu Jitsu
Перевод: Super stomp
Дистанция и классификация
Категория
Удар и защитаЗамкиБлижний бойБой против нескольких
Дистанция
БлижняяСредняяДальняя
Обзор
Super Stomp is an elevated variant of The Stomp Position that creates additional downward pressure and opens transitions to back takes. [1]
Advanced StompElevated Stomp
История и происхождение
Super Stomp is part of Eddie Bravo's 10th Planet Jiu-Jitsu system, developed for no-gi and MMA competition. [1]
Страна происхождения· показано в случайном порядке
- Бразилия10th Planet джиу-джитсу, ММА, No-gi бразильское джиу-джитсу
- СШАММА
Эффективность
Proven in professional MMA and no-gi grappling competition by 10th Planet practitioners. [1]
Родословная
10th Planet Jiu-Jitsu; Eddie Bravo lineage. [1]
Соревновательные результаты
Used in professional MMA and EBI competition
Изображения
Изображений для этой техники пока нет.
Войдите, чтобы предложить изображение.
Биомеханический механизм
Primary Action — 10th Planet guard mechanics for Super Stomp
Позиция и вход
From closed guard — Transition to Super Stomp
Варианты
Not yet documented
Видео
1 video
Изучить технику
Учебных курсов по этой технике пока нет.
Войдите, чтобы предложить курс.
Оценки
Риск травмы для человека, к которому применяется техника
3
Умеренный3/10
Guard control position
Уровень мастерства, необходимый для надёжного выполнения техники
Продвинутый
Разрешена ли техника по основным соревновательным правилам
Ограничено
— IJF — Guard pulling penalized as non-combativity — ground...
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDFРазрешено
— IBJJF — Legal — guard is fundamental to BJJ, sweeps from ...
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— ADCC — Legal, guard pull penalized -1 point in points por...
ADCC Rules Update, April 2025PDF— Unified MMA — Legal — no penalty for playing guard
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Legal
FIAS International Sambo Competition RulesPDFЗаметки по тренировке
✓Requires flexibility for rubber guard positions (Bravo, 2006)
✓Drill no-gi specific grips
Типичные ошибки
!Insufficient hip flexibility
!Losing head control
!Not maintaining posture break
Связанные техники
Контрприёмы
Цепочка подготовки
1Closed guard → Break posture → Super Stomp → Submission or sweep
Источники и ссылки
Основной источник
Mastering the Rubber Guard (Bravo, 2006)
1Книга[1] Bravo, E. with Krauss, E. and Cordoza, G. (2006). Mastering the Rubber Guard: Jiu-Jitsu for Mixed Martial Arts Competition. Victory Belt Publishing.
2Цитата[1] Bravo, E. with Krauss, E. and Cordoza, G. (2006). Mastering the Rubber Guard: Jiu-Jitsu for Mixed Martial Arts Competition. Victory Belt Publishing.
[1] Bravo, Mastering the Rubber Guard (2006) — technique description and application
Сообщество
Атлетизм
Requires above-average hip flexibility
Good grip endurance
Заметки
Super Stomp is a 10th Planet position documented in Mastering the Rubber Guard — an advanced version of the Stomp position with additional control elements. (Bravo, Mastering the Rubber Guard, 2006)
Часто задаваемые вопросы
What's the purpose of getting an over-hook in the Super Stomp?
The over-hook is stronger because it allows you to control your opponent's arm and prevents them from easily defending by sticking their hand on that side and kicking back. According to 10th Planet Denver Jiu Jitsu instructor Heather, the over-hook gives you a dominant positioning advantage.
How do I escape if my opponent gets their head on the over-hook side?
If your opponent positions their head on the over-hook side, you can get your hand back and start pushing them away to create space and improve your defensive position, as explained by 10th Planet Denver Jiu Jitsu instructor Heather.
What's the goal after establishing the Super Stomp position?
The goal is to transition to butterfly guard by taking an over-hook, which provides better control and positioning to advance from the half guard position.
Как работает Super Stomp?
Super Stomp is an elevated variant of The Stomp Position that creates additional downward pressure and opens transitions to back takes.
Откуда происходит Super Stomp?
Super Stomp is part of Eddie Bravo's 10th Planet Jiu-Jitsu system, developed for no-gi and MMA competition.
Разрешён ли Super Stomp на соревнованиях?
IBJJF: разрешён — Legal — guard is fundamental to BJJ, sweeps from guard score 2 points; IJF: ограничен — Guard pulling penalized as non-combativity — groundwork from guard permitted …; ADCC: разрешён — Legal, guard pull penalized -1 point in points portion; Unified MMA: разрешён — Legal — no penalty for playing guard; FIAS Sport Sambo: разрешён — Legal
Насколько опасен Super Stomp?
Оценка опасности 3/10. Guard control position
Как подготовить Super Stomp?
Стандартная цепочка подготовки: Closed guard → Break posture → Super Stomp → Submission or sweep.
Как защититься от Super Stomp?
Стандартные контрприёмы: Posture up / Stack / Strip the leg control.
Насколько эффективен Super Stomp на соревнованиях?
Used in professional MMA and EBI competition
Какие типичные ошибки при выполнении Super Stomp?
Основные ошибки, на которые стоит обратить внимание: Insufficient hip flexibility / Losing head control / Not maintaining posture break.
Какие ещё названия есть у Super Stomp?
Super Stomp также известен как Sūpā Sutonpu, Advanced Stomp, Elevated Stomp.