Translation: стандартна техника за хвърляне на рамо
Стандартната техника за хвърляне на рамо е учебниковото изпълнение, при което борецът установява хват за яката и контрол над китката, пада на двете колена, докато прекарва ръката си между краката на противника, за да захване далечното бедро, дърпа контролираната ръка през раменете и експлозивно се изправя и завъртва, за да прехвърли противника през раменете си на мата. [1],[2] Хвърлянето изисква координирано навременност между промяната на нивото, прекарването на ръката и завършващото завъртане. [2],[3]
Хвърлянето на рамо е едно от хвърлянията с най-висок процент на успеваемост в борбата свободен стил, съчетаващо дълбока промяна на нивото с ротационен завършек, който надеждно излага гърба на противника. [1] Ефективността му произтича от ниския ъгъл на влизане, който затруднява противника да изпълни ефективно sprawl, и от силния контакт с рамото, който контролира противника по време на цялото хвърляне. [2]
Хвърлянето на рамо е едно от най-често точкуваните хвърляния в борбата свободен стил на Световните първенства на UWW и Олимпийските игри, особено в по-леките категории, където скоростта и пъргавината позволяват дълбокото снижаване при влизане. [1]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Royston Wee, UFC Vet, Pro MMA fighter and coach at Impact Mixed Martial Arts in Singapore is here filmed by the Warrior …
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Висок — Ката-Гурума; хвърляне чрез носене на рамо; умерен удар при кацане
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Japanese amateur wrestling terminology
Japanese amateur wrestling terminology
Standard katakana transliteration of Western martial arts terminology (外来語) — used in Japanese MMA, boxing, and BJJ communities
Standard katakana transliteration used in Japanese wrestling (レスリング)
експлозивна скорост на завъртане, сила при дърпане с ръцете, дълбока промяна на нивото
по-нисък ръст за влизане под противника, силен гръб
делтоиди, трапец, четириглави бедрени мускули, кор
Stuart Tomlinson emphasizes bringing your leg to their arm and ensuring their arm is across their body, then squeezing and pulling their head down to maintain control during the entry.
If they don't turn, you can transition to a triangle by locking their arm tight across their face, then squeezing and pushing up while pulling their head down to finish the submission.
Стандартната техника за хвърляне на рамо е учебниковото изпълнение, при което борецът установява хват за яката и контрол над китката, пада на двете колена, докато прекарва ръката си между краката на противника, за да захване далечното бедро, дърпа контролираната ръка през раменете и експлозивно се изправя и завъртва, за да прехвърли противника през раменете си на мата. Хвърлянето изисква координирано навременност между промяната на нивото, прекарването на ръката и завършващото завъртане.
Тази основна техника за хвърляне на рамо се преподава в борбени зали по целия свят като едно от първите хвърляния, които начинаещият научава, поради сравнително простата й механика и висок процент на успеваемост.
IJF: забранена — Забранено от 2010 г. с въвеждането на забраната за хватове на краката — дирек…; IBJJF: легална — Разрешено на всички нива на колани; UWW: легална — Разрешено в борба свободен стил и гръко-римска борба; Единни правила за MMA: легална — Разрешена техника за хвърляне; ADCC: легална — Разрешено; FIAS Спортно самбо: легална — Разрешено; FIAS Бойно самбо: легална — Разрешено
Оценка на опасност 5/10. Висок — Ката-Гурума; хвърляне чрез носене на рамо; умерен удар при кацане
Стандартната верига за подготовка: Подготовка на хвата (Куми-ката) → Разбалансиране (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) → Влизане (Цукури) → Изпълнение (Каке).
Стандартните контри включват: Снижаване на центъра на тежестта — огъни колената и спусни бедрата, за да затруднеш изпълнението на хвърлянето / Разбиване на хвата — не позволявай на хвърлящия да получи предпочитания от него хват / Права ръка — поддържай дистанция с изпънати ръце, за да предотвратиш влизането.
Чести варианти: Morote seoi nage (хвърляне на рамо с две ръце, и двете хващат); Ippon seoi nage (хвърляне с едната ръка, натоварвайки ръката върху рамото); Drop seoi nage (пада на колене за по-ниска точка на влизане); Корейски стил хвърляне на рамо (модифицирано влизане с по-дълбока промяна на нивото).
Хвърлянето на рамо е едно от най-често точкуваните хвърляния в борбата свободен стил на Световните първенства на UWW и Олимпийските игри, особено в по-леките категории, където скоростта и пъргавината позволяват дълбокото снижаване при влизане.
Основни грешки, за които да внимавате: Коляното кацва извън основата на противника вместо между краката му — децентрирано влизане не работи / Недостатъчно дълбоко прекарване на ръката — рамото ти трябва да докосне бедрото му / Дърпане на ръката преди противникът да е натоварен — последователността е: влез, натовари, след това дръпни / Престояване твърде дълго в натоварената позиция — противникът хваща кръста ти и блокира преобръщането.
Стандартна техника за хвърляне на рамо (Fireman's Carry) е известна също като Faiyāmanzu Kyarī, Класическо хвърляне на рамо, Стандартно хвърляне чрез носене на рамо, Основно хвърляне на рамо.
