Translation: странично падане
Стандартното йоко отоши е класическото странично падане, при което тори пристъпва встрани, пада на земята с единия крак, издаден напречно пред пътя на уке, и изпълнява мощно странично дърпане с двете ръце, за да привлече уке с лице надолу над тялото на тори. [1],[2] Хвърлянето се изпълнява изцяло чрез падащата телесна маса на тори и дърпането с ръцете, без каквото и да е помитащо или пожъващо действие. [2],[3]
Йоко отоши (странично падане) е чиста жертвена техника, при която хвърлящият пада встрани и използва само действието на ръцете, за да привлече противника. [1] Изисква изключителен синхрон и кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“), но произвежда чисти хвърляния, когато равновесието на противника е ангажирано встрани. [2]
Йоко отоши е включено в гокьо но вадза на Кодокан като техника от йоко-сутеми-вадза и е демонстрирано в Наге но Ката. [1]
Стандартното йоко отоши се оценява в състезанията на IJF. [1]
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
In this video, we practice Yoko-Otoshi, focusing on how to pull straight down and how to keep your body close for an eff…
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Risk of injury to the person this technique is applied to
Висок — Йоко-Сутеми-Вадза; жертвено странично падане; риск от удар в рамото/ребрата
Skill level needed to execute this technique reliably
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
Kodokan Judo — Official Nage-waza Classification
Traditional Judo throwing technique terminology (Kodokan Institute)
Official Kodokan ground technique classification system
Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
Traditional Judo throwing technique terminology (Kodokan Institute)
прецизен синхрон, координация на глезените, способност за кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“) с горната част на тялото
отлично равновесие и бързи рефлекси
предна голямопищялна мускулатура, прасци, ротатори на бедрото, предмишници (хватка)
When your opponent tries to escape, you should still be able to place your leg to their neck by maintaining depth. Practice entering with your leg positioned deep around their arm to prevent them from creating space to escape.
Стандартното йоко отоши е класическото странично падане, при което тори пристъпва встрани, пада на земята с единия крак, издаден напречно пред пътя на уке, и изпълнява мощно странично дърпане с двете ръце, за да привлече уке с лице надолу над тялото на тори. Хвърлянето се изпълнява изцяло чрез падащата телесна маса на тори и дърпането с ръцете, без каквото и да е помитащо или пожъващо действие.
Стандартното йоко отоши е демонстрирано в ката и шиай на Кодокан от най-ранните дни на джудото и е включено в наге но ката.
IJF: легална — Разрешена техника за хвърляне; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива на колан; UWW: ограничена — Разрешена в свободна борба, забранена в гръко-римска (без атаки под кръста); Единни правила за MMA: легална — Разрешена техника за хвърляне; ADCC: легална — Разрешена; FIAS Спортно Самбо: легална — Разрешена; FIAS Бойно Самбо: легална — Разрешена
Оценка на опасност 6/10. Висок — Йоко-Сутеми-Вадза; жертвено странично падане; риск от удар в рамото/ребрата
Стандартната верига за подготовка: Изграждане на хват (Куми-ката) → Нарушаване на равновесието (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) → Влизане (Цукури) → Изпълнение (Каке).
Стандартните контри включват: Снижаване на центъра на тежестта — огъване на коленете и спускане на бедрата, за да се затрудни изпълнението на хвърл… / Повдигане на атакувания крак — вдигане на стъпалото над помитащото движение / Контра хвърляне — използване на ангажираната маса на атакуващия, за да го хвърлите вместо него / Разкъсване на хвата — лишаване на хвърлящия от предпочитаната хватова конфигурация.
Чести варианти: Предно помитане (помитане на крака в посоката, в която противникът пристъпва); Задно помитане (помитане на крака назад, докато противникът отстъпва); Комбинирано помитане (верижно свързване на помитания към двата крака); Контра помитане (синхронизиране на помитането в момента, в който противник…).
Стандартното йоко отоши се оценява в състезанията на IJF.
Основни грешки, за които да внимавате: Падане преди да е раздвижен уке — те трябва първо да са нарушили равновесието си встрани / Недостатъчно мощно дърпане — йоко отоши разчита изцяло на дърпането с хвата; слабото дърпане проваля техниката / Падане под грешен ъгъл спрямо движението на уке — падането ви трябва да съвпада с тяхната странична посока / Свиване вместо разтягане — изпънатото тяло създава по-дълъг лост.
Стандартно Йоко Отоши е известна също като Yoko Otoshi, Класическо странично падане, Стандартно хвърляне с латерално падане.
