How to do Tani Otoshi
0
Тани Отоши·Sampson Judo
In this tutorial I am showing you how to do Tani Otoshi. Learning this technique provides an excellent foundation for fu…
Тани Отоши
SubFamilyTranslation: долинно сриване
Overview
Тани Отоши, долинното сриване, е странично жертвено хвърляне, при което тори пада на земята редом до уке, докато едновременно блокира или подсича краката му отзад, карайки уке да падне назад върху тялото на тори в „долината
History & Origin
Country of origin· shown in random order
- Japan谷落とし (Tani Otoshi)Traditional
Effectiveness
Lineage
Тани Отоши е част от учебната програма по йоко-сутеми-уаза на Кодокан джудо. [1]
Competition Record
Тани Отоши се вкарва като точки редовно в състезания на IJF, особено като контра срещу хвърляния с напредване. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Натоварване на противника върху бедрото и завъртането му над него — бедрото служи като опорна точка
Засегнати стави — Бедро на атакуващия (опорна точка), колене (дълбоко огъване при натоварване), корем (въртене), център на тежестта на противника (повдигнат)
Посока на силата — Въртелива — дърпащото и завъртащото движение натоварва противника, след което разгъването и въртенето на бедрото го довършва
Кузуши (Извеждане от равновесие) — Напред и нагоре — нарушаването на стойката на противника напред повдига центъра му на тежестта върху бедрото на атакуващия
Position & Entry
От джудо хват — Наруши равновесието на противника напред (кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)), влез с бедрото под центъра му на тежестта и завърти за хвърляне
От клинч (с overhook или underhook) — Заеми вътрешна позиция, завърти бедрата напречно през тялото на противника, натовари и хвърли
Videos
Judo Tani-otoshi technique
0
Тани Отоши·JUDO
Judo Tani-otoshi technique #judo #taniotoshi #judoka #judô #дзюдо
2 videos
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
6
High6/10
Висок — Йоко-Сутеми-Уаза; странично жертвено падане; риск от удар в рамото/ребрата
Skill level needed to execute this technique reliably
Advanced
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IJF — Разрешена техника за хвърляне
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— IBJJF — Разрешена на всички нива на колан
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— UWW — Разрешено в свободна и гръко-римска борба
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— Unified MMA — Разрешена техника за хвърляне
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— ADCC — Разрешено
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешено
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Разрешено
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Тани Отоши (долинното сриване) изисква да паднеш тялото си зад краката на уке, за да го събориш назад върху себе си — едно от най-разпространените контра-хвърляния в джудото (Мифуне, „Канон на джудото
Common Mistakes
!Недостатъчно далечно изнасяне на блокиращия крак зад уке — той прескача над него
!Сядане без да дърпаш уке назад — той просто застава над седналото ти тяло
!Дърпане право назад вместо по диагонал — диагоналното дърпане създава въртеливото събаряне
!Падане прекалено рано, преди уке да е поел инициатива за атака — Тани Отоши е контра, а не офанзивно хвърляне
!Кацане върху краката на уке — сядай редом до него, не върху него
!Изпускане на горните хватове — необходимо е да контролираш падането му
!Прилагане офанзивно срещу добре балансиран противник — Тани Отоши е значително по-ефективно като контра
Related Techniques
Counter Techniques
Снижаване на центъра на тежестта — огъни коленете и снижи бедрата, за да затруднишизпълнението на хвърлянетоБлокиране на бедрото — поставяне на ръката върху бедрото на хвърлящия, за да се предотврати натоварванетоЗаобикаляне — отдалечаване в посока, обратна на хвърлянето, за да се избегне натоварванетоРазрушаване на хвата — лиши хвърлящия от предпочитаната позиция на хватоветеИзпъване на ръцете — поддържай разстояние с изпънати ръце, за да предотвратиш влизането
Setup Chain
1Установяване на хвата (Куми-ката) — установи контролиращите хватове, необходими за хвърлянето
2Извеждане от равновесие (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) — наруши равновесието на противника в посоката на хвърляне
3Влизане (Цукури) — позиционирай тялото за хвърлянето чрез завъртане, стъпване или натоварване
4Изпълнение (Какe) — завърши хвърлянето с пълна решителност и последващо движение
5Падане (Сутеми) — вложи телесната тежест в земята, за да генерираш сила за хвърляне
Sources & References
Primary Source
Kodokan Judo — Official Nage-waza Classification
1BookKodokan Judo — Official Nage-waza Classification
Traditional Judo throwing technique terminology (Kodokan Institute)
Official Kodokan ground technique classification system
Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)
4OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
5CitationKodokan Judo — Official Nage-waza Classification
Traditional Judo throwing technique terminology (Kodokan Institute)
Community
Athletics
Изисква
скорост на въртене на бедрото, сила на корема, стабилност на долната част на гърба
Благоприятства
силни бедра и корем, добра гъвкавост при завъртащото влизане
Ключови мускули
ротатори на бедрото, коремни мускули, четириглав мускул на бедрото, широк мускул на гърба
Sub-techniques
Notes
Тани Отоши (долинно сриване) се появява в 13 пасажа в 8 книги — едно от най-цитираните жертвени хвърляния. Атакуващият пада зад бедрото на противника и го дърпа назад върху тялото си. Използва се често като контра-хвърляне в джудото и като събаряне в BJJ. (Кано, „Кодокан Джудо
Frequently Asked Questions
What's the most important thing to remember about leg placement when doing Tani Otoshi?
You need to fully extend your leg so it goes past your opponent's leg to trap it between yours, and you must not cut your stepping action short. According to Sampson Judo, your leg needs to be positioned between the opponent's legs with full extension, as this allows gravity to drop your body more powerfully into the technique.
How should my hand and arm move when executing Tani Otoshi?
Your hand action should come up and around in a smooth, fast motion. Sampson Judo emphasizes that understanding how the mechanics work allows you to execute this hand action with maximum efficiency and minimum effort, which is the core principle of judo.
Should I step back or forward when setting up Tani Otoshi?
You should step forward and extend your leg, not step back. Sampson Judo stresses that stepping backwards is a mistake—instead, you need to move forward to properly trap your opponent's leg.
Where should my leg stay after I throw my opponent with Tani Otoshi?
Your leg should stay on the mat with your toes touching down. Sampson Judo notes that after executing the throw, you extend your hips while keeping your leg on the mat to maintain control.
Как работи Тани Отоши?
Тани Отоши, долинното сриване, е странично жертвено хвърляне, при което тори пада на земята редом до уке, докато едновременно блокира или подсича краката му отзад, карайки уке да падне назад върху тялото на тори в „долината
Откъде произлиза Тани Отоши?
Тани Отоши е включено в гокьо на Кодокан от най-ранните му формулировки и е едно от най-често използваните жертвени хвърляния в съвременното джудо на ниво състезания. Популярността на техниката като контра-хвърляне нараства значително в края на XX век.
Разрешена ли е Тани Отоши в състезания?
IJF: легална — Разрешена техника за хвърляне; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива на колан; UWW: легална — Разрешено в свободна и гръко-римска борба; Unified MMA: легална — Разрешена техника за хвърляне; ADCC: легална — Разрешено; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешено; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешено
Колко опасна е Тани Отоши?
Оценка на опасност 6/10. Висок — Йоко-Сутеми-Уаза; странично жертвено падане; риск от удар в рамото/ребрата
Как се подготвя Тани Отоши?
Стандартната верига за подготовка: Установяване на хвата (Куми-ката) → Извеждане от равновесие (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) → Влизане (Цукури) → Изпълнение (Какe) → Падане (Сутеми).
Как да се защитя срещу Тани Отоши?
Стандартните контри включват: Снижаване на центъра на тежестта — огъни коленете и снижи бедрата, за да затруднишизпълнението на хвърлянето / Блокиране на бедрото — поставяне на ръката върху бедрото на хвърлящия, за да се предотврати натоварването / Заобикаляне — отдалечаване в посока, обратна на хвърлянето, за да се избегне натоварването / Разрушаване на хвата — лиши хвърлящия от предпочитаната позиция на хватовете.
Какви са вариантите на Тани Отоши?
Чести варианти: Стандартно хвърляне с бедро (пълно завъртане с бедро под центъра на тежестта на против…); Хвърляне с бедро без ги (адаптирано без хватове за ги, с overhook и collar tie); Хвърляне с бедро в присед (спускане на едно коляно за понижаване на опорната точка); Комбинирано хвърляне с бедро (верига след неуспешна техника с крак или ръка).
Колко ефективна е Тани Отоши в състезания?
Тани Отоши се вкарва като точки редовно в състезания на IJF, особено като контра срещу хвърляния с напредване.
Какви са честите грешки при изпълнение на Тани Отоши?
Основни грешки, за които да внимавате: Недостатъчно далечно изнасяне на блокиращия крак зад уке — той прескача над него / Сядане без да дърпаш уке назад — той просто застава над седналото ти тяло / Дърпане право назад вместо по диагонал — диагоналното дърпане създава въртеливото събаряне / Падане прекалено рано, преди уке да е поел инициатива за атака — Тани Отоши е контра, а не офанзивно хвърляне.
Какви други имена има Тани Отоши?
Тани Отоши е известна също като Tani Otoshi, Долинно сриване, Хвърляне с долинно сриване, Тани Отоши, Задно подсичане.