HARAI MAKIKOMI Starting With Shoulder Control
0
Стандартен Харай Макикоми·welcomematstevescott·Added by Admin
Controlling an opponent's shoulders is important and in this video, we examine using shoulder control to set an opponent…
Стандартен Харай Макикоми
GenusTranslation: замахващо обвиване
Overview
Стандартният харай макикоми е класическата форма, при която тори влиза като за харай госи — завърта се, мете крака на уке — но вместо да остане изправен, тори обвива плътно ръката си около уке и се ангажира с предно кълбо, като увлича уке в завъртането и приземява с уке, затворен отдолу. [1],[2] Хвърлянето генерира значителна сила и при чисто изпълнение обикновено носи ипон. [2],[3]
History & Origin
Effectiveness
Харай макикоми е мощна жертвена вариация на харай госи, която добавя телесното тегло на хвърлящия към силата на хвърлянето чрез прекатурване в посока към противника по време на метенето. [1] Прекатурването го прави изключително трудно за защита, след като влизането е ангажирано, макар да носи риск хвърлящият да бъде затворен отдолу. [2]
Lineage
Харай макикоми е класифициран в системата на Кодокан като йоко-сутеми-вадза (техника за жертвена страна), съчетаваща механиката на метене от харай госи с жертвено влизане тип макикоми (обвиване). [1]
Competition Record
Техниките макикоми се отбелязват често на събития на IJF, особено при по-тежките категории, при които спортистите могат да използват телесната си маса, за да усилят ефекта на прекатурването. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Дърпане и повдигане с ръцете за натоварване на противника върху рамото или горната част на гърба
Засегнати стави — Раменете на атакуващия (точка на натоварване), лактите (дърпащо действие), ханшът (завъртане под противника)
Вектор на силата — Предна и надолу насочена ротация — дърпащата ръка създава кръгов импулс, докато тялото се завърта отдолу
Кузуши (разбалансиране) — Напред — нарушаването на равновесието на противника напред над пръстите на краката му позволява влизането с завъртане
Position & Entry
От джудо захват — Използвайте тайминг на дърпане и бутане (кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)), за да хванете момента, в който противникът крачи, метете опорния крак в посоката на движението му
От клинч (захват за яка) — Бутнете или дръпнете, за да накарате противника да крачи, метете крачещия крак точно в момента, в който се откъсва от татами
Variants
Предно метене — метене на крака в посоката, в която противникът крачи
Задно метене — метене на крака назад, когато противникът отстъпва
Комбинирано метене — свързване на метения към двата крака
Контраметене — тайминг на метенето в момента, в който противникът инициира собствена атака
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
6
High6/10
Висок — жертвеното прекатурване добавя ротационен импулс; риск от неконтролирано приземяване
Skill level needed to execute this technique reliably
Advanced
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IJF — Разрешена хвърлячна техника
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— IBJJF — Разрешена на всички пояси
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— UWW — Разрешена както в свободна борба, така и в класическа
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— Unified MMA — Разрешена хвърлячна техника
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— ADCC — Разрешена
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешена
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Разрешена
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Влезте за харай госи с дълбоко завъртане и метене на крака
✓Когато уке блокира, като се скова или заобиколи, незабавно обвийте ръката му, като преваляте хвърлящото рамо над захванатата му ръка
✓Продължавайте метенето на крака, докато падате напред с кълбо — телесното ви тегло усилва силата на метенето
✓Преваляйте се на страна, увличайки уке надолу заедно с вас — блокираната му ръка предотвратява избягване
✓Приземявайте се на страна, а не плоско върху уке — контролираното приземяване е задължително
✓Незабавно преминавайте към обездвижване или към работа на земята
✓Упражнявайте многократно прехода от харай госи към харай макикоми — превключването трябва да стане автоматично
Common Mistakes
!Невлизане реално за харай госи — макикоми работи само от истински опит за хвърляне
!Обвиване на ръката без продължаване на метенето — необходими са и двата елемента
!Прекатурване над тялото на уке вместо увличането му в кълбото — той трябва да се претърколи заедно с вас
!Приземяване плоско върху уке — претърколете се настрани за контролиран завършек
!Губене на обвиването на ръката по време на кълбото — дръжте ръката плътно притисната
!Непреминаване към работа на земята — независимо от всичко се озовавате на земята, затова веднага правете прехода
!Телеграфиране на макикоми чрез пауза преди кълбото — преходът трябва да бъде мигновен
Related Techniques
Counter Techniques
Снижаване на центъра на тежестта — сгънете колене и спуснете ханша, за да затрудните изпълнението на хвърлянетоВдигане на атакувания крак — повдигнете крака, срещу който е насочено метенето, над дъгата на метачаКонтрахвърляне — използвайте ангажираното тегло на атакуващия, за да го хвърлите насрещаРазбиване на захвата — лишете хвърлящия от предпочитаната му захватна конфигурацияБлокиране с изпъната ръка — поддържайте дистанция с изправени ръце, за да предотвратите влизането
Setup Chain
1Подготовка на захвата (Куми-ката) — установете контролните захвати, необходими за хвърлянето
2Разбалансиране (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) — нарушете равновесието на противника в посоката на хвърлянето
3Влизане (Цукури) — позиционирайте тялото за хвърлянето чрез завъртане, крачка или натоварване
4Изпълнение (Какe) — завършете хвърлящото действие с пълна отдаденост и следване до край
Sources & References
Primary Source
Kodokan Judo — Official Nage-waza Classification
1BookKodokan Judo — Official Nage-waza Classification
Traditional Judo throwing technique terminology (Kodokan Institute)
Official Kodokan ground technique classification system
Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)
4OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
5CitationKodokan Judo — Official Nage-waza Classification
Traditional Judo throwing technique terminology (Kodokan Institute)
Community
Athletics
Изисква
прецизен тайминг, координация на глезена, способност за кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“) с горната половина на тялото
Облагодетелства
отлично равновесие и бързи рефлекси
Ключови мускули
преден голям пищялен мускул, прасци, ротатори на ханша, предмишници (захват)
Frequently Asked Questions
How do I position my body to execute harai makikomi from shoulder control?
Slide around your opponent and trap their shoulder into your armpit while controlling their lapel or belt. This isolation of their shoulder prevents them from defending effectively, as noted by Steve Scott, who emphasizes that controlling the shoulder creates a stuck position for the entire side of their body.
When is harai makikomi most effective to throw?
Harai makikomi works well when your opponent is bent over, according to Steve Scott's instruction on the technique from shoulder control.
Как работи Стандартен Харай Макикоми?
Стандартният харай макикоми е класическата форма, при която тори влиза като за харай госи — завърта се, мете крака на уке — но вместо да остане изправен, тори обвива плътно ръката си около уке и се ангажира с предно кълбо, като увлича уке в завъртането и приземява с уке, затворен отдолу. Хвърлянето генерира значителна сила и при чисто изпълнение обикновено носи ипон.
Откъде произлиза Стандартен Харай Макикоми?
Стандартният харай макикоми се практикува в джудото на Кодокан от средата на 20-и век и е признат като едно от шейсет и седемте хвърляния в ревизираната класификация на Кодокан.
Разрешена ли е Стандартен Харай Макикоми в състезания?
IJF: легална — Разрешена хвърлячна техника; IBJJF: легална — Разрешена на всички пояси; UWW: легална — Разрешена както в свободна борба, така и в класическа; Unified MMA: легална — Разрешена хвърлячна техника; ADCC: легална — Разрешена; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешена
Колко опасна е Стандартен Харай Макикоми?
Оценка на опасност 6/10. Висок — жертвеното прекатурване добавя ротационен импулс; риск от неконтролирано приземяване
Как се подготвя Стандартен Харай Макикоми?
Стандартната верига за подготовка: Подготовка на захвата (Куми-ката) → Разбалансиране (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) → Влизане (Цукури) → Изпълнение (Какe).
Как да се защитя срещу Стандартен Харай Макикоми?
Стандартните контри включват: Снижаване на центъра на тежестта — сгънете колене и спуснете ханша, за да затрудните изпълнението на хвърлянето / Вдигане на атакувания крак — повдигнете крака, срещу който е насочено метенето, над дъгата на метача / Контрахвърляне — използвайте ангажираното тегло на атакуващия, за да го хвърлите насреща / Разбиване на захвата — лишете хвърлящия от предпочитаната му захватна конфигурация.
Какви са вариантите на Стандартен Харай Макикоми?
Чести варианти: Предно метене (метене на крака в посоката, в която противникът крачи); Задно метене (метене на крака назад, когато противникът отстъпва); Комбинирано метене (свързване на метения към двата крака); Контраметене (тайминг на метенето в момента, в който противникът иниции…).
Колко ефективна е Стандартен Харай Макикоми в състезания?
Техниките макикоми се отбелязват често на събития на IJF, особено при по-тежките категории, при които спортистите могат да използват телесната си маса, за да усилят ефекта на прекатурването.
Какви са честите грешки при изпълнение на Стандартен Харай Макикоми?
Основни грешки, за които да внимавате: Невлизане реално за харай госи — макикоми работи само от истински опит за хвърляне / Обвиване на ръката без продължаване на метенето — необходими са и двата елемента / Прекатурване над тялото на уке вместо увличането му в кълбото — той трябва да се претърколи заедно с вас / Приземяване плоско върху уке — претърколете се настрани за контролиран завършек.
Какви други имена има Стандартен Харай Макикоми?
Стандартен Харай Макикоми е известна също като Harai Makikomi, Класическо замахващо обвиващо хвърляне, Стандартно обвиване с метене на ханша.