Sumi gaeshi in depth
0
Суми гаеши·Shintaro Higashi
Sumi gaeshi in depth for Judo, BJJ and Sambo. In this video, we cover how to do sumi gaeshi in a RvL losing position. S…
Суми гаеши
SubFamilyTranslation: обръщане от ъгъла
Overview
Суми гаеши, хвърлянето с обръщане от ъгъла, е жертвена техника назад, при която тори пада под уке, докато закача вътрешната страна на бедрото му с единия крак, и се претъркаля назад, за да го отмете. [1] Хвърлянето действа чрез нарушаване на равновесието на уке към задния ъгъл (суми), докато тялото на тори служи като точка на опора, създавайки въртеливо действие, което пренася уке над него. [1],[2] Суми гаеши е едно от оригиналните четиридесет хвърляния на Кодокан гокьо и е класифицирано като ма сутеми вадза (жертвена техника назад). [2],[3] Техниката е особено ефективна срещу противници, заели отбранителна, наведена напред стойка, тъй като сниженият им център на тежестта може да бъде използван чрез въртеливото действие. [3]
History & Origin
Суми гаеши е включено в Кодокан гокьо от най-ранните му формулировки, което отразява значението му в класическото обучение по джудо. [1] Техниката произлиза от по-стари методи на джудзюцу за използване на натиска на противника напред срещу него самия. [1],[2] Съвременните състезатели често използват влизания от пеперудения гард в BJJ като адаптации на принципа на суми гаеши. [2],[3]
Country of origin· shown in random order
- Japan隅返し (Sumi Gaeshi)Traditional
Effectiveness
Lineage
Competition Record
Суми гаеши се вкарва редовно в точки на IJF състезания и е основна техника в BJJ надпреварите. [1]
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Подметване, жъненe или блокиране на стъпалото или крака на противника за отнемане на опората му
Засегнати стави — Подметващият крак на атакуващия (контакт с глезена или пищяла), опорният глезен или коляното на противника (подметнато)
Вектор на силата — Две противоположни сили — горната част на тялото се насочва в едната посока, докато подметващият крак отнема опората в обратната посока
Принцип на времето — Максимална ефективност, когато тежестта на противника е прехвърлена върху атакувания крак — времето е по-важно от силата
Position & Entry
От джудо хват — Използвайте времето на тласкане-дърпане (кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)), за да хванете противника в момента на стъпването, подметнете опорното стъпало в посоката на движението му
От клинч (хват за яка) — Избутайте или издърпайте противника, за да го накарате да пристъпи, подметнете стъпалото в точния момент, когато се вдига от постелката
Videos
SUMI GAESHI BASICS
0
Суми гаеши·welcomematstevescott
Sumi Gaeshi is a popular and effective throwing technique in all grappling and combat sports. This video focuses on the …
2 videos
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
6
High6/10
Висок — Ма-Сутеми-Вадза; тори пада назад, като дърпа уке над себе си; риск от компресия на гръбначния стълб
Skill level needed to execute this technique reliably
Advanced
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IJF — Разрешена хвърляща техника
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— IBJJF — Разрешена на всички нива
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— UWW — Разрешена при двата стила — свободна борба и гръко-...
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— Unified MMA — Разрешена хвърляща техника
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— ADCC — Разрешена
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешена
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Разрешена
FIAS Combat Sambo RulesPDFTraining Notes
✓Суми гаеши (обръщане от ъгъла) използва закачане с пеперуден крак (стъпалото на вътрешното бедро на уке), за да го хвърли диагонално над рамото ви (Мифуне, Canon of Judo, 1956)
✓Закачете подъгъра на стъпалото си вътре в близкото бедро на уке — това е точката на опора, която повдига долната му половина
✓Дръпнете уке напред и встрани, докато падате назад — диагоналната посока отличава суми гаеши от томое наге
✓Посоката на хвърлянето е над рамото, не директно нагоре
✓В BJJ суми гаеши е едно от най-ефективните подметвания от пеперудения гард — механиката е идентична
✓Хванете дълбоко колана на уке или около гърба му за максимален контрол по време на претъркалянето
✓Суми гаеши е отлично, когато уке се навежда напред с широка база — закачете и се претъркалете
Common Mistakes
!Закачане твърде дълбоко (зад коляното) вместо на вътрешното бедро — намалява повдигащото действие
!Хвърляне директно нагоре като при томое наге вместо диагонално — различно хвърляне, различна посока
!Непридърпване на горната половина на тялото на уке встрани с хватовете — диагоналното дърпане е това, което прави суми гаеши ефективно
!Падане директно назад вместо под ъгъл — диагоналното падане съответства на диагоналното хвърляне
!Пускане на хватовете прекалено рано — поддържайте контрол до приземяването
!Неповдигане с пеперудения закач — кракът трябва активно да повдига, а не само да блокира
!Опит без прехвърлена тежест на уке напред — суми гаеши се нуждае от натиск напред, за да го пренасочи
Related Techniques
Counter Techniques
Снижаване на центъра на тежестта — огъване на коленете и спускане на ханша, за да се затрудни изпълнението на хвърлянетоПовдигане на атакувания крак — вдигане на стъпалото, срещу което е насочено подметването, над действието муКонтрахвърляне — използване на прехвърлената тежест на атакуващия, за да го хвърлите вместо негоРазбиване на хвата — лишаване на хвърлящия от предпочитаната от него позиция на хващанеДистанциране с изправени ръце — поддържане на разстояние с изправени ръце, за да се предотврати влизането
Setup Chain
1Изграждане на хват (Куми-ката) — установяване на контролиращите хватове, необходими за хвърлянето
2Нарушаване на равновесието (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) — разбиване на равновесието на противника в посоката на хвърлянето
3Влизане (Цукури) — позициониране на тялото за хвърлянето чрез обръщане, стъпване или натоварване
4Изпълнение (Какe) — завършване на хвърлящото действие с пълна отдаденост и проследяване
5Падане (Сутеми) — прехвърляне на телесното тегло към земята за генериране на хвърляща сила
Sources & References
Primary Source
Kodokan Judo — Official Nage-waza Classification
1BookKodokan Judo — Official Nage-waza Classification
Traditional Judo throwing technique terminology (Kodokan Institute)
Official Kodokan ground technique classification system
Standard Japanese martial arts terminology (kanji/hiragana)
4OtherJapanese Martial Arts Standard Terminology (武道用語)
Established Japanese martial arts naming convention — native Japanese term (和語/漢語)
5CitationKodokan Judo — Official Nage-waza Classification
Traditional Judo throwing technique terminology (Kodokan Institute)
Community
Athletics
Изисква
прецизно чувство за момент, координация на глезена, способност за кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“) с горната половина на тялото
Благоприятства
отлично равновесие и бързи рефлекси
Основни мускули
преден тибиален мускул, прасци, ротатори на ханша, предмишници (хват)
Sub-techniques
Notes
Суми гаеши (обръщане от ъгъла) се появява в 5 книги от нашия корпус. Жертвена техника, при която атакуващият пада по гръб, закачайки вътрешното бедро на противника и го претъркаля над себе си. Широко използвана като контра срещу напиращи напред противници. (Кано, Kodokan Judo)
Frequently Asked Questions
What grip should I use when setting up sumi gaeshi?
According to Welcome Mat Steve Scott, you want to secure a solid back grip on your opponent's middle back between the shoulder blades. When reaching around, use your thumb position and apply tension with the inside of your elbow against the opponent's deltoid rather than just reaching over the top.
How should I position my feet when executing sumi gaeshi?
Welcome Mat Steve Scott emphasizes standing with your toes pointing in the direction you're moving—your left foot steps in while your right foot jams as you roll back. Standing sideways is weak positioning and won't give you a strong base for the throw.
Is sumi gaeshi a good throw for taller people?
Welcome Mat Steve Scott notes that sumi gaeshi is considered a tall person's sacrifice throw, making it a good alternative to circle throws for taller practitioners or those of similar height to their opponent.
What setup techniques work well before attempting sumi gaeshi?
Shintaro Higashi recommends attacking your opponent's front leg with an ochi grip first to force their leg away and adjust their stance, which sets up the conditions for a successful sumi gaeshi entry. He also emphasizes establishing good head position and a two-on-one grip before executing the throw.
Как работи Суми гаеши?
Суми гаеши, хвърлянето с обръщане от ъгъла, е жертвена техника назад, при която тори пада под уке, докато закача вътрешната страна на бедрото му с единия крак, и се претъркаля назад, за да го отмете. Хвърлянето действа чрез нарушаване на равновесието на уке към задния ъгъл (суми), докато тялото на тори служи като точка на опора, създавайки въртеливо действие, което пренася уке над него.
Откъде произлиза Суми гаеши?
Суми гаеши е включено в Кодокан гокьо от най-ранните му формулировки, което отразява значението му в класическото обучение по джудо. Техниката произлиза от по-стари методи на джудзюцу за използване на натиска на противника напред срещу него самия.
Разрешена ли е Суми гаеши в състезания?
IJF: легална — Разрешена хвърляща техника; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива; UWW: легална — Разрешена при двата стила — свободна борба и гръко-римска; Unified MMA: легална — Разрешена хвърляща техника; ADCC: легална — Разрешена; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешена
Колко опасна е Суми гаеши?
Оценка на опасност 6/10. Висок — Ма-Сутеми-Вадза; тори пада назад, като дърпа уке над себе си; риск от компресия на гръбначния стълб
Как се подготвя Суми гаеши?
Стандартната верига за подготовка: Изграждане на хват (Куми-ката) → Нарушаване на равновесието (Кузуши (от яп. kuzushi, „разбалансиране“)) → Влизане (Цукури) → Изпълнение (Какe) → Падане (Сутеми).
Как да се защитя срещу Суми гаеши?
Стандартните контри включват: Снижаване на центъра на тежестта — огъване на коленете и спускане на ханша, за да се затрудни изпълнението на хвърлянето / Повдигане на атакувания крак — вдигане на стъпалото, срещу което е насочено подметването, над действието му / Контрахвърляне — използване на прехвърлената тежест на атакуващия, за да го хвърлите вместо него / Разбиване на хвата — лишаване на хвърлящия от предпочитаната от него позиция на хващане.
Какви са вариантите на Суми гаеши?
Чести варианти: Подметване напред (подметване на стъпалото в посоката, в която противникът с…); Подметване назад (подметване на стъпалото назад, когато противникът отстъпва); Комбинирано подметване (свързване на подметвания към двете стъпала); Контраподметване (времено подметване в момента, когато противникът започва …).
Колко ефективна е Суми гаеши в състезания?
Суми гаеши се вкарва редовно в точки на IJF състезания и е основна техника в BJJ надпреварите.
Какви са честите грешки при изпълнение на Суми гаеши?
Основни грешки, за които да внимавате: Закачане твърде дълбоко (зад коляното) вместо на вътрешното бедро — намалява повдигащото действие / Хвърляне директно нагоре като при томое наге вместо диагонално — различно хвърляне, различна посока / Непридърпване на горната половина на тялото на уке встрани с хватовете — диагоналното дърпане е това, което прави сум… / Падане директно назад вместо под ъгъл — диагоналното падане съответства на диагоналното хвърляне.
Какви други имена има Суми гаеши?
Суми гаеши е известна също като Sumi Gaeshi, Обръщане от ъгъла, Хвърляне от ъгъла, Суми гаеши, Подметване от полугард.