Takedown Against Knee Strikes - The Simple Technique That Takes Practice
0
Catch Knee to Takedown·Catch Wrestling Alliance
Many have asked for more Sanda and Catch combos. Here you go! Enroll in our new course, Sanda and Catch Wrestling Combi…
Catch Knee to Takedown
SubFamilyTranslation: хващане на коляното и преход към събаряне
Overview
History & Origin
Техника за събаряне в MMA. [1]
Effectiveness
Основна техника за събаряне в MMA. [1]
Lineage
Методология на борбата в MMA. [1]
Competition Record
Използвана в UFC и професионални MMA състезания
Images
No images yet for this technique.
Sign in to suggest an image.
Biomechanical Mechanism
Основно действие — Механика на събарянето при Catch Knee to Takedown
Position & Entry
От стойка за MMA — Изпълнение на хващане на коляното и преход към събаряне
Variants
Стандартен Catch Knee to Takedown
Videos
1 video
Learn This Technique
No instructional courses yet for this technique.
Sign in to suggest a course.
Ratings
Risk of injury to the person this technique is applied to
4
Moderate4/10
Техника за събаряне
Skill level needed to execute this technique reliably
Intermediate
Whether this technique is allowed under major competition rule sets
— IJF — Разрешена техника за събаряне
IJF Sport and Organisation Rules 2025, Article 27PDF— 2 точки
IBJJF Rules Book v6.0, June 2024PDF— UWW — Разрешена в свободна борба, може да е ограничена в ...
UWW International Wrestling Rules, January 2026PDF— Unified MMA — Разрешена техника за събаряне
Unified Rules of MMA, August 2025PDF— ADCC — Разрешена, оценява се с 2–4 точки във втората поло...
ADCC Rules Update, April 2025PDF— FIAS Sport Sambo — Разрешена — всички събаряния са позволени
FIAS International Sambo Competition RulesPDF— FIAS Combat Sambo — Разрешена
FIAS Combat Sambo RulesPDF— 2 точки
NCAA Wrestling Rules 2025-26PDFTraining Notes
✓Тренировка с работа край клетката/стената (Penn et al., 2007)
Common Mistakes
!Лоша промяна на нивото
!Прекомерно разтягане
Related Techniques
Counter Techniques
Setup Chain
1Удар → Промяна на нивото → Хващане на коляното и събаряне
Sources & References
Primary Source
Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge (Penn, Cordoza & Krauss, 2007)
1Book[1] Penn, B.J., Cordoza, G. and Krauss, E. (2007). Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge. Victory Belt Publishing. ISBN 978-0-9777315-6-5.
description, historyOrigin: sourced from Penn, B
2Citation[1] Penn, B.J., Cordoza, G. and Krauss, E. (2007). Mixed Martial Arts: The Book of Knowledge. Victory Belt Publishing. ISBN 978-0-9777315-6-5.
description, historyOrigin: sourced from Penn, B
Community
Athletics
Експлозивни крака
Добра база
Notes
Улавяне на удара с коляно на противника и конвертирането му в събаряне — позицията на клинч след улавянето на коляното дава незабавен достъп до единичен захват на крака, изхвърляне с обхват на тялото и подсичания. (Наръчници за тренировки по MMA; текстове за клинч в Muay Thai)
Frequently Asked Questions
What's the most common mistake when defending against knee strikes?
Looking down to defend the knee is a major mistake—it's an easy way to get knees to your face. According to Catch Wrestling Alliance, you should keep your posture straight and look forward instead, even while blocking.
When should I actually attempt the takedown against knee strikes?
You might not be able to takedown on the very first knee strike. Catch Wrestling Alliance emphasizes that you need to get their timing right by defending and possibly throwing sharp punches first, then execute the takedown once you've read the rhythm.
How should I pin my opponent after the catch knee takedown?
Pin them really high up on the body using underhooks rather than a head and arm ride, as this makes it harder for them to buck you off and gives you better control for follow-up attacks.
Как работи Catch Knee to Takedown?
Catch Knee to Takedown улавя удара с коляно на противника по време на клинч и незабавно преминава към събаряне с помощта на уловения крак.
Откъде произлиза Catch Knee to Takedown?
Техника за събаряне в MMA.
Разрешена ли е Catch Knee to Takedown в състезания?
IJF: легална — Разрешена техника за събаряне; IBJJF: легална — Разрешена на всички нива на колан, оценява се като събаряне (2 точки); UWW: легална — Разрешена в свободна борба, може да е ограничена в гръко-римска борба в завис…; Unified MMA: легална — Разрешена техника за събаряне; ADCC: легална — Разрешена, оценява се с 2–4 точки във втората половина на мача; FIAS Sport Sambo: легална — Разрешена — всички събаряния са позволени; FIAS Combat Sambo: легална — Разрешена; NCAA Folkstyle: легална — Разрешена, оценява се като събаряне (2 точки)
Колко опасна е Catch Knee to Takedown?
Оценка на опасност 4/10. Техника за събаряне
Как се подготвя Catch Knee to Takedown?
Стандартната верига за подготовка: Удар → Промяна на нивото → Хващане на коляното и събаряне.
Как да се защитя срещу Catch Knee to Takedown?
Стандартните контри включват: Sprawl / Whizzer / Подмишничен захват.
Какви са вариантите на Catch Knee to Takedown?
Чести варианти: Стандартен Catch Knee to Takedown.
Колко ефективна е Catch Knee to Takedown в състезания?
Използвана в UFC и професионални MMA състезания
Какви са честите грешки при изпълнение на Catch Knee to Takedown?
Основни грешки, за които да внимавате: Лоша промяна на нивото / Прекомерно разтягане.
Какви други имена има Catch Knee to Takedown?
Catch Knee to Takedown е известна също като Catch Knee to Takedown, Събаряне чрез хващане на коляното, Хващане на крака.